내 안의 잠재력을 깨우는 천재들의 비밀코드모두가 어수선 하다고 생각했지만 천재로 기억된 사람들창의성에 대한 중요성은 계속해서 부각되고 연관된 교육들이 많이 생겨나고 있다이제 자신의 생각을 얼마나 창의적 으로 표현하는냐가 사회구조 에게 각광받기 시작 했다단순히 자신만의 생각을 표현하는 것이 아니라 그것에 얼마만큼 몰입하고 즐기는 과정을 거쳤는지가 중요 하다무수한 노력과 실패속 에서 창의적인 영감을 받은 작품이탄생하고 오래도록 대중 에게 사랑 받게 된다성공한 천재들의 공통점은 처음부터 완벽하지 않았다수많은 실패와 좌절을 겪으면서도 집착하듯 매달리고 반복적인 노력을 하여서 자신만의 창의적인 결과물을 만들어내었다 실패 에서 좌절하기 보단 실패 에서 얻은 결과를오히려 반기며 즐기듯 연구하고 오류를 수정 하였다사물을 민감하고 예민하게 받아들이는 부분도 필요 하다고한다 환경에 크게 좌지우지 되는 사람은 섬세한 양육과 사랑을 통해 최고의 상상력을 뽐내는 소양을 갖게 된다주의가 산만한 사람은 명상 또한 도움을 준다고 한다내 마음을 챙기는것이 중요 하므로 명상을 통한 주의력개선 이 도움이 된다창의적 으로 사는건 남들과 다르게 사는것일 수 도 있다일명 튀어 보이는 사람 이런 변화에 대한 일방적인 비난은 옳지 못하다비난의 상황에 맞부딧혀도 용기있게 나만의 길을 걸어라창의성 에는 용기가 필요 하다
생명을 품은 정원에서 일구어낸 사랑동화같은 에세이 였다정읍댁의 소박한 나만의 정원 만들기 프로젝트가 동화같은 풍경으로 그려진다글을 쓰기위해 정착하는 곳 마다 정읍댁은 베롱나무를구해내고 덩쿨들을 걷어내며 시골 아낙의 일상을 마음껏누렸다 정원 만들기에 맛들린후 장비를 보충 하는 스킬이 생겨나고 급기야 노인 요양 보호사 자격증을 따고할머니를 케어할땐 그 섬기는 모습이 참으로 진실되보였다. 식물에서 힐링을 찾고 그들이 커나가는 걸 지켜 보는시간들이 더디게 느켜져도 초록의 빛이 나고 꽃이피고열매가 열리면 몇배의 더큰 행복이 찾아온다우리네 인생도 초록초록 하게 빛이나고 꽃을 피우는영롱한 인생으로 가꿔 나가보자!!
👉세계 최고 간헐적 단식 전문가의 여성 맞춤형 프로그램 영양사와 의사들이 먼저 실천하고 강력 추천하는 책!우리는 살아가며 더 건강해지고 더 젊어지길 원한다그럼에도 자신의 모습이 늙어가고 있는 모습에 우울해 지기도 한다노화와 질병을 막을수 있다면 우리는 노력해야 한다우선 우리의 식단을 돌아보자. 무엇이든 과하면 좋지 않다란 말이 있듯이 우리의 식단은 기름지고 풍성하다순간의 먹는 즐거움을 누리고 포만감에 기분좋아 있을때우리의 생체 리듬과 호르혼은 무너진다식탁을 절제 식단으로 바꿔보자. 삶의 질이 달라진다절제식단은 사람의 신체변화를 분석하여 체중과 호르몬을관리하여 노화를 예방해 준다 더불어 건강도 지킬수 있다45일간의 간헐적 단식 으로 우리의 젊음을 다시 찾아보자건강에 무리를 주며 단순하게 굶는 단식이 아니라 호르믄주기와 생리적인 리듬을 이용한 식단은 건강한 다이어트에도움을 준다체중을 줄이므로 해서 만성질환 으로 부터 벗어날수 있다45일간 저자가 말해주는 단식 프로젝트를 잘 수행한다면호르몬의 균형을 되찾고 끌어오르는 식욕과 식탐 에서벗어나 몸과 마음이 건강해 질것이뿐만 아니라 정신이 맑아지고 수면의 질이 개선 되어 삶의질이 향상된다단계별로 진행되는 솔루션을 잘 진행한다면 당신은 건강한다이어트에 성공하고 젊어지는 길에 들어선 것이다이제부터 올바른 음식과 영향 으로 나의 삶을 바꾸어 보자
