건강하게 오래 사는 방법을 소개한 책.

건강하게 나이 든다는 것 - 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
마르타 자라스카 지음, 김영선 옮김 / 어크로스 / 2020년 12월

건강하게 오래 잘 사는 방법으로 뭐가 있을까. 나는 좋은 음식과 운동이 먼저 떠올랐다. <워싱턴 포스트>, <뉴사이언티스트> 등의 언론에서 활동한 과학 저널리스트 마르타 자카르타는 좋은 음식과 운동이 다는 아니라고 말한다. 그럼 또 뭐가 있다는 걸까. 그 의문에 대답해주는 책이 바로 이 책이다. 책 <건강하게 나이 든다는 것>은 좋은 음식과 운동 외에 우리 수명을 늘려주는 과학적 방법을 소개하고, 그 방법들이 왜 수명을 늘려주는지 각종 근거와 사례를 대서 설명한 책이다.

결론부터 말하자면, 이 책은 '읽어보면 재미있는 책'이다. 한순간에 건강해지는 '특별한 마법과 새로운 기적'은 적혀있지 않지만, 수명을 늘려주는 방법을 뒷받침하는 실험이나 사례 등의 이야기가 흥미롭고 재미있다. 닭고기를 금기시하는 사람에게 몰래 닭고기를 먹이자 사실을 알려주고 난 다음날 죽어버렸다는 이야기(심인성 죽음, 미주신경), 중세 유럽에는 담석이나 상아를 갈아만든 가루약을 유니콘의 뿔로 속여서 팔았을지도 모른다는 가짜약 이야기(가짜약), 사회성을 높이는 옥시토신과 상대방을 따뜻하게 대하도록 만들어주는 따뜻한 차의 효능 등. 또, 소셜미디어와 스마트폰, 고독감 등 건강을 나쁘게 하는 것들도 알 수 있었다.

육체적 건강만이 아니라 심리적 건강도 중요하며, 심리가 건강에 영향을 많이 미친다는 것을 알 수 있는 책이었다. 건강 관련 기사나 건강 관련 책이 낯선 분께, 그동안 책을 많이 읽어보지는 않았지만 새로운 한해를 시작하는 마음으로 건강 분야 책을 한번 읽고 보고 싶다는 분께 권하고 싶다. 책을 좋아하지 않는 중장년층 분께 선물해도 좋을 것 같다.

-출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

창업인 Q&A. 두고두고 도움을 받을 수 있는 책

초보사장 난생처음 세무서 가다 - 창업부터 각종 세금신고, 절세까지 한 권으로 끝
문상원 지음 / 제우미디어 / 2021년 1월

-창업인이 가장 많이 하는 질문 Q&A 모음, 두고두고 도움을 받을 수 있는 책.

<초보 사장 난생처음 세무서 가다>를 읽었다. 이 책은 창업을 생각만 해본 사람, 창업을 준비하고 있는 사람, 실제로 운영을 하고 있는 사람 등 여러 창업인들의 길잡이가 되어주는 책이다. 나는 창업을 생각만 해보고 결심은 하지 못했는데 함부로 결심하기 전에 이 책을 만나 다행이라는 생각이 들었다. 흔히들 시작이 반이라고 하지만, 함부로 덤볐다가 큰 코 다칠 수 있는 게 창업 아니던가. 내 생각대로, 책을 읽어보니 부가세, 세금계산서, 사업자등록증, 자금 처리, 자금 운용, 법률 등 창업에는 신경 써야 할 일이 너무도 많았다.

이 책은 한번 독서로 모든 지식을 터득하는 책은 아니다. 사람들이 가장 많이 하는 질문을 Q&A 형식으로 묶어놓은 책이라서, 두고두고 내가 궁금한 것이 있을 때마다, 내가 가게를 운영하면서 막막해질 때마다 펼쳐보며 도움을 받을 수 있는 책이다. 혹자는 '인터넷에 검색하면 나오지 않느냐'라고 말할지도 모르겠다. 하지만 요즘은 아무나 쉽게 정보를 공유할 수 있는 세상이다 보니 비전문가가 전문가 행세를 하고 어느 것이 어디까지 맞는 말인지 알 수 없다. 특히 초보자라면 더더욱 가짜 정보에 혹하기 쉽다. 이 책은 베테랑 세무사가 답변을 달아놓은 것이라서 신뢰가 간다.

