내일 또 싸우자!

내일 또 싸우자! ㅣ 소원우리숲그림책 5
박종진 지음, 조원희 그림 / 소원나무 / 2019년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

내일 또 싸우자

박종진 씀

조원희 그림

소원나무 출판

얼굴이 시뻘겋게 달아올라 두 아이가 싸우는 모습의 표지가 시선을 잡는다.

겉표지만 보기엔 너무 우악스럽게 느껴지지만 역시나 책은 표지만 보고

판단하면 큰코다친다.

조원희 작가 그림책,

근육 아저씨와 뚱보 아줌마, 이빨 사냥꾼, 동구관찰, 앗! 줄이다!

고양이 손을 빌려드립니다, 전학 가는 날, 대단한 습관

조원희 작가 책을 아이와 많이 읽어 친근한 그림체이고 반가운 그림책이다.

겉표지만 보고 그냥 스쳐 지나갈 뻔했음 얼마나 후회스러웠을까 싶을 정도로

엄마와 두 아들이 ‘까르르’ 너무 재밌게 즐겁게 읽었다.

우리만의 추억 그림책들에 하나로 오래 기억에 남을 것 같다.

1학년인 첫 아이는 매일 아침 시간에 읽을 책 한 권이 준비물이다.

수업 전 책 한 권을 읽고 매일 매일 반 친구들 모두 읽은 책에 대해 발표를 한다.

토요일 저녁에 읽은 책을 그 날로 책가방에 모셔둘 만큼 애정하는 책이 되었다.

아마도 책을 무한 사랑하시는 담임선생님과 친구들에게 자랑하고 싶었던 모양이다.

‘내일 또 싸우자’는 싸움의 종류가 풍성하게 들어있다.

또 싸우고 싶어지는 싸움들이 가득하다.

여름 방학, 상두와 호두는 아버지 댁에 놀러 갔다가 게임기 때문에 아침부터 싸운다.

일찍이 밭에 나가셨다 돌아오신 할아버지께서 둘의 싸움을 보시게 되고

계속 ‘감정싸움’을 하는 아이들에게 제대로! 싸움을 해 보자고 제안을 하신다.

일명. 또 싸우고 싶은 싸움!

풀싸움, 닭싸움, 눈싸움...등이 책 속에서 벌어질 때마다

우리 집 두 형제들도 까르르 깔깔

배꼽 빠지게 웃으며 각 페이지에서 보여주는 싸움들을 해내느라 바쁘다.

두 번을 읽어도 싸움이 끝나질 않는다.

엎치락 뒤치락 상두와 호두.

닭싸움에선 몸집이 작은 호두가 금세 나자빠지니 형인 상두가 동생을 감싸기도 한다.

마지막 싸움이 끝나고 집으로 돌아가는 형제는 언제 싸웠냐며 머리를 포개고 손을 맞대고

“내일 또 싸우자!” 하며 즐거운 하루를 마무리한다.

조카들을 봐도 상두와 호두처럼 할머니 댁에 와서도 휴대폰을 놓치 않는다.

고개를 푹 숙이고는 게임을 하고 웹서핑을 하느라 바쁘다.

박종진 작가와 조원희 작가는 아마도 게임기가 아니여도

우리가 신나게 놀 수 있는 놀이가 많다는 걸 아이들에게 말해주고 싶으셨던 것 같다.

내 아이들이 가상현실에서가 아닌 현실에서 더 신나게 웃고 놀이에 창의력을

더 해 주길 바라며 책을 덮는다.

놀라운 식사법

평생 살찌지 않는 기적의 식사법 - 2주 만에 뚱보균을 없애고, 유익균을 늘리는 똑똑한 식습관 가이드
후지타 고이치로 지음, 최예은 옮김, 김남규 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 11월

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평생 살찌지 않는 기적의 식사법

후지타 고이치로 지음

최예은 옮김

김남규 감수 (대장암 최고 권위자 세브란스병원 교수)

내가 ‘평생 살찌지 않는 기적의 식사법’을 접하려 했던 이유는

단 하나, 다이어트보다 장 건강을 위해서다.

툭 하면 장이 꼬이고 과민성대장증후군을 사이좋게 공유하고 있는 우리 부부.

거기에 아들 둘, 모두 장이 약한 이유에서다.

책을 읽는 내내 밑줄을 긋느라 바빴던 책이고 단숨에 읽어내린 책이다.

