추천해요

미세공격 주의보 - 출세보다 상처받지 않는 것이 목표가 된 이유
남대희 지음 / 김영사 / 2025년 4월

#미세공격주의보 #미세공격
#도서협찬

📚출판사. 김영사(@gimmyoung)
✍️글. 남대희

군 입대 후,
훈련소 교육과정, 간부양성 교육 과정 시
저는 <제주도>, <군악> 이라고 불렸어요.

부대에 갔을 때는,
사격장에서 <딴따라>라고도
불렸구요.

"딴따라도 사격하냐?"
무례한 타 병과 선임의 말에
"네 딴따라도 합니다." 라고 말을

하기는 커녕

"🐕 나 🐂 나 하는 <병과이름>도
하는데 군악도 당연히 할 수 있지 않겠습니까?"
라고 웃으며 말씀드렸어요.

이 책을 읽으면서
자꾸 군생활의 추억(?)이 떠오르는
이유는 무엇일까요?

아마 당시에는 인지는 못했지만
<미세 공격>을 당하고 있었던 것이
아닐까요? (이제 알았네💦)

📍
모욕적인 차별과 말과 행동,
은근 무시와 무례함
은근한 배제
편견과 가르기

회사에서 선호하는 표준을 정해놓고
그 기준에 들어오면 주류, 못 들어오면
비주류로 구분을 짓지요.

❓️왜 그럴까요?

📍
소수에 대한 존증
나와 다름에 대한 인내심 부족
다양한 문화, 사고 방식의 수용성이 떨어짐 에 원인이 있을 수 있어요.

📍
항의를 해도 애매하고,
피해의식 처럼 치부되기도 하고,
유난 스럽다며 역공격이 오기도 하죠.

📍
조용한 좌절을 겪으며
조용한 퇴사를 꿈꾸게 됩니다.

📍
대놓고 소리 지르거나 야단치는 것보다 더 교묘한 방법으로 미세공격을 시작하죠.

📍
칭찬처럼 들리는 말들이 진짜 칭찬이 아닌 경우가 많다는 사실.
모양 빠질까봐 문제를 제기 하지도 정색을 하지도 못하는 현실.

📍
조직이 원하는 무던한 사람 역할을 해내고,
직장 내에서 까다롭지 않은 사람, 불편하지 않은 사람,
괜찮은 사람으로 가면을 쓰는거죠.

이 책은
사소하지 않은 일들 /미세 공격 /차별 /후유증 /직장인의 시점 /회사 시점/ 조직 시점 /인지 / 벗어나기 / 훈련 /바램 의 흐름까지

우리의 문제점을 지적하고, 같이 고민하며, 각자의 입장을 대변하고,
훈련하며 나아갈 방법들을 제시하고 있어요.

제일 좋았던 부분은,
<사례>들이 나와 감정이입은 물론, 대비할 수 있는 본보기가 되어 주었고,
<나>도 미세 공격을 하지 않았는지? 생각하고 더 나아가 <아이들>에게도
일상에 바꿔 이야기 해 줄 부분들이 보였어요.

💡
아이의 알림장을 매일 확인하는데
선생님께서 마지막에 적어주시는 문구들이 있어요.

➡️
친구의 좋은점을 보고 찾아 응원하고,
칭찬하고, 지지해주며
그렇지 못한 행동은 따라하지 말고.
방관하지도 말기.

➡️
친구가 싫어하는 행동을 할 때는
분명하고 정확하게 '그만해! 싫어'라고
자기 생각을 말하기.

➡️
<사람을 대하는 방법>
사이좋게 지내기 / 친절하게 행동하기 / 이야기 잘 들어주기

아이들도 성장하며, 배우고 있어요.
우리도 잊어버린 것들, 놓치고 있는 것들이 있는지 살펴보는 시간이 필요한 것 같아요.

#미세공격자가_체크리스트 도 있어요!

이 책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다 ❤️

#미세공격주의보 #미세공격 #김영사 #남대희 #인간관계 #공격 #무례함 #가르기 #차별 #강한엄마 #직장인추천 #강한엄마독서기록장 #질문한줄 #책추천 #직장인필독서

흥미로워요

과학 내비게이터 - 불확실한 시대를 살아가는 지식 탐구자를 위한 석학들의 과학 대화
도쿄대학교 교수진 지음, 다키구치 유리나 엮음 / 모노하우스 / 2025년 5월

#과학내비게이터
#도서협찬

📚출판사. 모노하우스(@monohouse_insta)
✍️글. 도쿄대학교 교수진 /다키구치 유리나 엮음


"엄마! 비행기를 타고 여행하는 것처럼
비행기를 타고 과거 여행도 가는 시대도 오겠지?"

