치매 때문에 불안하지 않으면 좋겠습니다 - 예방부터 돌봄까지 100세 시대 치매 수업
강현숙 지음 / 유노라이프 / 2024년 1월
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치매 증세를 보이는 어머니로 인해 마음앓이를 한지도 제법 되었다. 치매로 주변을 힘들게 했던 외할머니의 말년의 모습을 기억하기에 그와 비슷한 모습을 서서히 보이기 시작하는 어머니의 모습을 보며 당혹스럽기도 하고 안쓰럽기도 하고 인정하고 싶지 않기도 하고 또 어떻게 해야 할지를 몰라 방황도 했다. 스스로의 모습에서도 느꼈지만 우리 사회가 치매를 대하는 태도와 시선은 무척이나 차갑고 매정하다. 치매를 앓고 있어도 삶이 있는 "사람"인데 마치 끝장이 난 것처럼 바라보고 있지 않은가.


고령화 사회로 접어들면서 이제 치매는 남의 얘기가 아니다. 환자거나 보호자거나 둘 중 하나일 확률이 높고 이쪽이든 저쪽이든 치매에 대해 익숙해져야 할 필요가 있다는 사실은 자명한 듯 하다.


​어머니는 경도 인지장애를 지나 치매 초기에 이런 것 같다는 진단을 최근 받으셨다. 그간 어떻게해 어떻게해 하며 허둥대며 보낸 시간들이 이리도 아까울 수가 없다. 이제 부정의 시기는 지나고 어떻게 해야 진행을 늦추고 주변인들은 어떻게 대처해야하는지 귀를 바짝 기울이게 되는 시기에 이 책을 정말 잘 만났다고 느낀 게 무엇보다 지은이가 치매 노모를 돌보며 직접 그 (자식된) 보호자로서의 어려움을 경험한 사람이라는 것이었다. 지식도 지식니려니와 경험에서 우러나는 따뜻한 격려와 어드바이스가 마음 깊이 와 닿았다.


무엇보다 치매 진단을 받거나 혹은 의심하게 되는 것만으로도 얼마나 가슴이 벌렁거리는 일인지 경험해 본 사람은 안다. 치매든 아니든 처음일 모든 사람에게 길잡이가 있다는 건 상황을 바꿀 순 없더라도 정말 안심이 된다. 이 책이 그런 역할을 해주는 것 같다는 생각이 들었다.


​전과는 달리 인지기능이 많이 떨어지고 아이처럼 말썽만 부릴지라도 화내거나 소리지르지 말고 존중해야 한다는 말이 가장 와 닿았다. 전에는 하지않던 실수, 한 적 없는 말, 이해할 수 없는 행동을 하기 시작하면서 많은 사람들이 그랬듯 나 또한 화를 내거나 혼을 내거나 논리적으로 이해시키기 위해 많이 노력했다. 더이상 의미 없는 일이라는 것을 깨닫는 데 참 오래 걸렸지만 말이다. 환자에게는, 환자의 세상에서는 지극히 자연스러운 반응인데도 더이상 전과 같지 않음에 많이 속상하고 화가 나서 나도 모르게 윽박지르거나 하는 순간들이 더러 있었음을 돌아보며 마음이 많이 아팠다. 사실은 기억 못해도 감정은 남아있다는 말이 무척 아프게 다가왔다.


따라서 한숨쉬거나 화내거나 하는 것 대신 한번 더 안아드리고 따뜻하게 눈맞춰드리고 하는 것들도 연습해야겠단 생각이 들었다. 맘처럼 쉽진 않겠지만 가장 힘든 건 환자 본인일 테니까.



치매로 삶이 끝난 것이 아니다. 그 이후에도 삶은 계속된다. 우리는 이제 그 이후를 어떻게 살 것인가, 어떻게 잘 살아낼 것인가에 집중하면 된다. 많은 것들이 달라지겠지만 너무 비관적으로 보지 말고 할 수 있는 것들에 집중하며 살고 싶다.


* 이 글은 컬처블룸을 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 개인적인 견해를 바탕으로 작성하였습니다.

