북마크하기[100자평] 두려움, 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관ｌ마이리뷰

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쥬 l 2023-04-01 17:52

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두려움, 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관
스리니바산 S. 필레이 지음, 김명주 옮김 / 웅진지식하우스 / 2011년 6월
평점 :
절판


모든 챕터에 같은 매커니즘이 적용되는데 공감 안 되는 예시와 장황한 설명이 지치도록 반복된다. 명상을 통한 자기인식, 긍정적 사고, 현재에 주의를 기울여야한다는 것이 이 책의 전부.

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