나는 프리랜서로 활동한지 1년 정도 됐다. 사실 이 책에서 프리랜서에 대한 정보를 얻을 수 있을 것이라고는 조금도 기대하지 않았는데, 놀랍게도 프리랜서에 대한 얘기도 조금 적혀있었다. 프리랜서는 그냥 돈만 받으면 되는 줄 알았는데, 운 좋게도 5월 종합소득세 신고 등의 정보를 얻을 수 있었다. 세금이고 뭐고 정말 아무것도 모르는 상태였는지라, 아는 것이 하나도 없어서 부끄러운 한편으로 더 창피를 당하기 전에 이 책을 만나서 다행이라는 생각이 든다. 창업을 생각만 하고 있는 단계의 나로서는 아직 이해하기 어려운 얘기가 많았지만, 두고두고 순간순간마다 펼쳐보게 될 것 같다.

창업을 생각만 하고 있는 분, 실제로 가게를 운영하면서 여러 어려움이 있는 분께 권하고 싶다. 이 책이 도움이 되는 책인지 아닌지 의심된다면, 인터넷 서점 사이트에서 미리보기로 목차를 읽어보고 구입하면 좋을 것 같다. 이 책에서 풀 수 있는 고민(창업인의 질문)이 목차에 전부 적혀있다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

2020년을 되돌아보고 2021년을 내다보다.

2021 이코노미스트 세계경제대전망
영국 이코노미스트 지음 / 한국경제신문 / 2020년 12월

[ 코로나가 끝나면 과연 원래대로 돌아올까. 

2020년을 되돌아보고 2021년을 내다보다. ]

 책 <이코노미스트 2021 세계경제대전망>을 읽었다. 어렸을 때는 정치와 경제를 몰라도 살아가는데 큰 지장은 없다고만 생각했는데, 어른이 되고 코로나 등으로 세계 경제가 변화하는 것을 보면서 세계의 흐름을 알아야 미래를 잘 대비할 수 있겠구나 하는 생각이 들었다. 세계가 너무 빨리 변하고 있다. 이제는 처음 취업하고 죽을 때까지 그 회사만 다니면 되는 시대도 아니게 되었고, 인터넷과 기술의 발달을 무시하고 가게만 잘 운영하면 되는 시대도 아니게 되었다.

 이 책은 간단하게 말하면 2020년을 되돌아보고 2021년을 내다보는 책이다. 그동안 세계 경제의 변화를 두 눈으로 보고 몸으로 느끼면서 생각했던 것들, 미래에 대한 의문을 조금이나마 해소할 수 있는 책이다. 코로나가 끝나면 과연 원래대로 돌아올지. 코로나로 어떤 산업이 피해를 입었고 어떤 산업이 번성했는지. 작년 정치는 어땠는지. 지금은 어떤 시대인지 등.

 살아남으려면 혁신과 변혁이 필요하다는 얘기가 인상적이었다. 코로나로 인해 가속화된 디지털화(전자상거래, 온라인 엔터테인먼트, 원격 의료, 이러닝, 배달 음식 등), 온라인화(가상 회의 등), 재택근무 등의 변화는 코로나가 끝나도 사라지지 않고 정착할 것이라는 전망에 공감이 갔다. 지금은 긱 경제 시대라는 얘기도 기억에 남았다. 긱 경제는 내가 경제에 무지해서 부끄럽게도 처음 듣는 표현이었는데, 찾아보니 기업이 정규직을 채용하는 대신 필요할 때마다 임시직을 고용하는 경제 형태를 말한다고 한다. 1인 기업 시대, 긱 경제 시대... 정말이지, 종신 고용은 옛말이 되었나 보다.

 몇 군데 문맥상 맞지 않는 문장이 튀어나와서 번역이 다소 의심스럽기는 했지만, 내용이 좋아서 번역이 이상해보이는 글은 제쳐두고 잘 읽히는 글만 골라 읽어도 충분히 재미있는 책이었다. 몇 군데 번역이 이상하다는 이유로 안 읽고 넘어가기에는 너무 아까운 책이다. 굉장히 많은 생각거리를 주는 책이고, 미래를 대비하는데 필요한 책이다. 생각하길 좋아하는 분께 권하고 싶다. 나도 덕분에 많은 생각을 했다. 누군가와 같이 읽고 생각을 공유해도 재미있을 것 같다. 앞으로 세상이 어떻게 흘러갈지 궁금한 분들께 이 책을 권한다.

-한국경제신문(한경 BP) 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.