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엄마는 괜찮을 줄 알았어 - 나를 잃지 않고 우울증을 앓는 가족과 함께 살아가기 위한 안내서
지민아 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2024년 1월
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언젠가부터 기운 없이 잠만 자거나 매사에 의욕이 없어진 엄마를 보면서 두려움이 덜컥 몰려왔다. 어느 순간부터 자연스레 보호자와 피보호자의 역할이 바뀌어가고 엄마의 이런 무기력증도 자연스런 노화에 따른 거려니 했지만 그동안 자신의 삶을 누구보다 역동적으로 이끌어가던 분이셨기에 당혹스러움은 이루 말할 수 없었다. 그러던 차에 "엄마는 괜찮을 줄 알았어" 라는 책을 접하게 되었다. 

어디 안좋으면 병원을 가, 왜 그러고 있어, 상담이라도 받아봐, 집에만 있지 말고 밖으로 나가 친구도 좀 만나,,, 수도 없이 했던 말. 이 책을 읽으면서 속으로 헉! 한 순간들이 많았다. 나는 나름 걱정되고 도움을 주려고 했던 말들이 실은 전혀 도움이 안될 뿐더러 마음을 더 닫게 만들었을 수도 있구나 싶었다. 


이 책의 좋은 점은 단순한 지식전달에 그치지 않고 실제로 이같은 어려움을 겪는 사람들이 궁금해 할만한 것들을 접근하기 쉬운 방법으로 다가간다는 것이다. Q&A 형식이나 사례소개 등을 통해 자칫 어려울 수 있는 약물 소개나 전문용어 등을 최대한 자연스럽게 받아들일 수 있게 해놓았다. 

내용적인 면에 있어서도 균형감있게 다루었다는 생각이 드는 게 우울증을 앓고 있는 부모님(혹은 어느 가족이라도)에 대한 이해 측면뿐 아니라 그로 인해 상할 수 밖에 없는 보호자(자식)의 안위도 다루어주고 있어 정말 다양한 측면을 고려했다는 생각이 들었다. 부모님의 우울증을 대하는 자식이 읽어야 할 백서 같은 느낌이 들었달까.


이렇게 부록으로 직접 자가체크 해볼 수 있게 벡 우울척도도 제공해 놓아 마지막까지 실용성을 놓치지 않았다.



​이 책을 읽으며 실용적인 정보과 지식을 많이 얻은 건 물론, 치료와 상담을 상담을 거부하는 부모님을 어떻게 대해야 하는지에 대한 부분도 상당히 도움이 됐다. 


* 이 글은 컬처블룸을 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 개인적인 감상과 견해로 작성하였습니다..

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엄마는 괜찮을 줄 알았어 - 나를 잃지 않고 우울증을 앓는 가족과 함께 살아가기 위한 안내서
지민아 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2024년 1월
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몸도 마음도 늘 그대로일 것만 같았던 부모님의 변화는 자식에게는 갑작스럽고 당혹스럽기만 합니다. 요즘 그 시기를 겪고 있는 제가 이 책을 통해 조금 더 잘 준비되었으면 하네요.

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동화로 보는 오페라의 유령
김완진 그림, 임지형 글, 가스통 르루 원작 / 북레시피 / 2023년 7월
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너무나도 유명한 작품, 그러나 나는 아직 못 본 작품, 그래서 더 보고 싶기도 하고 모른채 아껴두고 싶기도 한 양가감정을 갖게 하는 작품, 오페라의 유령. ^^



sns에 요즘 핫하게 올라오는 공연 인증샷들 보면서 나도 어서 빨리 합류해야 되는데 싶다가도 책이라도 먼저 읽고 만나야 하지 않을까 망설이던 차에 두꺼운 책보다 삽화가 들어간 동화로 읽는 것도 나쁘지 않겠다 싶어 냉큼 선택한 책, 말 그대로 동화로 보는 오페라의 유령!



사실 극적인 효과(?)를 위해 주인공들 이름 정도만 알았지 사전 정보(내용)는 하나도 모른 채로 책을 펼쳤다. 역시 동화로 읽어서 그런지 페이지가 쑥쑥 넘어갔고 지루할 틈 없이 진행되는 이야기에 푹 빠져들 수 있었다. 






