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기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라 - 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법
개러스 무어 지음, 윤동준 옮김 / 미디어숲 / 2022년 7월
평점 :
암기도 꾸준히 하지 않으면 실력이 닳아 없어지나봅니다. 사실, 예전처럼 전화번호를 외워야 할 필요도 없고, 운전도 네비만 찍고 그냥 길따라 가면 되니.. 뭘 기억하는 일 자체가 많이 줄어든 게 사실이에요. 나이는 잘못이 없...😅 예전만큼 노력하지 않음을 반성해야겠습니다.
유럽 최고의 두뇌 트레이닝 전문가와 함께 하는
기억력 완벽 회복 프로젝트!
<기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라>의 저자는 하루 20분씩 40일만 투자하면 기억력이 회복될 수 있다고 말합니다. 정말 그런지 해 보면 알겠지요~ 1일차 맛보기로 살짝 볼께요.
그림 기억하기 - 아래 그림을 1~6까지 순서를 외운다.
외웠다면 아래 그림에서 몇 번째 놓여 있었는지 번호를 매겨보자.
문제2.
이번에는 단어 암기 - 아래 단어들을 외운다.
우주
전기
시간
상상력
물리학
기원
아래 단어가 위의 몇 번째 순서였는지 써보자.
물리학
시간
전기
상상력
우주
기원
1일차 문제 중 2개만 풀어봤는데요. 어떠셨나요? 할만 하셨다면 출발이 아주 좋은 거에요! 전 시간 넉넉하게 잡지 않고 건성으로 외웠다가 아래 설명읽고 어? 순서를? 보자.. 우전시상.. (앞머리만 따서 외우는 꼼수ㅎㅎ)
40일차까지 같은 암기 내용이 반복되지 않고 매일 다른 방식의 암기를 도전해서 지루하지 않아요.
어려운 날도 있고, 어렵지 않은거 같은데 통 안외어지는 날도 있구요. 하하.. 🥲 이럴땐 그냥 넘어가는게 좋은지, 다음 날 다시해야 좋을지 모르겠더라고요. 그래서 그냥 이틀했어요. 역시 반복만큼 좋은 건 없는가봅니다. 훨씬 결과가 좋더라고요. ㅎㅎ
책을 받고 2주가 채 되지 않아 아직은 잘 모르겠지만, 40일이 끝나고 나면 테스트해볼 수 있게 책에 기억력 연습문제가 첨부되어 있어요. :)
나라이름 외우기 슬쩍 해봤는데요. 전 아직.. 10개도 어렵네요. 40일 마저 채우며 더 노력해야겠습니다. ^^;; 두뇌도 오래오래 건강하게 쓰자구요!