고민 해결해준 책

인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 - 눈치 보지 않고 자유롭게 살고 싶은 당신을 위한 심리학
이혜진 지음 / 카시오페아 / 2022년 11월

대부분의 사람들에게는 ‘인정욕구’라는 것이 존재할텐데요,
인정받고 싶어하는 이 마음으로 인해 힘들어하는 이들도 있다고 해요.

이 책은 심리학을 기반으로해서
자신의 모습을 객관적으로 탐색해보고,
어떻게해야 건강한 인정욕구를 가지고 살아가야할지
솔루션을 제공해주고 있답니다. 🌟

❣️자존감이 높은 사람은 인정욕구가 없는것일까요?

저도 이 부분에 대해서는 평소 궁금했던 부분이었어요.

SNS를 통해 본 글 중에
‘자존감이 높은 사람은 절대 다른 사람에게
인정받고자 하지 않는다’라는 글귀를 보며
‘어? 난 아닌데... 그럼 난 자존감이 낮은 사람?’ 하고
의문이 들었었거든요. 😅

저자분께서는 이건 ‘잘못된 오해’라고 하면서,
자존감이 높은 사람이 다른 사람에게 인정받고자
하지 않는 이유는 이미 인정욕구가 충족되었기 때문이라고
설명해주고있었답니다. 😁

타인의 인정으로부터 자유로워보이는 사람은
이미 타인의 인정이 충족된 상태라는 걸 잊어서는 안된다고요.

🔖핵심을 정리해보면

자존감이 높아보이는 사람은 이전에 자신이 누군가로부터 받았던
인정의 총량에서 인정 경험을 꺼내 쓰고 있는 상태이고요,

자존감이 낮아보이는 사람은 인정에 대한 총량 자체가 적어서
꺼내어 쓸 인정이 부족하기에 건건이 인정을 받아야
마음이 편한 상태라고 하네요. 😲

❣️그렇다면, 인정욕구란 무엇일까요?
인정욕구는 ‘인간답게 살기위해,
생존하기 위해 최소한으로 필요한 사회적인 지지를 추구하는
마음 혹은 본능’이라고 해요.

❣️뇌과학자이신 김학진 교수님은
인정욕구가 호모사피엔스 종의 본성이라고도
말씀하셨다고 하네요. 😲

❣️4가지의 인정욕구❣️

▫️자기애과잉형 + 인정욕구=관심종자
(모든 사람이 나만 인정해야 해)

▫️의존형 + 인정욕구 =예스맨
(사람들한테 잘 보여야 해)

▫️성취중독형 + 인정욕구 = 완벽주의자
(남들보다 뒤쳐지면 절대 안돼)

▫️회피형 + 인정욕구 = 아웃사이더
(세상에 믿을사람은 단 한 명도 없어)

🌟인정욕구를 버리지 않고도,
본인이 힘들지않게 살아가려면 어떻게 해야할까요? 🤔

먼저 자신의 마음을 깊숙히 들여다보고,
그 동안 상처받았던 마음이 있었다면
먼저 치유하는 과정이 필요하다고 해요.

그리고나서 건강한 삶을 위한 스트레스를 관리하며,
인정욕구에 대한 건강한 이미지를 가지고
살아가는 것에 대한 연습을 꾸준히 해야한다고 합니다.😊

💌 변화는 한 순간에 일어나지도 않고, 쉽지도 않지만,
본인이 원한다면 가능한 일인거죠.

나로서 인정받으며 살아가는 건강한 삶의 모습을 위한
내 마음을 살펴보기위해 도움이되는 책이었어요. 🥰

올해가 가기 전에
“내 마음 속 이야기에 귀를 기울여보면 어떨까요?” 💖

인정욕구에 대한 올바른 이해를 통해
여러분들의 잠재된 능력이 마음껏 발휘되기를 응원합니다.