체질 개선에 관한 이야기이고, 어려운 용어들이지만 굉장히 쉽게 읽혀 놀란 책이다.

장은 제 2의 뇌라고도 불리며 우리 몸 면역력의 70%를 차지하고 있습니다.(중략)

행복 호로몬인 세로토닌의 70% 이상이 장에서 만들어지고

또한 척수보다 무려 5배가 많은 5억개의 뉴런을 가지고 있으며,

뇌와 장 사이에는 밀접한 관계가 있다는 과학적 사실도 보고되고 있습니다.

(7P 감수의 글 중)

장내에 있는 퍼미큐티스 문, 박테로이데테스 문, 악티노박테리아 문, 프로테오ㅂㄱ테리아 문이라는 네 그룹의 세균 집단이 산다고 한다.

여기에는 유익균인 악티노박테리아 문과 유해균 프로테오박테리아 문의 집합체로 나뉘는데

나머지는 중간균으로 외부에서 들어오는 음식에 따라 중간균들이 유익균과 유해균들이 우세한 쪽으로 붙어 나쁜 일을 하거나 좋은 일을 한다고 한다.

현대인들이 비만도가 높고 편리해진 환경에서 결국 우리는 유해균들의 집합을 더 많이 가지고 있다고 하니 내 생활을 돌이켜 보면 속이 불편할 수 밖에 없는 환경이였음을 인정할 수 밖에 없었다.

날씬균과 뚱보균으로 분리해 쉽게 설명해주는데 눈에 쏙쏙 들어와

만9년 주부경력을 쌓은 내가 이제야 장 건강에 대해 좋은 잣대를 가질 수 있게

도움을 준 책이기도 하다.

아이들이 어릴때에는 생협에서 최대한 안전한 먹거리를 제공하려 노력했지만

아이들이 커가고 게을러 지면서 좀 더 쉽고 간편한 가공식품 등을 선호하게 된

나를 돌이켜 보며 아이들에게 뚱보균들과 건강을 해수 밖에 없는 식단으로

아이들을 위협하고 있었던 사실에 정신이 번뜩였다.

유청, 양배추, 양파, 식초, 버섯, 찰보리, 된장, 치아시드,

엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 매실들의 아주 간단한 레시피를 소개해 준다.

이 레시피들 중 단 두 가지라도 바로 실천하면 2주 이상 유지했을 때

몸의 변화를 눈으로 볼 수 있다고 한다.

그저 읽기만 했는데도 그 효과가 눈으로 보일 것 같아 실천하지 않을 수 없게 만드는 건강법.

일상에서의 약간의 습관으로 다이어트가 쉬어지고 덩달아 건강까지 얻을수 있는 방법들을

제시에 옆에 두고두고 읽으면 좋을 것 같다.

오늘 저녁부터 남편과 아이들에게 소소한 엄마의 밥상에서 만날 유익균들을 생각하니

절로 뿌듯함이 생긴다.

전부 실천을 하진 못하더라도 집에 있는 재료들로 천천히 날씬균들을 만나보려고 한다.

그럼 나도 어느새 작아져 못입는 옷들을 꺼내 입는 날이 오겠지?^^

정하네할머니

정하네 할머니 ㅣ 신나는 새싹 127
박정하 지음 / 씨드북(주) / 2019년 10월

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유독 할머니와 정이 깊은 우리 집 아이들에게 읽어 주고 싶었던 ‘정하네 할머니’

아빠가 막내아들이라 손자, 손녀가 많으셔서

할머니에겐 첫 손주처럼 특별한 애틋함은 없으시지만

오랜만에 태어난 아이라 또 할머니에겐 나름 막둥이들이라 많이 예뻐해 주시는 할머니.

할머니, 할아버지가 계시는 아이들.

할머니, 할아버지와 추억이 있던 엄마, 아빠가 아이들에게 읽어 주면

새록새록 추억이 돋아나 마음이 따뜻해질 그런 이야기 ‘정하네 할머니’

씨드북이 개인적으로 좋은 이유는 새 책이 부담이 없다.

책 모서리가 어찌나 부드럽게 처리되어있는지 만날 때마다 격하게 감격스럽다.

몸빼바지를 입고 브로콜리 머리를 한 우리나라의 전형적인 시골 정하네 할머니.

언제나 손자, 손녀들에게 넉넉하고 여유롭고 인자하신 전형적인 우리네 할머니다.