"동화로 보는"이라는 수식어가 붙은 건 (26컷의) 삽화가 이렇게 중간중간 들어가 있기 때문인데 만화 그림처럼 예쁜 그림체는 아니지만 그림 없이 글(소설)로만 읽는 것보다는 훨씬 부드럽게 읽혔다. 






4년 전 코로나 터지기 전에 프랑스 여행가서 오페라 가르니에(오페라의 유령의 모티브로 쓰인 곳)를 들렀는데 내용도 모르면서 그저 유명하다고 해서 샀던 오페라의 유령 열쇠고리를 이제서야 이렇게 다시 꺼내본다. (포장도 안뜯고 보관만 해두었던 유물 되시겠다.)




원작(소설)은 읽어보지 않았으나 동화로 보는 오페라의 유령을 읽고 나니 내용이 많이 축약되었겠구나 싶고 세세한 내용들이 더 알고 싶어졌다. 😂  인물들의 감정변화가 좀 갑작스럽기도 하고 어색한 연결부위들이 있어서 요약본을 읽고 있다는 티가 났달까. 하지만 분명 짧은 시간안에 전반적인 내용을 파악하는데는 정말 탁월한 선택이었던 것 같다. 



뮤지컬 넘버들이 막 떠오르면서 종합예술로서의 오페라의 유령을 만나보고 싶다는 생각이 더 간절해진 것 같다. 

* 이 글은 컬처블룸을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

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그가 나를 데리고
황선숙 지음, 서은경 그림 / 하움출판사 / 2023년 7월
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신앙서적은 참으로 오랜만에 손에 잡게 되었다. 모태신앙은 아니어도 예닐곱살 무렵부터 쭉 신앙생활을 했는데 직장인이 되면서부터 조금씩 멀어져갔다. 어느덧 그 직장인으로서의 삶도 15년이 된지라 크리스천이란 것은 명목만 겨우 유지하고 있던 참이었는데 이 책을 통해 지난 날의 나를 돌아보고 다시금 그 마음을(신앙을) 회복하고 싶었다. 



"그가 나를 데리고 (He took me there)" 

책의 제목이기도 한 이 말은 방황하고 타락한 채 살아가던 이스라엘 백성들이 바벨론으로 끌려가 포로생활을 하던 중 에스겔 선지자를 통해 거룩한 예배와 삶이 회복되는 이야기를 담고 있는 에스겔서에서 자주 사용되었다고 한다. 어려운 상황 속에 있던 지은이를 회복되게 하신 주권적인 은혜를 표현한 부분으로 이 책 전체를 관통하고 있는 황선숙 전도사님의 인생과 전도사로서의 부르심에 대한 한줄 요약으로도 볼 수 있다. 






지은이 황선숙 전도사님은 1948년생으로 30년간 사역하셨다. 매순간 기도로 본인의 뜻을 내려놓고 하나님의 뜻을 물으며 걸어가셨다. 




밤송이엔 보통 두개의 밤이 들어있지만 어떤 것은 하나의 큰~ 알찬 밤이 들어있는 경우도 있다며 독신은 그런 것일 수도 있다는 말에 크으게 고개를 끄덕였다. 뜻하지 않은 순간에 위로랄까 격려랄까 아니면 나도 모르게 갈구하고 있던 문제의 답이랄까 그런 걸 만난 기분이었다. 아, 그럴 수 있구나!




안정이 최고의 적이란 말이 인상적이었다. 역시 오랫동안 사역하신 분의 영성있는 통찰력이 돋보이는 부분이었다. 



추천사를 시작으로 어린 시절 어머니를 통해 신앙의 자양분이 쌓이던 시기를 거쳐 생각지도 못하게 신학교에 진학하게 되교 선교회에 발을 담그게 된 과정, 사역지인 교회로 인도하신 과정, 그리고 청년부 사역의 면면들이 시간적 순서로 나열되어 있는데 매 챕터, 매 장마다 호흡이 길지 않고 간결한 문장의 형태로 이루어져 있어 읽기가 어렵지 않다. 그러나 그 내용은 결코 얕지 않아서 무게감을 느끼며 읽었다. 



다른 종교를 갖고 있거나 종교가 없는 독자들에게는 어느 정도 문턱이 느껴질 수도 있지만 크리스천이라면 도전이 될 책이라고 생각한다. 



* 이 글은 컬처블룸을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다. *

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