우리 아이들의 영어실력에 공부습관 장착을 위한 책

스카이쌤의 초등 영어 365 일력 : 초급 (스프링) - 회화부터 문법까지 매일 영어력 키우는
김도연 지음 / 길벗 / 2022년 11월

오늘이 벌써 2022년 마지막달
12월을 시작하는 날이네요.
연말이라 그런지 서점에 다양한 달력들이
많이 나와있네요. 🗓️

벌써 2023년 새해를 맞이할 준비
단단히 해야할듯합니다. 😆

오늘은 제가
‘달력’처럼 생겼는데 매일 한문장씩
영어공부를 할 수 있는 <스카이쌤의 초등영어 365일력>을
소개해보려고 해요.

매일 하루에 한페이지씩 공부할 수 있게 되어있고,
세워놓을 수 있어서 거실 공부테이블이나
식탁옆에 두고보기 딱 좋더라고요. ❣️

뭐니뭐니해도 눈 앞에 있어야
한번이라도 더 보게된다는 사실😁

❣️추천대상
책에 사용된 문장의 단어수준이 어렵지 않아서
파닉스를 뗀 친구들은 누구나 활용이 가능해요.

❣️구성❣️

▫️ 52주 구성으로 1주일 단위로 주제가 달라져요.
매주 Day1에는 한주간 배울 내용에 대한 설명 /
Day2-6에는 영문장과 문장분석 /
Day7에는 복습문장으로 알차게 구성되어있답니다.

▫️페이지마다 QR코드가 있어서
원어민의 발음을 들어볼 수 있어요. 👍

▫️길벗출판사 홈페이지에서 제공되는
‘테스트자료 및 워크북’을 이용하실수도 있어요.
배운 내용을 잘 이해했는지 확인할때 좋겠지요? 😁

▫️공부의 분량은 자신의 학습속도에 맞게
조절하면 좋을것 같아요. 한꺼번에 많이 하다가
그만두는 것보다 꾸준이 하는게 더 좋다는거 아시지요?? 📝
욕심부리지말고 나에게 맞는 계획을 세우고
매일 매일 실력을 쌓아봐요. 🤗

▫️찾아보기 섹션
책에 수록된 내용을 찾아볼 수 있도록 정리가 되어있어서
언제라도 궁금할땐 찾아서 다시 복습해봐요! 😁

▫️저자 유튜브에서 동영상 강의를 제공하고 있어서
책의 활동도는 더더더 올라가는거 같아요. 🤗

다가오는 2023년 어떤 계획을 하고 계실까요?
뗼레야 뗄 수 없는 우리 아이들의 영어공부에 ‘매일’이라는
강력한 무기를 장착시켜줄 <스카이쌤의 초등 영어 365 일력 초급>

“Well begun is half done."
시작이 반이다!

우리 아이들의 영어실력과 자신감이 쑥쑥 올라가기를
응원합니다. 👏👏👏
.

세상의 트렌드를 보여주는 친절한 뒷담화

친절한 트렌드 뒷담화 2023 - 마케팅 전문가들이 주목한 라이프스타일 인사이트 ㅣ 친절한 트렌드 뒷담화
김나연 외 지음 / 싱긋 / 2022년 10월

매해마다 연말이되면 나오는 트렌드 관련 책 중에 제가 재미있게
즐겨보는 책이 바로 ‘친절한 트렌드 뒷담화‘ 예요.

2021년도부터 만나본 책인데 시간이 지나 벌써 3번째 책이 나왔네요.

’친절한 트렌드 뒷담화2023‘에서는
4개의 파트로 (놀이, 일상, 세상, 마케팅)나누어 각 파트에 해당하는 키워드들을 중심으로, 2023년 우리에게 펼쳐질 다양한 라이프
스타일을 전망해주고 있어요.

2023년 트렌드를 살펴보면, 코로나19로 억눌려있던 오프라인 경험에 대한 욕구가 증가하면서 한정된 기간동안 특별한 브랜드 경험을 제공하는 팝업스토어 대한 관심이 하나의 놀이공간으로 인식되고 있어요.

