성공할 수 있을까 <나쁜 습관 정리법>

나쁜 습관 정리법 - 좋은 습관을 들이려 애쓰지 말고 나쁜 습관을 버려라!
고도 도키오 지음, 이용택 옮김 / 지식너머 / 2017년 1월

새해는 아니지만 무엇이든 새로 시작해도 좋은 3월이다.  '새학기', '새학년'이 되어 설레던 학창시절의 영향이 몸에 베어서건 날이 풀려서건 까닭은 상관없다. 3월이 되면 뭔가 Refresh, 생기를 되찾기 좋은 계절이 된 것 같아 없던 에너지도 솟아난다.

겨우 생긴 에너지를 오용하기 전, 두달동안의 실적(?)을 살펴보자면 새해 목표로 세웠던 영어는 어느새 또 흐지부지 되었다. 반면에 더 큰 숙제였던 가정의 평화는 진전이 있다. 나의 부재로 흔들렸던 가정은 더디지만 편한 속도로 안정을 되찾고 있다. (건강해야지.)

<버리기 17. 사진과 수첩을 버린다>
내 손에 들어와서 살아남는 쓰레기는 없다. 살림을 하면서 내가 가진 짐이 곧 일거리란걸 깨닫게 됐고 그 뒤부턴 수시로 가차없이 버린다. 버리다보면 내 소비 습관을 돌아보게 되고 쓰레기가 될 것 같은 물건들은 가급적 사지 않게 되는 선순환도 이뤄진다.
수 년 째 실천중인 1일 1버리기는 아무래도 평생 가져가야 할 것 같다. 주부이자 가족 대표로.

물건은 잘 버리고 있으니 이제 내 속을 한번 들여다보고 정리를 해볼까?
​마음 속 다짐과 함께 행동을 실천할 수 있는 딱지(?)도 들어 있다. 나쁜 행동이 적혀 있는 딱지를 정말 버릴 수 있다. ;)

<버리기 23. 완벽주의를 버린다>
어렸을 땐 뭐든 딱떨어지고 완벽한게 좋은건 줄 알았다. 삼십년 가까이 부족하고 모자란건 틀린건 줄 알고 살았다. 책도 쫙 쫙 펴 읽기는 커녕 접는 것도 용납하지 못했다. 아일 낳고 강제로 완벽주의를 버리게 되면서 오랫동안 생활과 마음이 흔들렸지만 완벽주의 하나 버림으로써 얻게 된 게 훨씬 많다. 대표적으로 "자유"! 완벽주의를 버리면 자유를 얻을 수 있다!

신경성 질환에서도 자유로워진다-♥
 

<버리기 14. 자기계발서를 버린다>
"우리는 똑같은 상황에 처해도 감정에 따라 생각이 달라지고 생각에 따라 판단과 행동이 달라진다. 그리고 이러한 판단과 행동이 쌓이고 쌓여 인생이 이루어진다. 따라서 어떤 상황에 직면했을 때의 감정이나 생각을 바꾸려는 독서를 하지 않으면 수백, 수천 권을 읽더라도 행동이나 결과가 달라지지 않는다. ... 생각이 감정에 좌우되지 않도록 생각을 의식적으로 바꿀 필요가 있다.

책에 쓰인 내용에 공감할 수 있느냐 없느냐 같은 표면적이고 감상적인 평론에 그쳐서는 안된다. 정보를 자신의 뇌에 집어넣어 기존의 고정 관념이나 선입관 혹은 정해진 틀을 깨뜨리고 재구축해서 부가 가치가 더욱 높아지는 사고 체계를 만들어야 한다. 즉, 사고를 재구축하려는 것이 바람직한 독서 태도다." (14. p.92)

건강이 한풀 꺾이고부터 독서가 버거운 날이 잦아지고 있다. 책 읽는 걸 좀 쉬어볼까 하다가도 어느새 손에 책이 들려 있다. 얼마나 더 책을 읽을 수 있을지 모르겠단 생각이 미치자 서포터즈 활동에 대한 고민이 생겼다. 서평단 이벤트는 내가 읽고 싶은 책을 골라 응모하고 받아 읽어 좋았는데 서포터즈는 출판사에서 보내주는 책을 받아 읽다보니 나와 맞지 않는 책이 주어지면 아주 난감했다. 그럴 땐 정말 시간이 아깝다. 정리가 필요하다. 거절하지 못하는 나쁜 습관을 버려야겠다.