하루3분 나만의 행복루틴

하루 3분 나만의 행복 루틴 - 기분 좋은 하루를 만드는 나만의 메모 습관
양지연(꾸준여신) 지음 / 이코노믹북스 / 2021년 10월

<하루3분 나만의 행복 루틴>

저자 양지연(꾸준여신)

이 책은 일상의 작은 실천으로 나의 하루를 행복하고 또는 위로할수 있는 노하우를 담고 있는 책이다. 코로나 이후 모닝루틴이 트렌드가 되면서 바쁜 현대인들의 자기계발과 좋은 습관으로 다가오는것 같다.

나는 작년부터 독서,블로그,직장,초등맘으로 일정한 루틴을 실천해보았지만 쉽지 않았고 애석하게도 올해부터는 루틴이 초기화되었다(10년만의 둘찌로 인한 핑계가 크지만) 다시 육아맘 컴백을 앞두고 일정루틴은 쉽지 않겠지만 초등맘과 육아맘으로써 병행할수 있는 일정으로 다시 계획해보려고 한다.

우선적으로 정서적 건강을 바탕으로 아이들의 스케줄에 중점을 두어야 하고 아침시간을 쪼개어 내가 하고 싶은일. 해야 하는일을 해야겠다는 생각이 든다.

영국의 작각 토머스 데커는 좋은 운명을 지니려면 좋은 습관을 지녀야 한다고 했다. 어떤 습관을 가지고 살아가느냐에 따라 우리의 성격이 만들어지고 그 성격은 그 사람의 일상의 습관에 만들어진다. 이 책은 자신만을 위한 즐거운 습관으로 행복을 하루를 보낼수 있는 방법을 짧고 강한 명언들과 러블리한 심리테스트, 넌센스 계산 등과 함께 To do list 양식을 제공하고 있다. '읽는 책'이 아닌 루틴을 기록하는 다양하한 방법을 제시하고 있음을 참고하시기를.

때로는 바쁜것이 마음을 망칠수 있다. 내 마음에 더 집중하여 위로하고 더 단단한 나로 최상의 컨디션으로 만들어야하겠다.