2024년 이상문학상, 김승옥 문학상을 수상한 조경란 작가의 초기 대표작 식빵 굽는 시간 과 가족의 기원을한권에 엮어서 새로이 선보였다식빵 굽는 시간은 작가님의 신인 시절 써낸 첫 장편 소설 이다작가님의 첫 장편소설 “식빵 굽는 시간”은 1996년 제1회 문학동네작가상 수상작 이다책속 주인공 여진은 베이커리 가게를 내는게 꿈이다빵을 굽는 여진을 보면서 단순히 빵을 만드는 과정이 아니라 여진의 내면의 심정을 대변하는거 같았다 식빵 반죽이 부풀어 오르고 빵으로 구워지는 단순한 과정이여진 에게는 더 특별한 내면을 단련하는 시간을 갖는거같은 느낌이 들었다가족의 기원을 읽으면서 암울한 주인공 여자의 삶이 너무안타까우면서도 왜 저렇게 사는거지?? 라는 의문을몇번이나 가졌다가족의 붕괴로 인해 가족이였던 구성원들의 삶의 무게와애정을 갈구하는 모습은 안스러우 면서도 답답함을 느꼈다나를 찾아가는 모든 사람들 에게 감동과 여운을 남기는 작품 이다90년대 특유의 문학 작품에서 엿볼수 있는 섬세한 문장력과 주인공 들의 심리를 잘 표현 하였다. 그들이 느끼는고독과 불안을 섬세한 글터치로 감동 적으로 읽을수 있게해 주었다가족이라는 울타리가 때론 위로와 공감을 줄수 있는 안식처가 되지만 한편으론 끊어 낼수 없는 상처를 주는 가시 같은공간이 될수도 있음을 느꼈다
가슴 뛰는 삶을 향해 가는 최우선의 행복자유를 찾아 헤매는 여정그 길에서 찾은 최우선의 행복삶을 위해 치열 하게 앞만 보고 달려가는 삶이 우리의 현실이 된게 너무 자연스럽다인생의 힘듬에 지칠 무렵 흥미 거리가 생기면 그것에 빠져 잠깐 도취 되어 살다 또 금방 우리의 힘겨운 일상으로 돌아오기 마련이다이런 우리의 지친고 힘겨운 삶에 오아시스 같은 삶의방법을 알려줄 진정한 자유로운 삶을 살아가는 용숙부부가 나타났다누군가는 한번은 살아보고 싶은 삶을 살기 위해 자유를찾아나선 용숙부부의 삶을 들여다 보았다남들과는 다른 삶에 겁없이 도전 하는 부부의 모습은 너무 멋있었다청춘을 바치고 노력의 성과를 일궈낸 호주 워킹 홀리데이커리어를 포기하고 대기업을 미련 없이 퇴사한 후 세계여행 을 떠나 여행 크리에이터로서 의 삶베낭 하나 달랑 메고 26개국을 여행 하는 대담한 용숙부부이런 자유로운 삶속 에도 이들 부부 나름의 책임감과 규칙이 있었다자유로움 속에서 책임감을 장착 하려는 이들 부부의 나름치열한 생활이 엿보였다실패를 두려워 하지 않고 끝없이 도전하는 삶을 살며 그 어디에도 구속되지 않는 삶을 살기 위해 때론 다툼과 의견충돌이 있었지만 우선 순위가 무엇인지를 잘 판단해서 슬기롭게 헤쳐 나간 용숙부부의 자유로운 삶을 동경한다