요즘 ‘내 마음을 지키는 감정필사' 책을 읽으며 매일 필사를 하고 있어요. 일·관계·소통 속에서 흔들리는 감정을 스스로 지키는 힘을 길러주는 내면 성장 100일 플랜이라는 점이 참 마음에 들어요. 문장을 한 줄씩 옮겨 적다 보면 자연스럽게 지금의 내 감정을 들여다보게 되고, 필사 후에 적혀 있는 짧은 질문들은 현재의 나를 다시 생각하게 만들어줘요. 예전에는 감정을 외면하거나 참고 넘기는 일이 많았는데, 이제는 내 마음을 정확히 바라보고 글로 표현하는 연습을 하고 있어요. 이렇게 하루를 시작하면 마음이 가라앉고 작은 다짐이 생겨요. 책 표지와 제본도 튼튼해서 필사하기에 불편함이 없고 오래 곁에 두고 싶은 책이에요. 100일 동안의 감정필사가 단순한 기록을 넘어 진짜 나와 연결되는 시간을 가져 보아요~~