또한 스스로 자신이 누구인지를 발견하고 ‘나다움’을 찾기위해 노력하는 세대적 특징이 반영되어 ‘핫플레이스’를 찾아다니는 MZ세대의 성향에 따라 신뢰도높은 플랫폼들이 생겨나고 있다네요. 😆

만2년이 넘는 코로나 시기동안 MZ세대들은 새로운 자신만의 라이프스타일을 경험하게 되면서그 속에서 자신만의 가치를 발견하는 생활태도가 일명 ‘갓생’ 즉, GOD와 인생을 합친 훌륭한 인생, 모범적인 인생을 뜻하는 신조어로 등장하기도 했네요. 👍

재택근무 비중이 늘면서 자신의 생산성을 유지하고 커리어를 능동적으로 성장시키려는 욕구를 가진 사람들이 사이드 프로젝트에 관심을 가지면서 그들만의 커뮤니티를 형성하고 활발히 활동하고 있다고해요.

얼마 전까지만해도 ‘욜로’, ‘플렉스’와 같은 말들이 대세였는데, 예기치못한 경제불황으로 MZ세대에게 주목받고 있는 라이프스타일은 ‘짠테크’라고 해요. 시대의 흐름에 따라 자신들의 라이프스타일을 바꾸어가며 생활하고 있는 요즘 세대들은 참 지혜로운것 같네요. 🤩

최근 뉴스기사에서 ESG에 대한 용어가 자주 등장하는데, 기업들에서는 단순히 수동적이고, 방어적인 대응이 아닌 적극적으로 대응하는 친환경 마케팅을 펼치고 있다고 해요. 지속가능한 행동, 소비자의 니즈, 브랜드 자산이 모두 고려하는 마케팅 활동! 창의적인 기업들의 활동이 기대됩니다.🌏

급변하는 시대에 발맞춰 우리주변의 라이프스타일의 변화, 투자대상의 변화, 기업마케팅들의 변화를 이번 ‘친절한 트렌드 뒷담화2023’을 통해 배우고 느껴볼 수 있어 참 유익한 시간이었어요. 😃

트렌드에 관심있으신 분들!!! 🙋🏻‍♀️
변화하는 세상을 느껴보고 싶으신 분들!!🙋🏻‍♀️
시대의 흐름에 뒤쳐지지 않고 더 발전하고 싶으신 분들!!! 🙋🏻‍♀️

‘친절한 트렌드 뒷담화2023’책을 추천드립니다. 🌟

나도 게임디자이너가 될 수 있어!!

마인크래프트 건축 무작정 따라하기 - 미래의 게임 디자이너를 위한 ㅣ 마인크래프트 무작정 따라하기
스티브코딩 지음 / 길벗 / 2022년 8월

'마인크래프트'라는 게임은
단순한 승패가 있는 게임이 아니라
계획적이고, 전략적인 사고를
가능하게 하는 게임인것 같아 관심있어하던
게임이예요.

레고시리즈처럼 건축물 만드는 순서가
자세히 나와있으면 아이들이 조금 더
쉽게 건축물을 만들어보고 성취감도 느껴볼 수 있겠다고
생각했는데 이러한 목적에
딱~ 맞는 책이 나왔지모예요!! 🤩

책을 살펴보니 쉬운단계에서 어려운 단계에
이르기까지 순서대로 차근차근 설명해주고 있었고요,
단순히 책과 똑같이 만들어볼 것을 제안하는 것이 아니라
어떻게 변형이 가능한지에 대해서도 설명해주고 있어서
더욱 좋았답니다. 👍👍👍

만들어진 게임을 이용만하는 게임 사용자에서
게임에 필요한 배경을 디자인해볼 수 있는 경험을 통해
미래의 게임 디자이너를 꿈꿔볼 수 있도록 하는 책이라
더더욱 추천드려봅니다. 😊

건축물이라는 것이 단순히 미적인 감각만을
필요로 하는것이 아니라 다양한 사고의 과정이 필요한
종합적인 예술작품이기에 우리 아이들의 다양한
감각적 사고들을 자극할 수 있는 책인것 같아요.

