힐링이란 무엇일까? '이젠, 다르게 살아야 한다'

이젠, 다르게 살아야 한다 - 이시형 박사의 산에서 배운 지혜
이시형 지음, 김양수 그림 / 이지북 / 2013년 1월

주위에서 힐링이라는 말을 자주 듣곤 한다. 나도 힐링을 하고 싶다. 정신과 의사이자 뇌과학자로 '힐리언스 선마을' 촌장으로 있는 이시형 박사가 산에서 지내면서 배운 지혜를 우리에게 나누어 주려 한다. 몸이 아프기 시작하면서 그의 생각은 변하기 시작했고, 홍천 산골에 터를 잡고 구상을 한지 10년 힐리언스 선마을이 열린것은 5년 전이었다고 한다. 웰빙 붐이 불던 그때였으니... 지금은 웰빙과 힐링을 함께 할 수 있는 그곳에서 힐링 체험을 해 보기로 한다. 바깥 세상과 단절이 됨으로 더 행복함을 느끼게 되지 않을까? 몇일이라도 산에서 묵어야 한다는 말과 함께 책은 시작한다.

산에서 잠시 눈을 감아보는것도 즐거운 일일것이라는 생각을 해 본다. 자연에서 태어났으니 자연으로 돌아가라는 말이 있듯이 자연에서 뛰어놀던 어린시절을 생각해 보면 아이들도 그런 곳에서 자란다면 아이들의 몸도 마음도 즐거움으로 가득할것이다. 산에서 느끼는 사계는 어떠할까 연초록으로 물들어가는 봄은 모든 시작의 계절이다. 봄처럼 새롭고, 봄처럼 꿈에 부풀기 위해 우리도 봄처럼 부지런해야할것이다. 무더위가 기승을 부릴때면 숲에서 부는 바람에 땀이 식어가는 시원한 청량감을 느끼게 되는 여름, 하늘도 물도 공기도 가을 산은 청명하다. 연중 가장 화려한게 가을산인지도 모른다. 알록 달록 단풍이 물들어가는 가을을 보노라면 저절로 웃음짓게 만드는것 같다. 온 천지가 온통 하얗게 변해버리는 겨울의 눈덮은 산은 깊은 침묵 속으로 빠져들게 만들어 버린다.

생활습관병을 예방. 치유하고, 산이 주는 힐링의 세계적 명소로 자리매김하고 있고, 대통령 표창까지 받았다고 하는 그곳... 잠시의 휴식을 위해서 뇌를 식히러 떠나볼까? 뉴런에서 세로토닌이 분비되고, 세로토닌 소포가 터지면서 나타나는 감동 반응은 온몸에 조용히 일어나게 될 것이고, 이러한 감동의 뇌과학을 느껴보고 싶어진다.

과학 핵심개념과 원리를 실험으로 배우고 즐기는 본격 과학학습만화 '과학도둑 12'

과학도둑 12 - 다 빈치의 기계 장치 ㅣ 메이플 스토리 과학도둑 시리즈 12
송도수 글, 양선모 그림, 동아사이언스 감수 / 서울문화사 / 2013년 2월

작은아이가 과학을 참 어려워 합니다. 과학도 배우고, 이야기도 재미있게 읽고,

책에 등장하는 내용을 직접 만들어 보고 체험할 수 있는 과학실험키트를 조립하면서

눈으로만 보는 과학이 아니라 손과 머리를 함께 사용하면서 과학을 배울 수 있는 과학도둑은

도둑시리즈를 좋아하는 아이에게 더 재미를 느끼게 합니다.

만화속에서 과학원리를 즐겁게 배우게 되는 과학도둑 12번째로 '다 빈치의 기계 장치'와

즐거운 시간을 가져보도록 합니다.

격투기 협회장에게 속아 검투 경기에 서게 된 미로와 리아는 마리아와 토모를 발견하게

됩니다. 독재자가 된 마리아는 코르왕실의 유일한 후계자 미로와 라비린토의 공주인 리아를

이용할 생각을 하게 됩니다. 마리아는 미로와 리아를 잡을것을 명령하지만 그때 전자파를

교란시키는 단풍나무 열매같은 것이 하늘에서 내려옵니다. 코르해방동맹으로 나타난 납

마녀단 덕분에 미로와 리아는 도망치게 되었습니다. 점점 더 무시무시해 지는 결전이

다가오고 있습니다. 아이들은 이야기에 빠져들고, 이야기 속에서 과학을 배웠습니다.