"에잇~~ 설마.."

영화 <매트릭스>에 가상세계에서 트리니티라는 인물이
헬리콥터를 조종할 수 있느냐는 질문을 받는 장면이 있어요.
트리니티는 '아직' 이라는 대답 후 전화를 걸어 헬리콥터 조종법을 요청합니다. 그 즉시 자신의 뇌에 조종법을 다운로드받아 헬리콥터를 조종합니다. (본문 중)

"에잇~~ 설마..영화잖아요!"

그런데 너무 무섭지 않나요?

어제 설거지를 하며 뉴스를 보게 되었는데
AI로봇이 사람과 감정을 나누는 장면이였어요.
물론, 학습된 로봇이였지만 이 덕분에 사람들의
우울증이 많이 감소되었다는 연구 결과도 제시되었죠.

문득 이런 생각이 들지 않나요?

❓️
미래가 괜히 막연해서 불안감이 든다.
앞으로 이 시대에 아이를 어떻게 교육을 시켜야 할까?
새로운 것을 시도해보고 싶은데 무얼 해야할지 모르겠다.
예전보다 미래를 전망하기 어렵다.

이 처럼 불확실성이 높고 예측하기 어려운 상황을
#VUCA시대 라고 표현을 해요.
병동성, 불확실성, 복잡성, 모호성의 영문 머리글자에서
따온 두문자어 라는 것.

현대사회에는 이처럼 과학 기술의 최신 동향과
진보를 이해하지 않고는 미래를 대비할 수 없다는 것이죠.

이 책은
도쿄대학의 유명한 교수님들이 모여
미래사회의 10가지 키워드를 가지고 그에 대한
이야기들을 풀어내고 있어요.

(에너지 / 교육 / IT /우주 /가상공간 / AI /국가 / 생명
비즈니스 / 환경 )

대화형식으로 진행이 되어 있고,
이론만 담은 내용이 아니라 현재에 있는 것들과
상상속의 이야기들이 과학적 근거와 함께 더해지니 <현실>적으로 다가와 몹시 흥미로웠어요.

#노이즈캔슬링이어폰
노래듣기에 그치는 이어폰에서 벗어나
원하지 않는 소리를 차단하는 기술로
이어폰 안 컴퓨터에 구현된,
이른바 응용 소프트웨어라고 할 수 있다는 것도 이해할 수 있었어요.

더 나아가 착용과 동시에
녹음기능과 주변소음을 차단해 강의 내용만 그대로 듣는
동시에 안에 챗GPT까지 내장되어 강의 내용 정리까지하여
저장되는 기술이 나오지 않을까 예준이와 상상도 했어요.
(혹시 있는거 아니냐며💦💦)

이 책에 좋았던 부분은

📍
다양한 기술의 소개는 물론, 우리의 삶에 적용을 했을 때
장ㆍ단점이 무엇인지 양면을 들여다 보았다는 점이였어요.

세포노화 유전자를 조작하거나 꺼버려서
1,000세까지 살게 된다면 어떤 문제점이 동반하는지까지
살펴 볼 수 있다는 거죠!

타인의 기술을 다운로드하여 쓸 경우,
문제와 사회적으로 어떤 일들이 일어 나는지도 말이죠!

📍
SF영화를 통해 불가능한 일이 대수롭게 일어나는 점에
영화니깐! 이라고 넘어가지 않고,
현실 세계의 연장선으로 생각한다는 버릇이
과학자들에게는 있다는 점에 흥미로웠어요.

이 책 덕분에 몰랐던 부분에 더 흥미로움이 생기고,
사물을 바라보는 시선 또한 달라지게 되네요.

