심리학을 만나 행복해졌다

심리학을 만나 행복해졌다 (특별판 리커버 에디션, 양장) - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2021년 2월

평소에 '세차를 하고 나면 비가 온다.'라든지

일상에서 흔하게 접하는 '머피의 법칙'도

우리가 스스로 만들어낸 심리적 법칙일 것이다.

나혼자만의 생각 외에도, 다른 사람들과

함께 일을 하거나 생활을 하는 관계에서도

우리의 생각을 정리할 필요가 필요할 때,

먼저 떠오르는 것이 다른 사람들은 어떻게

생각할까?라는 의문도 먼저 품게 된다.

심리학을 만나 행복해졌다 자기계발 도서는,

어려운 심리학 내용을 학술적으로 풀이를

해놓은 게 아니라, 다른 사람들과 함께

살아가는 다양한 일상 속에서 만나게 되는

여러 상황들의 75가지 심리 법칙을 선정해서

누구나 읽기 쉽게 풀이하고 있다.

우리가 세상을 살아가면서 가장 어려운 것이,

과도한 직장 내 업무나 사회적인 문제보다도

인간관계 속에서 스트레스를 많이 받는다고 한다.

그만큼 함께 구성원을 이루면서 살아가야 하는

구조 속에서, 나 혼자만이 잘났소! 할 수도 없을 것이고,

또 반대로 다른 사람의 시선과 평판에 휘둘려서

힘들어하거나 자존감을 잃을 필요도 없을 듯하다.

심리학을 만나 행복해졌다 본문에서 다루고 있는

심리 법칙들은, 지극히 개인적인 부분부터

실제 경제학이나 마케팅에서도 사람들의 심리를

이용해서 효율적인 업무 환경을 이루는 내용까지

골고루 다루고 있기에, 조금 더 넓게 세상을

바라보고 이해하는 데 도움을 주는 내용이다.

심리학을 만나 행복해졌다 챕터 구성은,

총 75가지 심리 법칙을 13개의 섹션으로

구분하여서 각각 소개를 하고 있다~!

Part 1.  나를 뛰어넘어 진정한 나를 만나다

Part 2. 지혜롭게 세상을 건너는 법

Part 3. 내 마음이 마음대로 안 될 때

Part 4. 나를 끌어올려 성공하라

Part 5. 탁월함은 어디서 오는가

Part 6. 술술 풀리는 인간관계 기술

Part 7. 나에 대한 호감도를 높여라

Part 8. 인생은 한 판 게임이다

Part 9. 내 말을 따르게 하는 설득법

Part 10. 투자와 소비 속에 숨어 있는 함정

Part 11. 직장에서 인간답게 살아남는 법

Part 12. 사람을 알면 관리가 쉬워진다

Part 13. 어떻게 행복해질 수 있을까

이렇게 크게 나누어진 섹션 안에는,

실제 심리학자들의 연구 내용도 살펴 볼 수 있었고

그 중에서도 일상에서 우리에게도 너무 익숙한

'플라시보 효과', '미러링 효과', '머피의 법칙',

'브루밍 효과' 등에 대해서도 찾아 볼 수 있었다.

그 원리의 정립 과정에 대한 자세한 소개 내용을

마치 옛이야기처럼 편하게 들어 볼 수 있어서,

자연스레 인문학적인 소양도 키울 수 있었다.

심리학을 만나 행복해졌다 각 심리 법칙에서

소개하고 있는 심리학자들의 연구와 실험 내용도

어렵지 않게 소개를 하고 있는데, 그 배경에는

그 옛날이나 현재 우리가 살아가는 세상에서도

다를 바 없이 모두들 다른 사람과의 관계 속에서

어렵게 느끼는 고민은 다를바없이 여전한 듯싶었다.

소심한 나 자신을 일깨울 수 있는 자기 계발과

인간관계 내용도, 그저 상대방을 이해하라고만

밝히고 자신을 내려놓기를 바라는 내용이 아니라

그에 반하는 학술 내용도 담고 있어서,

더 적극적인 마음가짐을 가질 수 있을 듯 싶다.

흔히 '적을 알고 나를 알면 승리한다!'라는

말이 있듯이, 우리와 함께 살아가야 하는

상대방이 생각하고 느끼는 보편타당한 심리 이론을

나 스스로도 잘 익혀본다면 조금 더 세상을 대하는

태도나 준비가 달라지지 않을까 싶다.

심리학을 만나 행복해졌다 본문에서는,

해당 심리 이론의 의미를 확인해 볼 수 있는

실제 사례들도 소개하고 있어서 훨씬 더

쉽게 이해가 되고 현실감이 느껴지는 내용이었다.

'앵커링 효과'를 소개하면서, 한 작은 샌드위치

가게에서 직원 두 명의 판매 매출이 차이가

있길래 그들을 관찰해 보았다고 한다.

한 직원은 "달걀 프라이를 원하시나요?"

라고 고객의 주문 응대를 했는데 반해서,

다른 직원은 "달걀 프라이를 1개 드릴까요?,

아니면 2개 드릴까요?"라고 물었다고 한다.

어찌 보면, 소비자에게 무책임하게 강요하는 듯

보이기도 하는 의도가 엿보이기는 하지만,

사실 샌드위치 토핑으로 본다면 조금은

더 풍족해지는 구성이기에, 고객은 자연스럽게

달걀 프라이를 주문하게 된다고 한다.

정말 말 한마디 던지는 대화의 기술이지만,

상대방의 의도를 파악하거나 선택의

정보를 선별하는 등의 고도의 심리 기술은

실제 경제학적인 면에서도 도움이 되는 것 같다.

심리학을 만나 행복해졌다 75가지

대표 심리 법칙과 경제학까지 연결되는 현실적인

내용도 정말 흥미로웠지만, 특히나 일상생활에서

마주하게 되는 인간관계에 대한 조언도 사람을

다스리는 경영자 뿐 아니라, 친구와의 소통에도

조금 더 원활한 관계 형성에도 도움이 되는 듯하다.

'마태 효과'는 강자는 더욱 강해지고,

약자는 더욱 약해지는 현상을 말한다고 한다.

우리가 흔히, '실패는 성공의 어머니'라는

명제를 두고 실패를 하더라도 밑거름이 돼서

더욱 성공의 발판이 된다고들 한다.

이렇듯 두려움 없이 도전하는 자세에 대해서도

긍정의 메시지를 전하고는 있지만,

실제 현실에서는 실패한 사람이 강인한 의지로

그 역경을 벗어나기에는 참 쉽지 않은 노력이

들지만, 성공한 자들에게는 그만큼의 자신감으로

성공에 대한 도전 의지가 더욱 가속화된다는

이야기 또한 조심스럽게 해설하고 있다.

그와는 반대로 '킬리의 법칙'에서는

"실패를 참고 견디는 것은, 사람들이 배울 수 있고

응용할 수 있는 아주 긍정적인 일이다.

성공한 사람의 성공은 단지 그가 실패에

좌우되지 않았다는 것뿐이다."라고 소개한다.

이렇게 서로 상반된 심리 이론들도 소개하면서,

결국 지나치게 치우침이 있는 원리 원칙보다는

상황에 맞는 유연한 대처로 나 자신을 다스리고,

사람들과의 관계를 효율적으로 유지할 수 있는

심리 이론들을 쉽게 이해해 볼 수 있는 내용이었다.