박정하 작가의 실제 이야기로 펼쳐진 ‘정하네 할머니’는 박정하 작가의 나만의 이야기지만

우리에게도 나만의 이야기로 남는 따뜻한 그림책이다.

그 옛날 할머니의 장롱 속에 들어있던 ‘사랑방선물’ 사탕을 기억하는 엄마, 아빠들이 있겠지?

할머니와 몰래몰래 하나씩 나눠 먹던 떨린 추억거리.

아들 둘은 할머니의 시골 동네를 사랑한다.

할머니 댁 마당에서 물 받아 놓고 물장구를 치고 땡볕이 뜨거운 여름에 할머니와 산책을 즐기며 길가에 피어난 들꽃들을 보고 함께 노래를 부르며 땀 뻘뻘, 집으로 돌아오던

지난 추억들을 생각하며 행복하게 읽은 ‘정하네 할머니’

할머니와 봉숭아 물을 들이고 꾸벅꾸벅 조는 할머니에게 놀자고 보채고...

쌀로별 과자를 먹는데 여전히 할머니와 먹던 그 맛이 고스란히 기억나는 정하.

우리 아이가 먼 훈날 할머니를 그리워할 생각이 오버랩된다.

문의파출소

문의파출소 ㅣ 우리 그림책 32
홍종의 지음, 서미경 그림 / 국민서관 / 2019년 10월

충청북도 청주 문의파출소에서 실제 일어났던 일을 그림책으로 다시 지은 책이다.

사람들은 아마도 TV나 영화, 소설을 볼 때 실화라고 하면 더 재미를 느끼는 것 같다.

그리고 이 책도 실화를 바탕으로 만들어진 책이라 그런지

더 쫄깃쫄깃 긴장감도 돌고 재미가 더 더해진다.

문의파출소.

아마도 경찰차나 경찰을 좋아하는 남자아이들이라면 더 재밌게 읽을 것 같다.

표지부터 내용이 너무 궁금해진다.

컴컴한 새벽녘 같은 분위기에 파출소 꼭대기엔 갸우뚱 수리부엉이가 앉아있는데

바로 이 천연기념물 수리부엉이가 주인공이다.

아침이면 안개 호수가 되는 대청호.

안개가 사람들의 잠을 깨우러 살금살금 오는 표현에

습한 안개를 들이마시는 기분이 든다.

‘온몸에 안개를 가득 묻히고 슬이가 인사를 했습니다.’

어릴 적엔 안개를 만날 일이 참 많았던 것 같은데 내 아이들을 키우면서는 아이들이

안개 낀 거리를 그다지 걸어보게 하지 못했던 것 같다.

어릴 적 안개가 가득 핀 거리를 걸으며 느꼈던

그 차갑고 신선했던 기억이 몰랑몰랑 피어오른다.

아이들과 안개를 가득 묻히면 어떤 기분일지 조잘조잘 이야기해보느라 시간이 훌쩍 보냈다.

이 한적한 마을에 커다란 바퀴의 위엄있는 트랙터가

우렁차고 소란스럽게 등장하면서 이야기 분위기가 역전이 된다.

5살 아들의 겁먹은 눈망울이 이야기를 고조시킨다.

할아버지의 닭장에서 도둑이 닭 열 한 마리를 잡아먹는다.

이 도둑을 잡아 파출소에 벌을 주라고 달려오셨다.

사람만이 벌을 주는 경찰서가 아니니 더 흥미로운 이야기.

8살 아들도 5살 아들도 이 실제 이야기에 처음부터 끝까지 긴장을 놓지 않고

집중에서 너무 재밌게 읽었고 어른의 눈인 나도 참 재밌게 읽은 도서다.

할아버지와 경찰 아저씨의 일러스트가 돋보이는 ‘문의파출소’ 몇 번을 읽어도 흥미롭다.

적당히 부족한 엄마라 다행이다.

나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다
송미선 지음 / 메이트북스 / 2019년 11월

나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다

좋은 엄마이기를 포기하면 달라지는 것들

송미선 지음

메이트북스

첫째 아이를 키우는 몇 년 나는 참 노력을 했었고 그에 맞는 보상을 받고 싶었는지 모른다.

어느 순간 잘 자란 아이에게 많은 것들을 요구했고 더 잘하라고 재촉하며 아이를

내 잣대에 맞춰 강압적일 때도 있었다.

