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붙잡지 않는 삶 - 생각과 감정 너머 존재에 닿는 안내서
에크하르트 톨레 지음, 서진 엮음, 루카 옮김 / 스노우폭스북스 / 2025년 6월
평점 :
ㅡ
#붙잡지않는삶
📚출판사. 스노우폭스북스 (@snowfoxbooks)
✍️글. 에크하르트 톨레 / 서진 엮음
혹시 과거 생각을 자주 하시나요?
과거에 이뤘던 멋진 일,
누군가와의 기억,
상처나 미안함,
분노, 자책...
그 기억들이 원동력이 되기도 하고,
후회나 원망 그리고 슬픔으로도 이어지기도 합니다.
그런 감정은
지금 이 순간을 흐리게 만드는 무의식인 잔재라고해요.
과거를 자주 떠올리는 것은,
내 존재를 생생하게 만드는 듯 보이지만,
실제로는
몸의 노화를 더 빠르게 만들고,
무엇보다 '나'라는 가짜 자아를 계속 강화시킨다고 해요.
사실
어제는 기분이 좋지 않았던 일들이 있었고
순간 감정을 이기지 못했던 것 같아요!
불과 몇 시간이 지나
다시 그 상황을 마주해보니 부끄러워지더라고요.
'존재'는 마음이 고요할 때에만
신의 언어인 침묵으로 다가오고,
'깨달음'은 존재와 하나가 되어 있는 감각으로
진성한 본성으로 연결성을 인지해야 한다고 이야기 해요.
이 연결을 가로막는 것은
나에게서 오는 <마음>과 <생각>이라고 하니
어제의 제 모습이 떠오르더라고요!
연결 짓지 못했기에
내 마음과 생각이 가로 막았던 결과 였어요.
아이와 함께 지내다 보면,
아이에게 다그쳤던 부분에 대한 후회,
아이의 어렸던 모습에 대한 그리움이 종종 느끼게 되는데
과거는 그저 기억 회로 속에서
떠오르는 장면일 뿐이며, 실재하지 않는 현실이에요.
그저 익숙한 습관일 뿐이고,
인류 전체가 공유하는 집단적 의식 중독이라고 하니
과거는
꼭 필요할 때만 꺼내 쓰는 도구로 남겨 두기로 해요.💛
생각이 삶의 주인이 되어선 안되니까요!
⚠️
걱정하고 있는 상황,
그렇게 되면 어저찌라는 불안,
마음이 만들어낸
상상의 상황을 기준 삼아,
지금 존재하지도 않는 것에 두려움을 느끼는 것이고,
두려움은
언제나 <지금>을 떠났을 때 찾아오는 것이니
우리 <지금>을 떠나보내지 말아요!
이 책과 함께한 시간을 통해,
📍자아와 분리된 진짜의 나를 발견하고,
📍지금 이 순간을 사는 구체적인 연습을 하고,
📍마음을 지켜볼 수 있는 여유를 경험하고,
📍고통을 바라볼 용기를 지니며,
📍스스로를 드러내는 존재로,
📍한 걸음씩 깨우치는 기회가
되어줄거예요.
붙잡지 않는 삶의 비밀을 함께 느껴보아요.
출판사로부터 소정의 지원금을 받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 💛
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