이번 추석연휴에 아이들이 만든 건축물을 보며 함께
이야기나눠보는 시간도 가져볼까봐요~
평소 마인크래프트에 관심있어하던 초등아이들에게는
추석선물로도 좋을 것 같아요! 😊

초등생을 위한 수학 공부몸 만들기를 읽고

초등생을 위한 수학 공부몸 만들기 - 수학 잘하는 아이로 키우는 3단계 코칭 전략 ㅣ 바른 교육 시리즈 20
류유 지음 / 서사원 / 2021년 11월

'생각하는 황소수학 학원'이라는 곳은
사교육에 관심이 있는 분들이라면 한번쯤은 들어보셨을거예요.

학원의 입학테스트를 통과하기도 어렵지만, 미션문제를 스스로 해결하지 못하면 귀가하지 못한다고 하는 기존의 수학학원과는 확실한 교육방식의 차이를 보였던 학원이죠.

이 책은 대치동 수학전문학원
'생각하는 황소' 강사분께서 포기하지 않고 진짜 공부로 가는 방법에 대해 지필하신 책이라 더욱 관심있게 읽어보았어요. ☺️

목차를 보면 알 수 있듯이 수학공부방법에 대한 내용 뿐 아니라 공부를 하는데 있어서 필요한 것이 무엇인가에 대해 자세히 설명해주고 있어서 우리 아이들에게 실제적으로 어떤 도움을 주어야 할지 생각해볼 수 있도록 하는 책이었답니다. 👍

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🔖 공부몸이란 구성요소들의 유기적 결합으로 짜인 하나의 체계입니다.

🔖 공부몸의 5가지 구성요소
- 공부 마인드셋
- 공부 자존감
- 개념의 정교성
- 생각하는 힘
- 주도성

📝 공부몸은 달라질 수 있기 때문에 어릴때부터 '건강한 공부몸을 만들어 간다'라는 계획으로 접근을 해야한다고 하네요. 😉

⭐️ 즉, 초등시기는 공부몸의 잠복기로 진도나 점수가 아니라 공부몸 만들기에 노력을 기울여야 한다고 해요. 긍정적인 학습 경험을 쌓으면서 자기주도적으로 공부하는 능력을 기르는 것이지요. ⭐️

'자연스럽게라는 착각', '자기주도학습'이라는 신화'에 빠지기 쉽습니다. 성장 과정에서는 '안에서 미는 힘'과 '밖에서 당기는 힘' 둘 다 필요합니다. (P.60)

📝 자기주도학습의 중요성이 대두되고 있는 현실속에서 자기주도학습은 아이들 스스로 만들어지는게 아니라 부모의 도움도 필요하다고 이야기해주고 있었어요.

🔖 공부몸 코칭의 3단계
1단계, 하지말아야 할 것을 멈춘다.
2단계, 진짜 공부를 위한 인프라를 갖춘다.
3단계, 생각하는 힘을 기른다.

📝 저자는 군중심리에 의한 선행은 멈추는게 좋으며, 선행학습에 있어 가장 큰 부작용은 '지금 여기'에 집중하는 힘을 약하게 만들기 때문에 만일 선행학습을 해야한다면 소화가능한 만큼만 해야하며, 초등과정의 최우선 목표는 '건강한 공부몸 만들기'여야 한다고 전해주고 있었어요.🖍

📝 또한, 부모는 자녀가 작은 성공경험을 할 수 있도록 충분한 기회를 주어야하며, 이때 중요한 것은 결과가 아니라 노력하는 자세, 즉 혼자서 해결해보려고 애썼던 태도를 강조해야한다고 전해주었네요. 이를 토해 아이들 스스로가 '배운다는 것은 즐거운 일'이라는 사실을 가슴으로 받아들일 수 있도록 해야한다는게 핵심이었어요.

⭐️ 본 책은 수학에 관련된 이야기 뿐 아니라 공부방법에 대한 전반적인 내용을 두루 다루고 있기에 부모님들이라면 한번쯤은 꼭 읽어보기를 권해드리고 싶은 책이었어요.

성적을 위한 공부가 아니라 진정한 배움을 위해 공부하기를 바라는 저자의 마음이 가득담겨져 있는 책이어서 부모로서 가지고 있던 교육관에 대하여 다시금 생각해볼 수 있는 기회가 되었던 시간이었답니다.


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