어린이 과학동아를 발간하고 있는 동아사이언스와 공동 제작으로 과학을 즐겁게

배울 수 있도록 도움을 주고, 초. 중등교과서 핵심개념들을 잘 알 수 있도록

실험키트와 연계해서 공감각적으로 학습할 수 있는 과학도둑,

어려운 과학을 만화속에서 캐릭터들과 함께 모험을 하면서 습득하기도 합니다.

과학 현상을 상세하게 설명하고 과학지식을 쌓을 수 있도록 도와주기도 하고,

실험키트로 파닥파닥 다 빈치 날개, 쿵덕쿵덕 자동 망치, 핑글팽글 헬리콥터를

만들어 볼 수 있었습니다.

미로의 궁금타파 과학교실에서는실험키트로 있는 3가지 키트 속 과학원리도 알게 되고,

레오나르도 다빈치, 다빈치의 발명품들, 자연모사와 기계장치를 알게되고,

자연모사의 일인자인 건축가 '가우디'의 건축세계도 만나게 됩니다.

재미쏙쏙 핵심개념으로 만나는 만화 삽화도 즐겁게 읽어 봅니다.

왜 수양 대군은 왕의 자리를 빼앗았을까?

왜 수양 대군은 왕의 자리를 빼앗았을까? - 수양대군 vs 성삼문 ㅣ 역사공화국 한국사법정 25
함규진 지음, 이주한 그림 / 자음과모음 / 2011년 4월

왕이란 무엇일까요? 조선에는 왕을 몰아내고 새롭게 왕위를 차지한 네 명의 인물로 왕자의 난으로 조선의 개국 공신 세력을 물리치고 왕위에 오른 태종, 단종을 몰아낸 세조, 연산군을 폐위시키고 왕이 된 중종, 서인이 주도한 인조 반정으로 왕이 된 인조가 있었습니다. 그 중에서 왕의 자리를 빼앗기 위해서 조카까지 없애야 했던 수양 대군의 마음은 어때했을까요? 아이들에게 가르쳐 주고 싶지 않은 마음이지만 역사의 한 부분이기에 아이들이 알아야 하는 이야기 입니다. 단종에게는 충심이 가득한 신하들이 많이 있었습니다. 그 중에서 사육신은 세조가 쫓아낸 단종을 다시 왕으로 모시려다 발각되어 숨져 간 분들입니다. 그런데 단종에 대한 충심이 거짓이고 사육신들의 야심 때문에 일을 꾸몄다는 이야기가 있다고 합니다. 한국사 법정에서는 역사를 다른 시각으로 볼 수 있는 역사공화국 한국사법정에서 '왜 수양 대군은 왕의 자리를 빼앗았을까?'를 보기로 합니다.

조선의 충신이 누구인지, 수양 대군이 계유정난을 일으킨 이유를 듣게 됩니다. 사육신이 세조를 없애려고 했고, 사육신의 모의가 실패한 이유, 사육신이 실패한 다음 단종은 어떻게 되었는지 이야기를 들어보고, 세조의 정치에 대한 이야기가 이어집니다. 수양 대군이 왕위에 오르면서 조선의 안정과 왕권 강화를 위한 정당한 선택이였다는 주장에 대해서 그때는 그럴 수 밖에 없었을까요? 많은 생각을 하게 만드는 부분입니다.

역사를 알게 되면서 슬픈 사연들이 참 많습니다. 왕족이라는 이유만으로 왕위에 올라야 했던 어린 단종의 죽음. 그냥 평범하게 살았다면 얼마나 즐겁고, 행복한 삶을 살 수 있었을까요. 그 자리를 탐하게 된 사람들의 욕심에서 어린 단종이 겪어야 했던 불행은 우리가 알아야 하는 슬픈 역사입니다.

희망엄마 인순이가 가슴으로 쓰는 편지 '딸에게'

딸에게 - 희망엄마 인순이가 가슴으로 쓰는 편지
인순이 지음 / 명진출판사 / 2013년 1월

지금의 자리에서 멋진모습을 보여주고 있는 인순이씨. 하지만 과거에는 힘든 일들을 많이 겪었다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다. 그녀 곁에서 끝없이 에너지를 주는 존재인 세인이가 있다. 얼굴 색이 다르고, 머리가 곱슬거리는 가수 그녀가 늦깎이 엄마가 되면서 깨닫게 된것들이 많았다고 한다. 엄마 인순이가 자신의 딸 세인이만을 위한 엄마가 아니라 세상의 모든 딸들을 걱정하는 '희망엄마'라는 꿈을 꾸기 시작했고, 2006년 여성신문사 주최 여성 지도자상과 2009년에는 대통령 표창까지 받기도 했다. 그녀가 세상의 딸들에게 보내는 희망메세지를 들여다 보기로 한다. 나도 아이들에 대한 추억을 일기와 사진으로 남겨두고 있지만, 그녀가 딸아이를 키우면서 버리고 싶지 않은 소중한 느낌들을 간직하면서 글로 남겨둔 예쁜 추억들을 책으로 만나 본다.