10가지 키워드에 대해 과학자들이
어떤 이야기가 오고 갔는지 슬쩍 엿듣고 싶지 않나요?👂

이 책은 북피티님(@book_withppt)의서평단 모집을 통해 출판사(@monohouse_insta )로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다 ❤️


#과학내비게이터#모노하우스#과학도서 #과학필독서#과학
#강한엄마#강한엄마독서기록장#누루남매책이야기 #책추천
#미래기술 #미래과학

추천해요

21세기 택리지 - 시공간 초월 조선 핫플 탐방기
권재원 지음 / 북트리거 / 2025년 3월

#21세기택리지
#도서협찬

📚출판사. 북트리거(@booktrigger)
✍️글. 권재원


<글로벌>에 대한 단어를 들었을 때
어떤 이미지가 떠오르시나요?
영어? 여행? 다양한 경험?
각자의 <이미지>가 있을거라 생각합니다.

글로벌시대, 글로벌 인재를 말하고 있지만,
글로벌한 시대에 살고 싶다면,
글로벌한 인재가 되고 싶다면,

<우리나라를 잘 아는 것> 역시
중요한 <글로벌> 경쟁력 입니다!

이 말 정말 공감되지 않나요?
이 책은 조선을 대표하는 인문지리서 #택리지 에 관한
이야기입니다.

택ㅈ리지를 지은 #이중환 은 조선 후기에 활동한
실학자로 관직에 있었지만 당쟁 때문에 쫓겨나게 됩니다.

쫓겨난 그는 전국을 떠돌아가니며
여러 지방의 지형, 기후, 풍속과 생활을 관찰하고
기록하며 책으로 만들었어요.
그 책이 바로 <택리지>죠. (이와중에 직업병😭😭)

백성 기준이 아닌, 선비의 관점이 중심이 되어
선비가 살 만한 고장을 찾는 책이라는 것.
어쩌면 마음 편히 살 만한 곳을 찾아다닌
그의 <생존 여행>이기도 하지요.


각 지역의 자연환경, 풍속, 경제 등의 요인이
그 지역에서 살아가는 사람들의 생활에 어떤
영향을 주었는지 살펴보면 다 이유가 있어 흥미로웠어요.

✅️ 지리
땅의 모양을 통해 살기 좋은 곳인지 아닌 곳인지 판단.
물길, 산의 모양, 흙의 성질이 기준이 된다는 것.
수구의 모양이 중요해 너무 열려 있으면 방어에 불리하고,
너무 좁으면 드나드는데 불편하다는 것.

✅️ 생리
생활에 얼마나 이롭냐는 기준으로 산업과 교통.
벼농사에 좋은 평야, 강수량, 하천에 관한 기준.
기름진 땅으로 전라도의 남원 ㅡ 구레 와 경상도의 정주, 진주

✅️ 인심
인심은 지역의 전반적인 문화.
주민들의 예절, 도덕, 풍속 등이 모두 포함된 개념
사대부로서 살기 좋은 마을
지역의 문화나 풍토가 유교적 가치관에 맞추는 기여도

✅️ 산수
훌륭한 경치를 즐기며 놀 만한 장소 여부
주변 걸어갈 만한 거리 안에 경치 좋은 곳의 여부

꽤 까다로운 조건들로 선별 했다는 사실에 매우 놀라웠어요.

#강한엄마
저는 남편 덕분에(?) 작년에는 철원,
올해는 포천으로 매주 가고있어요.
<택리지>기준을 토대로 잘 살펴 봐야 겠어요.🤣🤣

작년에 <철원>의 매력에 빠져 지냈어요.
한탄강 타고 흐르는 한반도의 역사를 아시나요?

남편이 야간에 사진 한 장을 보내주었는데
너무 아름다워 스키장이냐고 물었던 경험이 있어요.
(못 올려서 너무 아쉽네요. 나만봐야지🤔)
자연스럽게 가로등과 함께 어울어진 산의 매력에
빠져 근사했거든요!

#한타강
큰 여울이라는 뜻으로 한여울, 큰여울, 대탄강이라고도
불렸다고 해요.

📍
200만~1만 년 전,
폭발 없이 막대한 양의 용암이 흘러내리는 방식으로
그 불출된 용암이 160킬로미터의 계곡을 채우며
흘러갔고, 결국 거대한 용암 호수를 이루었다고해요.
용암이 굳어 바위가 되어 부피가 줄어 수직 방향으로
갈라진 크고 작은 육각 기둥이 바로 주상절리가 되었다는 것.

