신의 카르테2

신의 카르테 2 ㅣ 신의 카르테 2
나쓰카와 소스케 지음, 신주혜 옮김 / 작품 / 2011년 7월

몇 년 전 한 밤 중에 몸이 많이 아팠던 적이 있다. 대학다니던 시절이었기에 보살펴줄 사람은 아무도 없고 이러다 어떻게 되는 것 아닌가 하는 생각까지 들었었다. 집 가까이에 응급실이 있었기에 바로 가서 치료하고 새벽에 병원을 나올 수 있었다. 평소 병원이라면 왠지 가기싫고 피하고 싶은 곳이지만, 아팠을 때 24시간 치료받을 수 있는 병원이 옆에 있다는 것은 나에게 묘한 안도감을 준다. 신의 카르테의 혼죠병원의 24시간 365일 불이 꺼지지 않는 응급실 간판도 신슈지역의 사람들에게 그런 곳이지 않을까.

 

신의 카르테는 '이 고장에 누구나 언제든지 진찰 받을 수 있는 병원을!'이라는 구호를 가지고 지방의 작은 소도시에서 불철주야 뛰고 있는 의사들의 이야기이다. 이 구호를 지키기 위해 혼죠 병원에 일하는 의사들은 사생활과 가족을 포기하고 환자를 살리기 위해 노력한다. 부족한 의사와 병상, 밀려드는 환자들을 한사람도 돌려보내지 않고 언제나 치료한다는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니다. 전날 응급실에서 당직을 서도 아침이면 평소처럼 환자를 진찰하고 회진을 돌며, 카르테를 작성한다. 카르데를 작성하다 잠시 조는 일도 일상이다. 하지만 혼죠 병원의 의사들은 항상 열정을 가지고 따뜻한 마음으로 환자 한사람 한사람에 최선을 다한다.

 

신의 카르테 전편에서는 환자를 최고로 치료할 수 있는 종합병원에서 근무할 건지 사상누각같은 지역병원에서 근무할 것인지에 대해 고민하고 지역의료의 의미에 대해 이야기했다. 신의 카르테2편은 좀 더 나아가 의사의 할 일과 한 인간으로서의 의사에 대해 이야기한다.

옛 스승인 하마선생은 구루하라에게 "... 어떻게 살지에 대해서만 떠들어대는 이 세상이지만, 어떻게 죽을지에 대해서도 생각하는 것이 의사의 일이야." (p334)라고 말한다. 무조건 수명을 연장시키는 것에서 나아가 인간다운 죽음에 대해서도 고민하는 시대에 이 질문과 대답, 특히 늙은 여우 선생의 이야기는 많은 것을 생각하게 한다. 

새로 부임해 온 신도 선생을 통해 의사도 한 사람의 인간이다라는 것을 강하게 얘기한다. 나도 다른 사람들처럼 병원과 환자에게 무조건적으로 헌신하는 의사를 바라지 않았을까. 인간의 생명을 다루는 의사라 해서 너무 가혹한 잣대로 그들을 평가하고 있지는 않은가에 대해 생각해보게 된다.

 

나쓰메 쏘세키를 좋아하고 고풍스런 말투를 사용하는 구리하라 이치토를 중심으로 그의 아내 하루나, 친구인 남작, 병원의 왕너구리 선생과 늙은 여우 선생, 동료인 스나야마 선생, 신도 선생, 도자이 간호부장과 정많은 환자들...이렇게 다채로운 인물들이 등장하는 신의 카르테는 따뜻하고 감동적인 깨닮음음을 주는 책이다. 병원에 대해 막연한 두려움을 가진 사람들이나 정많고 따뜻한 의사 선생님을 만나고픈 사람들에게 주저없이 신의 카르테를 권한다. 

