건강한 식습관을 위해[햄버거랑 피자랑,맛있는것만 먹을래!]

햄버거랑 피자랑, 맛있는 것만 먹을래! - 건강한 식습관의 중요성을 알려 주는 어린이 편식 극복 동화 ㅣ 팜파스 어린이 19
박현숙 지음, 안경희 그림 / 팜파스 / 2015년 2월

햄버거랑 피자랑, 맛있는것만 먹을래!

박현숙 지음

안경희 그림

팜파스

제목을 딱 보는데 음 요건 꼭 읽어봐야겠다란 생각이 들었어요

한동안 요런 음식에 빠질때가 있었거든요 특히 아들도 그렇지만 ㅋ

제가요 무슨 이유에선지 쫀득쫀득 피자에 ㅋㅋ

 햄버거에 콜라에 거기다 라면은 왜이리 땡기는지 ㅋㅋ

제스스로 올바른 식습관이 잡혀야 아이들도 부모를 따라 식습관이 올바르게 형성될텐데 ㅋ ㅋ

사실 먹고 있으면 라면같은경우엔 급 먹고싶어

 아들도 한젖가락 그렇게 두젖가락 ㅋㅋ이리 되는데 말이죠

표지그림처럼 정말 품안에 끼고 먹는 친구가 있었어요

그 친구의 이름은 바로 민선이

일에 바쁜 엄마로 인해 먹고 싶은건 뭐든 사먹었던 민선이가 요즘 많이 괴로워하네요

 엄마가 일을 그만두고 집에 계시거든요

그러다보니 젤먼저 단속대상은 바로 민선이의 먹거리~!!

"엄마 민선이처럼은 아니지만 가끔은 요런게 먹고싶을때가 있어요

그때는 한번씩은 괜찮겠죠"라는 녀석입니다

그쵸 이게 주식이되어 매일매일 먹는 습관은 몸에도 해롭고

성장이나 두뇌발달에도 정말 좋지못한 습관이니깐요

 민선이의 몸의 변화와 행동 주변상황을 통해 아마 자연스레 이런부분을 공감하게 되는데요

엄마가 해주는 고구마 감사 옥수수간식도 눈에 들어오지 않아요

된장찌게는 또 어떻하구요 ㅠ.ㅠ

거기다 시금치나물에 마치 자기가 시골쥐취급을 당하는 기분인 민선이는

 몰래 프로젝트를 펼치게 되죠

엄마몰래 피자도 사먹고 ㅋ 컵라면도 하나 슬쩍 앗~~~그런데 꼬리가 너무 길었나요???

이런 들켜서는 안되는 장소에서 그것도 엄마가 아닌 할머니에게 들키면서 일은 점점 커지게 되죠

 엄마는 민선이에게 좋은음식을 먹이려고 민선이는 최소한의 양식으로 먹지않으려는 줄다리기말이죠^^

먹는양이 적으니 공부가 잘 될리가요

늘 힘없고 배고프다못해 그런 고픔도 느끼지 못하는 민선이는 급기야 금단현상을 경험하게 되는데요

 그런데 뜻밖의 행운 아니 친구가~!! 바로 햄버거가게를 운영한다는 수민이의 전학~!!

하지만 매의 눈을 가졌는지 공짜로 먹는 햄버거도 결국 엄마 눈에 들키고 마니~!!

 거기다 점점 몸에 이상한 뾰루지가 올라오고

 나이에 비해 자신이 늙은 언니라 칭하는 수민동생의 말에 큰 충격까지

민선이의 슬픔 어쩌죠...올바른 식습관의 중요성과 자신의 몸과 마음의 건강을 위해

어떤 선택이 올바른지 민선이가 깨닫게 될까요??

참 공감되는 이야기였어요 사실 어떤 충격요법(?)이 주어지지 않는다면

 쉽게 음식의 유혹에 빠지게 되는거 같아요

특히나 어릴수록 맛나고 입이 즐거운 음식만 찾게되면

 그게 나중에 어떤 나쁜 요인이 될지 쉽게 깨닫지 못하는 아이들에겐요

(사실 어른도 쉽지 않아요 맛난 유혹앞에서는요 ㅋ)

자신 또래의 민선이가 인스턴트와 패스트푸드의 유혹에서 빠져나오는 과정 속에서

 음식의 중요성과 올바른 식습관이 자신에게 얼마나 중요한...

건강한 신체 건강한 정신이란 말처럼 그의미를 함께 찾고 공감할 수 있는 이야기였다죠^^

저두 좀 줄여야겠어요 ㅋ 피곤하다고 단것의 유혹에 빠질때가 많은데 ㅋㅋ

 거기다 커피는 왜 이리 맛난지 ㅋ 아들이랑 민선이 만나고 같이 깨우치는 시간까지~!!

 유해요소만이 무서운 중독은 아닌거 같아요

 음식에도 이부분은 적용이 되죠

올바른 식습관 속에서 간간히 피자와 햄버거 라면을 먹는것도 좋겠죠

 (완전히 끊으면 좋지만 ㅋ 그게 또 쉽지 않으니 아주 가끔만 먹는걸로 해요)