그런 날이면 늘 자는 아이 옆에서 엄마의 잘못을 용서하라며 흐느낄 때도 있었고

나 자신이 엄마이기엔 턱없이 부족하다며

스스로 채근하며 절망하기도 했던 것 같다.

그나마 둘째 아이가 태어나면서 많은 것들을 억지로 내려놓게 되었고

숨통이 어느 정도 튀었던 느낌을 아이들이 8살, 5살이 돼서야 느끼게 된 듯하다.

물론 둘째는 처음부터 조금 부족한 엄마라는 것을 인정하고 육아에 전념했기에

지금도 둘째를 생각하면 너그럽고 조금 덜 미안한 기분이 든다.

아마 다둥이 맘들이라면 어느 정도 공감지수가 높을 듯 하다.

최근 ‘82년생 공지영’이 영화로 제작되면서 다시금 원작인 책도 스포트라이트를 받는데

올해 이제 막 수능을 치른 조카가 수능이 끝나고 친구와 그 영화를 봤다고 한다.

그 영화를 보는 내내 자신의 엄마보다 현재 진행 중인 이모가 그리 생각이 났다고 한다.

아마도 조카는 내가 아이를 키우며 한창 찌들고 지쳐 있는 모습을

언 듯 눈치를 챘던 모양이다.

배려 육아를 하려고 노력했고, 허용적인 부모가 되려고 노력했었는데

어느 순간 나는 육아보다는 발버둥에 가까울 때도 있었던 것 같다.

가장 힘든 순간은 아마도 좋은 부모가 되지 못했다고 좌절하던 하루였던 것 같다.

‘나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다’

제목부터 내 마음 한 켠을 보듬어 주는 기분이 들었다.

거기에 각 장에서 나오는 소제목들도 내 마음을 어찌 그리 잘 이해하고 괜찮다고 토닥이는지

마음에 불이 켜지는 따뜻함을 느낄 정도로 위안을 받는 기분이 들었다.

소아 청소년 정신건강 전문의 작가는 더 당당하고 편안하게 주변에 도움을 청해 엄마들이 겪는 어려운 일들에 도움을 받으라 하고 아이가 자랄수록 엄마가 해줄 수 없는 것들이 생겨 어느새 부족한 엄마가 되고 말지만 아이 스스로 문제를 해결해낼 기회가 된다고 말한다.

우리가 일상생활의 유아 시기부터 큰 아이들까지 충분히 겪을 수 있는 사례들을 소개하고

방향을 제시한다. 부모와 아이의 대화체로 자연스럽게 문제를 해결해 가는 방법을 귀뜸 해준다.

어쩌면 생각했던 제목과 다르게 책 내용은 적당히 부족한 엄마의 모습을 응원하는 책 아니다.

깊이 있지만 그렇게 깊지 않은 육아로 아이를 편안한 시선으로 바라보는 힘을 주는 책이다.

엄마의 역할에만 몰두하는 기간이 길어질수록 자신의 욕구와 충동을

인지하는 일이 둔해진다고 엄마 자신을 찾으라고 응원도 해준다.

아이에게 내주었던 나를 찬찬히 들여다보고 매일 나를 살피라고 조언한다.

엄마도 자신을 찾아가는 것이 최우선이라고.

이 책의 끝자락에서 ‘82년생 김지영’의 영화 엔딩이 눈에 그려진다.

나도 이제 이 책에서 조언하는 현재의 내 모습을 냉정하게 바라보며 만족하는 부분과

변화를 주고 싶은 부분과 구분해 보려고 한다.

그럼 정말 어느새 더 여유롭게 따뜻한 시선으로 내 아이들을 맞이할 수 있을 것 같다.

250P

작은 변화 10가지 목록

지금 내가 하고 싶은 것을 찾아보기

엄마가 된 이후 성장한 것을 스스로 칭찬하기

내가 즐기는 것을 조금 더 본격적으로 해보기

아이보다 나 자신을 우선순위로 두기

친구, 주변인과의 관계를 보살피기

10년 후의 내 모습을 예측하기

지나간 일을 마음속에 붙잡고 있지 않기

배우자에게 바라는 점을 정리해보기

배우자와 함께 즐길 수 있는 것을 정하기

혼자서 하는 것을 시도해보기

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10년 후 내 모습 예측하기 왠지 모르게 가슴 설레는 마음으로 책장을 덮는다.