물은 용암대지와 원래 있던 화강암, 편마암층 사이에 만들어진
긴 홈을 따라 흘렀고 그대로 한탕강이 되었어요.
(이 부분은 자세한 설명이 되어있어 상상하며 읽으니 👍)

📍
우리나라 강 중 산과 절벽이 이어진 강은 한탄강 하나,
절벽이 주상절리대인 강도 한탄강 하나,
한탄강 일대를 유네스코는 세계지질공원으로 지덩했어요.

#철원

📍백마고지
폭격과 폭격이 치열하여 나무가 모두 사라져
허옇게 바뀐 산의 형상이 마치 백마 같다고 하여 붙여진 이름

📍비무장지대
민긴인 출입이 금지된 덕분에 자연환경이 잘 보존.
멸종 위기 동식물이 서식하고 야생동물의 쉼터.

조선시대의 철원, 현재의 철원!
비극과 역사가 공존하고 있기에
더 마음이 가지 않았나 싶어요.

💡
이 책의 큰 매력은 달 별로 소개되는 지역인데
마치 조선시대와 현재를 오고가는 타임캡슐을 타고
여행하는 기분이 들었어요.

💡
어떤 기술도 없이 과거와 현재를 온전히 오갈 수 있는
수단은 책만이 할 수 있는 일이 아닐까요?

자~~~ 조선으로 출발하는
<택리지 타임캡슐>에 탑승하겠습니까?

이 책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 ❤️

#21세기택리지 #탐방기 #국내여행 #계절별여행지 #여행 #매달여행지 #북트리거 #이중환 #조선 #조선시대 #지도
#누루남매책이야기 #강한엄마 #강한엄마독서기록장
#역사여행 #한국사 #역사

추천해요

어린이를 위한 철학자의 말 - 내 마음을 단단하게 지켜주는 빛나는 철학의 문장들
김종원 지음 / 윌마 / 2025년 3월

#어린이를위한철학자의말
#도서협찬

📚출판사. 윌마(@wilma.pub)
✍️글. 김종원(@thinker_kim)

"아빠!
수학과 과학의 원리를 밝혀낸 학자들은
열악한 환경속에서 어떻게 그걸 발견한 걸까?🤔
주말저녁 예준이가 아빠에게 묻습니다.

"그때에는 <생각할 시간>이 많았거든
몇 백년 만에 나올까 말까한 수학자 과학자가
밝혀낸 원리로 지금도 우리는 공부를 하고 있는거지.
물론, 지금도 훌륭한 사람들은 많지"

생각할 시간이 많다는 것에
저도 곰곰히 생각해 보게 되었어요.

📍
아이의 하루속에 온전히 <생각>하는 시간은
과연 얼마나 될까요?

📍
"자기 생각을 가지고 자유롭게 선택하고,
행동하며 살아야 하는 것"

알고는 있지만,
<실천>하도록 돕고 있는지 생각해 보았어요.

요즘 저도 필사를 하면서,
좋은 글귀를 마주할때 마다 멈칫 멈칫 하게 됩니다.
<반성>의 시간이 되서 그럴까요?

아이도 함께 필사를 하면서 자신의 생활을
돌아보는 기회를 제공해야 겠다고 생각했어요.

그렇게 아이들도 필사를 시작하고 있는데
그 밑에 짤막하게 자신의 생각을 적어 놓은 글을 보며
감동을 받곤합니다.

📍
나무의 어린 가지를 구부리면,
그 가지는 계속 구부러진 상태로 자라요.
습관도 마찬가지 입니다.
좋은 습관을 가지면 우리가 살아갈 내일도 좋은 일만
가득해질 거예요. ㅡ작가의 말 ㅡ

➕️
맞아요!
생각하는 시간! 나의 하루를 생각하는 시간!
그 시간을 가질 수 있도록 도와야 겠다고 생각했어요.
그런 시간들이 모이면 좋은 습관이 생길테니까요!

✅️
나의 가능성을 믿고 스스로 선택하는 사람만이
자신의 두 다리로 당당하게 서서 세상을 살아갈 수 있다는 것

✅️
좋은 글은 지친 마음을 쉬게 해주는 특별한 힘이 있고,
철학자들의 말을 읽고 필사를하다 보면 생각의 정리가
되면서 마음이 차분해진다는 것

💡이 책은,
희망 / 태도 / 관계 / 공부 / 내면 을 주제로,

#희망 을 통해 내일을 기대하는 방법을 배우고,
#태도 를 통해 내가 살아갈 세상을 만들고,
#관계 를 통해 나만의 색으로 빛나는 사람이되고,
#공부 를 통해 삶에 대해 배우고 깨닫게되고,
#내면 을 통해 내 안에 숨은 가치를 배우게 됩니다.