신랄하고 유쾌하게 풍자한 루이 14세 시대

몽테스팡 수난기 - 루이 14세에게 아내를 빼앗긴 한 남자의 이야기
장 퇼레 지음, 성귀수 옮김 / 열림원 / 2011년 7월

절대권력을 지녔던 태양왕 루이 14세는 뚱뚱하고 땅딸막한 남자이고, 그 시대의 귀족은 부인이 왕의 애첩이 되는 걸 적극적으로 환영하였으며 심지어 자신의 아내를 애인으로 추천하기까지 했다면? 프랑스에서 향수가 발달한 이유가 씻지 못해 나는 악취와 배설물의 냄새를 중화시키려던 것이고, 온갖 피부병에 걸린 피부를 감추기 위해 짙은 화장을 했다면......? 문화예술건축물로 유명한 파리 시내는 하수도가 없어 온갖 오물이 길거리에 버려져있었고 베르사유 궁은 이런 더러운 파리시내를 벗어나기 위해 지은 곳이며 베르사유 궁전에는 화장실이 없어 널려있는 배설물을 피하기 위해 하이힐을 신었다면?

나아가 이 모든 것이 사실이라면?

위의 대부분의 내용은 사실이다. 17세기의 프랑스의 실제 모습을 역사에 단 한 줄 나와있는 몽테스팡 후작의 스토리로 재구성한 이야기가 바로 '몽테스팡 수난기'이다. 유약하기까지 한 몽테스팡 후작은 자신의 부인인 프랑스와즈를 루이14세에 뺏기면서 오쟁이진 남편이 된다. 몽테스팡은 부인이 왕의 애인이 되는 것을 자랑으로 삼던 시대에 바람난 부인의 마음을 단 한순간도 의심하지 않고 재력과 권력을 동원해 회유와 협박을 일삼은 절대권력을 지닌 왕에게 끊임없이 (소심하게) 저항한다. 전제왕권 시대에 이러한 몽테스팡의 모습은 이해할 수 없었던 모습이었을테지만, 현재를 살고있는 우리에게는 시사하는 바가 적지 않다.  

장 퇼레의 전작인 '자살가게'에 대한 소문은 많이 들어봤지만 실제로 그의 작품을 읽어본 것인 몽테스팡 수난기가 처음이다. 소설을 읽으면서 즐겁고 유쾌하고 풍자에 감탄하며 시종일관 책장이 넘어가는 것이 안타까운 소설은 우리나라 소설가인 천민관씨의 '고래'를 읽은 이후로 정말 오래간만이다. 감히 별 5개 주기가 아깝지 않았는데 이 멋진 작가를 왜 이제야 만나게 되었는지 아쉬우면서도 이제라도 알게 되어 정말 다행이라고 생각한다.

절대군주로 알려진 루이 14세를 다룬 대부분의 작품들은 루이 14세와 그 왕비를 주요 모티브로 다뤄왔다. 베르사유 궁전의 화려함과 프랑스 문화의 찬란함을 부각시킨 반면 그 이면에 감춰진 이야기는 역사책 밖에서 많은 사람들의 관심을 끌지 못해왔다. 절대군주와 화려한 프랑스 문화 뒷편에는 오늘날의 가십란에나 등장할 많은 추악하고 흥미로운 이야기들이 있었고 베르사유의 아름다운 모습 저 멀리에는 시궁창이라 불리울 정도로 지저분한 파리 시내가 있었다. 17세기 프랑스의 이러한 뒷 이야기는 장 퇼레의 손을 거쳐 훌륭한 블랙 코미디 풍자 소설로 재탄생되었다. 장 퇼레는 유약한 몽테스팡 후작을 주인공으로 하여 그 시절 사람들의 모습을 코믹하고 외설적이기까지 한 거침없는 입담으로 풍자하면서 이에 그치지 않고 책장을 덮고난 후 가슴 한 구석이 묵직해지는 무언가를남기고 있다.

 

백인 사위의 좌충우돌 유쾌한 편의점 운영기!

마이 코리안 델리 - 백인 사위와 한국인 장모의 좌충우돌 편의점 운영기
벤 라이더 하우 지음, 이수영 옮김 / 정은문고 / 2011년 7월

간단하게 말하자면, 이 이야기는 처가살이 하는 백인 남자와 한국인 가족의 좌충우돌 초보 편의점 운영기라고 할 수 있겠다.  

