※알아 두면 유용한 껍질 상식
1. 미생물이 없으면 살 수 없다고요?
(생물은 동물과 식물, 미생물로 나눌 수 있어요. 눈에 보이지 않는 정도로 작고'작은 균' 이라는 뜻입니다.미생물로 인해 동물들은 먹이가 되므로 가장 기본적인 먹이가 되기도 하며 생태계의 가장 중요한 것입니다.)
2.유산균의 먹이가 과일,채소에 많다고요?
(우리 몸속에는 유익균과 유해균이 함께 살고있어요.그 중에는 유산균이 있는데유산균은 먹이가 되느 과일이나 채소를 많이 먹으면 좋습니다. 그 속에 섬유소가장까지 도달해서 변비와 설사를 예방 해줍니다.)
3.껍질에 영양분이 더 많다고요?
(채소나 과일의 껍질에는 섬유소뿐만 아니라 미네랄이 풍부해뇨. 장까지 도달해장의 운동을 돕기 때문에 원활한 배변활동을 도와 줍니다.)
4.껍질까지 먹으려면 이렇게 씻어요.
(각종 화학 성분들,미세먼지가 묻어 있어서 껍질까지 먹으려면 베이킹 소다,소금,식초, 쌀뜨물에 씻어요.) 책과함께 확인해 보세요.
변비로 고생하는 유민이가 간절하게 이루고 싶은 소원이 있어요. 똥을 원없이싸고 싶은거예요. 그 런데 미생물학 박사님를 만난 건 정말 행운인 것 같아요.
미생물 친구가 얼마나 우리의 장을 편하게 할지~~ 유민이의 소원을 들어줄고마운 이야기가 ~펼쳐집니다.!!!
#개암나무출판사 에서 책을 제공받아 직접 읽고 쓴 리뷰입니다.