아픈 아이를 두고 노래를 불러야 했던 그녀, 커다란 다이아몬드 하나, 그 주변에 작은 다이아몬드 네 개가 박혀 있는 아름다운 반지를 선물 받고 강에서 큰 잉어를 낚았던 꿈을 꾸고, 아이를 갖게 되었다는 그녀, 아이가 나를 담지 않기를 바라던 마음에서는 엄마로서 글을 읽을때에는 마음이 아프기만 했다. 미안하고 밉고 무섭고 사랑스러운 존재 누가 보아도 알것 같은 그런 마음이다. 딸만을 위한 엄마가 아닌 세상을 위해 기도하는 엄마가 되고 싶다는 그녀의 마음은 세상의 모든 사람을 사랑하는 엄마가 되고자 하는 그녀가 느끼는 바람을 느껴보고 싶다. 인순이씨가 세인이를 사랑하듯이 미국에 있는 세인이가 그녀에게 보내는 편지안에도 사랑이 넘쳐난다. 엄마를 이해해 주고, 엄마를 응원해 주는 세인이의 모습이 눈에 보이는듯 하다.

'나는 내 꿈을 향해, 엄마는 엄마 꿈을 향해 열심히 뛰는 거야. 그러다 지치면 서로를 바라보며 씽긋 한번 웃고 다시 뛰면 되겠지. 생각만 해도 멋지다. 그치?'

잠시 웃어본다. 서로의 꿈을 응원해주는 그런 친구같은 딸이 그녀에게 있다. 내가 아이들의 일기책을 보면서 웃음을 지었던 것처럼 그녀도 아이의 성장 기록을 보면서 웃음짓는 행복함이 느껴지는것 같다.

핀란드에서 보물찾기

핀란드에서 보물찾기 ㅣ 세계 탐험 만화 역사상식 31
스토리 a. 지음, 강경효 그림 / 미래엔아이세움 / 2013년 1월

역사를 배워야 하는 아이들에게 세계사도 알아야 하는 부분 중에 하나입니다. 동양사와 서양사를 조금씩 배웠던 아이들에게 필란드에서 보물찾기를 보여주게 되었습니다. 휘바휘바 하는 자이리톨과 산타할아버지를 생각하게 하는 나라 핀란드를 세계 탐험 만화 역사상식으로 만나게 되었네요... 핀란드는 18만 개가 넘는 호수와 울창한 숲이 있는 유럽의 북동쪽에 위치한 나라입니다.

핀란드 어느 마을에 오래전 핀란드의 진짜 보물을 찾고 싶어 하는 형제가 있었습니다. 핀어가 보물이라고 말하는 올리는 핀어로 쓰여진 칼레빌라가 진정한 보물이라고 합니다.올리의 형은 칼레빌라 속의 보물, 삼포가 핀란드의 보물이라고 생각합니다. 언어학자인 카스트렌의 자료 중 마크가 보물이라고 생각하는 지도를 보게 되었습니다.

10년 후 헬싱키 대학교에서 어린 시절에 보았던 카스트렌의 보물 지도를 보게 되지만 지도가 도난당하고 맙니다. 한편 레미의 소원인 산타 마을 방문을 위해 판란드에 도착한 토리와 레미를 마중나온 올리에게서 중요한 유물이 사라졌다는 소식을 듣게 됩니다. 그 지도의 복사본을 가지고 아이들은 보험을 시작합니다. 보물을 찾고, 산타를 만나서 행복한 시간을 보낼 수 있을까요.

토리와 레미의 즐거운 여행을 함께 떠나보는것은 어떨까요? 유럽 여행을 직접 하면 좋겠지만 그럴 수 있는 여건이 안되니 책으로 만나보는것도 나쁘지 않았습니다. 핀란드에서 보물찾기의 이야기를 읽고, 세계 탐험 역사상식도 배우게 되었습니다. 핀란드를 알고, 역사, 문화와 예술, 산업, 교육, 생활과 문화, 세계 유산까지 만날 수 있는 핀란드를 즐겁게 알아보았습니다.