벤 라이더라는 이름을 가진 전형적인 백인 엘리트 남자와 한국인 아내 개브는 장모 케이를 위해 델리라 불리는 작은 슈퍼를 열기로 한다. 이를 위해 그 동안 부부가 모아놓은 적금과 살고 있던 집까지 포기하고 처갓집 지하방으로 이사를 하게 된다. 벤의 파란만장 코리안 델리 운영기는 여기에서 시작한다.
가격과 지리학적 위치를 고려해서 여러 델리를 둘러본 끝에 브루클린에 있는 살림네 델리를 인수한 벤은 낮에는 편집자로써 파리리뷰에서 일하고 밤에는 델리에서 일한다. 평생 펜대만 잡아왔던 벤에게 델리의 일은 극복해야할 도전과제 같다. 물건값을 계산하고 잔돈을 거슬러주는 간단한 일도 그에겐 쉽지 않고, 지저분하고 정신없는 진열대는 옆의 유기농 제품을 진열한 다른 델리와 비교하면 마음에도 들지 않는다. 전형적인 한국 엄마처럼 모든 일을 도맡아 하려하고, 일처리는 무조건 빨라야 한다고 생각하는 장모 케이에게 세상물정 모르고 이상만 쫒는 백인 사위 벤의 모습은 어설프고 미덥지 못하다.  

청교도 집안에서 자란 잘 배운 백인 사위와 한국에서 미국으로 이민와서 억척스럽게 산 장모 케이는 공통점이라고는 하나도 없다. 델리를 운영한 이후 같은 공간에서 일하게 된 둘은 생각하는 델리 운영 방식도 다르고, 중요시하는 삶의 가치와 방식도 너무 달라서 거의 모든 일에 아내 개브의 중재가 필요할 지경이었다. 하지만 델리에서 일할수록 장모의 사고를 이해하게 되고 델리의 묘한 매력에 빠져 본업보다 델리에 몰두하게 된다. 그러면서 벤은 낮에 하는 <파리 리뷰>의 일과 밤에 하는 <델리>의 일이 많은 공통점을 가지고 있다는 것을 발견하고 장모 케이와 한국인의 생활 방식에도 점차 익숙해지고 이해하게 된다.  

[마이 코리안 델리]는 이민자의 삶을 암울하게 다룬 다른 소설과 달리 시종일관 유쾌하고 즐겁다. 이유는 아마도 벤이 그들과 그들의 삶에 애정을 가지고 있는 것을 느낄 수 있기 때문일 것이다. 한국인인 우리가 일상적으로 행동하는 모습의 대부분이 편치 않게 느껴졌을 테지만, 그래도 벤은 애정어린 시선으로 이해하고 받아들이고 사랑하고자 했으며 나아가 자신의 모습을 되돌아본다. 이런 모습에서 자신의 기준에 비추어 남을 평가하는 어느 서구인이 아니라 자신을 낮추고 결국 그 문화에 녹아든 벤을 느낄 수 있었다.
[마이 코리안 델리]를 읽다보면 역자의 말처럼 '속물 백인'에서 '명예한국인'으로 다시 태어난 벤을 만날 수 있다. 매력적인 인물과 나도 몰랐던 한국인의 모습을 만나고 싶다면 벤 라이더의 좌충우돌 델리 운영기를 읽을 것을 권한다. 조금은 유쾌하게 그리고 많은 애정을 가지고 '이민자'들의 삶을 살펴볼 수 있는 기회가 될테니깐..



평생 가는 건강한 식습관을 위하여!

17일 다이어트 - 17일 투자로 평생 날씬하게 살기
마이크 모레노 지음, 정윤미 옮김, 최남순 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2011년 6월

최근 운동을 시작하면서 올바르게 먹는 것에 대한 관심이 생겼다. 운동과 식이요법을 병행했을 때 더 건강하고 아름다운 몸을 만들 수 있다고 들었기 때문이다. 보통 다이어트 관련 책이라면 살이 있는 사람들을 위한 책이라고 생각하기 쉽지만, 좋은 다이어트 책일수록 건강한 음식, 건강한 식습관을 강조하므로 다이어트를 하는 사람 뿐 아니라 잘 활용한다면 올바른 식습관을 가지고자 하는 사람들에게 다이어트 책은 꽤나 유용한 참고서가 될 수 있다.<17일 다이어트>는  그런 점에서 꽤 좋은 참고서이다.

 

책 표지에는 "누구나 쉽게, 배불리 먹으면서 17일이면 7kg뺀다"라는 문구가 있다. 17일 투자로 평생을 날씬하게 살 수 있다고 하는데 책을 다 읽으면 이 말은 과장 광고라고 할 수 있다. 이 책이 요구하는 다이어트의 최소 기간은 17일×3 해서 최소 51일이 요구되며 더 정확하게 말하자면 51일 동안 식습관을 개선해 평생동안 이 식단을 지키도록 식습관을 개선해주는 책이다.

