마음을 다스리는 감정 동화

마음을 다스리는 감정 동화
에스티브 푸졸 이 폰스 지음, 정지현 옮김 / 가람어린이 / 2026년 9월

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‘감정을 다스린다’는 말이 조금 어렵게 느껴졌지만, 책을 읽다 보니 감정을 다스린다는 것은 화를 무조건 참거나 슬픔을 숨기는 것이 아니라 내 마음이 지금 어떤 상태인지 알아차리고 올바르게 표현할 수 있다는 것을 읽으며 초등생만이 읽을 책이 아닌 중학생도 함께 읽고 자기 감정 알아차리기를 해도 좋겠다는 생각에 이 책을 선정하여 수업 진행했다.
이 책은 단편으로 다양한 내용의 글이 담겨있고 그 글 속에 감정을 표현하며 어떤 감정을 가지고 있고 그 감정을 표출할 수 있을지에 대해 생각할 수 있도록 되어있다. 더불어 내 감정 사용법이라는 지침서도 함께 있어 좋았으며 내용이 끝날 때마다 그에 맞게 ‘감정에 이름 붙이기’, ‘내가 느끼는 감정 알기’, ‘제어하는 법 배우기’, ‘슬픔다스리기’등 다양한 감정을 어떤 방법으로 다스리고 알아차릴 수 있을지에 대해 적혀 있어 아이들이 쉽게 접근하며 자기 마음을 알아치릴 수 있게 도움을 준다.
우리는 하루에도 수없이 마음이 변한다. 친구와 재미있게 놀 때는 기쁘지만, 친구가 내 마음을 몰라주면 서운하기도 한다. 부모님께 칭찬을 받으면 뿌듯하지만, 꾸중을 들으면 속상하거나 화가 날 수도 있다. 때로는 친구가 나보다 잘하는 모습을 보며 질투가 생기기도 하고, 혼자라고 느껴질 때는 외롭기도 하다. 기쁘고 즐거운 감정은 좋은 것이고, 화나거나 질투하고 미워하는 감정은 나쁜 것이라고 생각했다. 하지만 이 책을 읽으며 어떤 감정이든 생길 수 있으며, 중요한 것은 그 감정을 어떻게 표현하고 행동하느냐라는 생각이 든다.
화가 났을 때의 나의 행동에 대해 생각해 보게 되며 화가 난다고 친구에게 소리를 지르거나 심한 말을 하면 속이 시원할지 모르지만 친구의 마음에는 상처가 남는다는 것, 반대로 아무 말도 하지 않고 계속 참기만 하면 내 마음은 힘들어지지만 친구는 그 마음을 알아주지 않는다는 것, 나의 마음을 차분하게 이야기하는 것이 필요하다. 내 감정을 정확하게 말할 수 있다면 친구도 나를 이해하기 쉬울 것이라는 것을 아이들과 책을 읽으며 함께 나눴다.
중학생들은 감정의 중요성을 다시 깨닫게 된다며 내가 존중받고 싶으면 상대방을 존중해야 되는 것처럼 내 감정에만 집중 하는게 아니라 친구의 감정도 읽어주면 관계가 나빠질 이유가 없다고 말한다.
초등학생 경우 아직 어려서 일까? 감정에 대해 어설프게 말하지만 그림책을 함께 읽으며 감정을 꾸준히 배워간다면 성장하지 않을까 싶다.
이 책은 아이들 자신의 감정을 이해할 수 있도록 다양한 상황을 동화로 보여 준다는 점이 좋았고 단순히 “화내지 마라”, “친구와 사이좋게 지내라”라고 가르치기보다 등장인물의 행동을 보면서 스스로 생각하게 한다. 그래서 책을 읽는 동안 ‘나라면 어떻게 행동했을까?’ 하고 자연스럽게 나 자신을 돌아볼 수 있다.