 

저자는 다이어트의 단계를 4단계로 나누는데 첫번째 - 가속화 단계, 두번째 - 활성화 단계, 세번째 - 성취단계, 네번째 - 도착단계로 나누고 있다. 표지에서 말하는 17일동안 살을 빼는 것은 첫번째인 가속화 단계이고 그 다음부터는 지방이 연소되는 것을 유지하다가 원하는 몸무게가 되면 이를 유지하는 방법을 알려준다.

<17일 다이어트>는 굶거나 한가지 음식만을 먹는 것을 권하지 않는다. 오히려 하루 세번 규칙적이고 맛있는 식사를 하고, 2번 간식을 챙겨먹는 것을 권한다. 얼핏보면 다이어트와 거리가 멀어보이지만 영양학적으로 잘 계산된 강력한 다이어트 식단이다. 이 책의 좋은 점은 51일간의 식단을 상세하게 짜 놓은 점이다. 대충 아침엔 어떤 음식을 먹어라가 아니라 51일간의 아침, 점심, 저녁 식단과 간식을 정확하게 마련해 놓았으며 만드는 방법까지 잘 적어놓았다. 맛없는 다이어트 음식이 질려 다이어트를 금방 포기하는 사람도 끝까지 마칠 수 있게 짜여져있다. 또한 다이어트에 해롭다고 여겨지는 음식도 무조건 제한하지 않고 어느 정도 허용함으로써 즐거운 다이어트를 가능하게 한다. <17일 다이어트>를 따라하다 보면 결국 건강한 식습관을 형성하게 하고 이를 평생 유지함으로써 요요 현상이 발생하지 않게 해준다고 한다.

 

이 책의 저자인 마이크 모에노 박사는 미국 사람이다. 한국어로 번역하면서 최남순 교수의 감수 아래 응용가능한 한국식 식단과 음식을 적어놓았지만 한 두 페이지 정도로 간략하게 첨부되어 있기 때문에 한식을 주로 먹는 한국인으로써 어떤 음식과 조리방법을 사용해야 하는지에 대한 만족스러운 정보를 얻진 못한점이 아쉽다.

하지만 기본적인 원칙은 같아서 건강한 식습관을 가지기 위해서라면 <17일 다이어트>를 읽어보라고 권하고 싶다.

 

++ 유용한 Tip

- 매 식사 후 녹차를 한잔씩 마셔라.

- 적당한 양의 커피는 건강에 좋다. 주로 오전에 1~2잔을 마셔라.

- 칼슘을 잘 섭취해야 살이 찌지 않는다. 카페인은 칼슘 섭취를 방해하므로 식사 1시간 전에는 카페인 섭취를 금함다.

- 탈수화물은 오후 2시 이후엔 절대 먹지 않는다.

- 베이클, 떡, 말린과일, 주스, 에너지바, 에너지드링크, 다이어트 음료는 살이 찐다! 속지 말자!

- 종합영양제를 잘 챙겨먹고 오메가-3는 꼭 먹자! 피부에도 좋고 살찌지 않는데도 도움이 되며 월경증후군도 완화해준다.

 

미친몸매 나도 만들 수 있다.

미친 몸매 프로젝트 - 보디 코치 박수희의 옷발 잘 받는 다이어트
박수희 지음 / 미호 / 2011년 6월

몇 년 동안 허리에 통증이 있어 병원에 다녀왔더니 척추를 잡아주는 근육이 제대로 잡혀있지 않아 생기는 통증이라서 꾸준한 운동이 최고의 치료법이라 했다. 그 동안 요가를 꾸준히 해왔지만 체력을 기를 필요가 있다는 생각이 들어 마침 거금을 들여 PT를 끊었는데 다행이었다. 헬스는 난생 처음 접하는 거라 걱정이 많았는데 다행히 트레이너 쌤과 운동을 하면서 헬스에 즐거움을 붙이게 되었다. 처음엔 자세 익히는데 급급했는데 시간이 지나면서 운동 방법 뿐 아니라 식습관, 운동 시간 등등 여러 가지 궁금증이 생겼지만 트레이너 쌤과는 운동하기 바빠 세세한 것은 잘 물어보지 못하던 차에 이 책을 발견했다.

 

박수희씨는 2009~2010년 보디 피트니스에서 1위를 한 대한민국 보디 피트니스 대표강사이다. 박수희씨가 이번에 출간한 <미친 몸매 프로젝트>는 아름답고 건강한 몸을 만들고 싶은 여성에게 유용한 길라잡이가 되어준다. 다이어트를 하면서 궁금했던 점과 운동을 하기 전에 준비해야 할 것, 부위별 운동방법과 다이어트 식단, 그리고 운동할 때의 옷차림까지.. 여성 맞춤형 몸매 관리 책이라고 할 수 있겠다. 특히 일반적인 몸매 만들기 책에서는 볼 수 없는 여성의 생리기간에 맞춘 운동량과 운동할 때 여성들이 자주 하는 고민에 대한 궁금함을 상당 부분 해결해주고 있다. 또한 이 책은 보는 책에 만족하지 않고 다이어트 서약서를 쓰는 공간을 주거나 스스로의 몸과 생활 습관을 체크하고 건강한 식단을 안내해줌으로써 다이어트 시 이용할 수 있게 짜여졌다.

 

이 책의 유용한 점은 똑똑한 다이어트를 권한다는 점이다. 1주일에 7kg을 감량할 수 있다거나 하는 허황된 내용이 아닌 건강하게 먹고 몸의 지방을 태우고 근육을 만들어 예쁘고 건강한 몸을 만들 수 있는 방법을 알려준다는 것이다. 다른 무엇보다 몸이 가장 멋진 패션 아이템이라는 점을 강조하면서 최고의 다이어트는 운동과 식습관 이라는 것을 거듭 강조한다.

 

<미친 몸매 프로젝트>에서 가장 마음에 들었던 내용은 체형별 몸 부위별 운동 방법을 자세히 써 놓은 것이다. 왜만한 여성이라면 한 번이상은 고민해 본 복부, 옆구리, 팔뚝, 허벅지 등에 관련된 운동을 자세한 운동방법과 함께 다양하게 소개해 놓았다. 또한 날짜에 따른 박수희식 다이어트 운동과 체형별 다이어트 운동을 날짜별로 구성해 놓아 운동 초보라도 이 책만 있으면 손 쉽게 운동을 시작해 볼 수 있을 것이다.

 

대부분의 내용이 알차고 잘 짜여 있었지만 몇 가지 아쉬운 점도 있었다. 부위별 운동 방법에서 팔운동을 종류별로 나열해 놓기만 하고 정확히 팔의 어느 부분에 도움을 주는지는 알 수 없었다. 조금 전문적인 내용이 들어가더라고 운동 방법에 따라 팔 , 다리의 뒷부분 또는 옆부분 등 어느 부분에 자극이 되는 운동인지를 그림으로라도 표시해 놓았으면 하는 아쉬움이 남는다. 또한 운동 전 준비사항에 가장 중요한 화장에 대한 내용이 포함되어 있지 않아 이에 대한 궁금증 해소가 어려웠다. 대부분의 성인 여성이라면 일상생활 시 가벼운 화장을 하고 운동을 할 텐데 운동 전에 화장을 지우는 것에 대한 중요성을 전혀 언급하지 않은 부분도 아쉬웠다. 여성을 주 독자로 설정한 책이어서 운동복에 대한 스타일링까지 안내한 책이라는 점에서 좀더 기본적이고 세세한 부분까지 신경을 썼으면 좋았을 거라는 생각이 든다.

 

몇 가지 아쉬움에도 불구하고 이 책은 운동을 시작하거나 다이어트를 하는 사람이라면 가까이 두고 봐야 할 책이다. 오늘부터 나도 <미친 몸매 프로젝트>를 옆에 두고 좀더 정확하고 체계적으로 운동을 해 보려 한다. 올 여름 건강하고 아름다운 몸매를 원하는 여성이라면 박수희씨 같은 아름다운 몸에 도전해보자!

 

오자 : 192쪽 맨 마지막줄 <하루 50시간짜리 프로그램이지만 ---> 하루 50분짜리 프로그램이지만>