철학자의 말을 내 삶에 적용하여,
<나>라는 사람을 < 근사한 사람>으로 이끌어 주고 있어요.

💡제가 제일 좋았던 부분은,
철학자에 대한 소개와 관련된 작품을 함께 제시해 주어
더 친근함으로 다가올 수 있게 도와주고 있어요.

<필사 노트>를 통해
철학자의 말들을 인용하여 진짜 나에게 들려주는
메세지처럼 다가오는 기분이 들었어요.
그 귀한 메세지를 <내가>, <나>에게 해주는 기회!

작가님께서 진심으로 전하고 싶은 마음이 무엇인지
책속에 고스란히 스며들어있어요.

💡
나는 내 생각보다 강하고,
빛나는 재능을 갖고 있습니다.

아빠의 대답에 예준이는 어떤 생각을 하고 있을지
저 역시 궁금합니다.
이번주 주말을 이용해 <생각>을 나누어 보고 싶어요.💕

이 책은 단단한맘님과 레이첼님이 함께하는 서평단 모집을 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 ❤️

#김종원작가님 #김종원작가#윌마#윌마출판사 #어린이추천 #어린이필사 #필사책추천 #필사입문 #누루남매책이야기
#강한엄마 #강한엄마독서기록장 #철학문장 #필사

추천해요

요즘 10대를 위한 최소한의 세계사 ㅣ 요즘 10대를 위한 최소한의 시리즈
임소미 지음 / 빅피시 / 2025년 3월

#요즘10대를위한최소한의세계사
#도서협찬


📚출판사. 빅피시(@bigfish_book)
✍️글. 임소미


이 책이 발견한 첫째가 말합니다.
"엄마 이 책은 아침 독서 시간에 읽어야 제맛이이야"
라며 자신의 책가방에 쏘옥~ 챙깁니다.

아침 독서 시간에는 조용한 분위기고,
집중이 잘되는 분위기 때문에 제맛이라고 표현하네요.

우리가 매일 내리는 작은 선택이 쌓이고 연결되어
현재의 삶을 만든 것 처럼,
과거의 사람들도 각자의 환경적 영향과 내면의
축적된 경험을 바탕으로 크고 작은 선택을 내리며
역사를 만들어 왔다고 생각하니 <하루>와 <선택>억
신중해야 겠다는 생각도 함께하게 되네요.


어렵고 광범위한 <세계사>를 어떻게 시작해야 되는지
막막하다면 이 책부터 봐주세요!

이 책은 크게 세 부분으로 나뉘어져 있어요.

✅️ 인류 문명의 탄생 고대사
세계 여러 문명의 시작에 관한 놀라운 이야기들을 모았고
나일강에서 시작된 이집트 이야기와 중국의 역사, 아메리칸 대륙에 이르기까지 인류가 어떻게 문명을 이루고 발전시키며 살았는지를 알려주고 있어요.

✅️ 대제국 흥망의 역사 최강국 통사
세계를 이끈 강대국들의 흥망성쇠를 만나보고,
압도적 권력과 세계적 영향을 행사한 국가의 이야기를 통해
영원한 팩뎐도, 침체도 없다는 진리를 깨달을 수 있어요.

✅️ 역사를 바꾼 결정적 순간 전쟁사
빼놓을 수 없는 파트가 이부분이 아닐까요?
세계를 뒤흔든 거대한 전쟁과 인간의 용기와 희망을 다루며,
역사 속 갈등과 화합에 대해 어떤 교훈을 얻을 수 있는지 생각할 수 있어요.

이렇게 세 파트를 통해
단순한 지식 전달에만 그치는 것이 아니라
<생각의 깊이를 더해주는 최소한의 질문들>을 통해
스스로 생각해 볼 수 있어요.

📍
내가 ⭕️⭕️이였다면 나는 어떤 선택을 했을지!
내가 ⭕️⭕️이였다면 나는 어떤 고민을 했을지!
다른 선택을 했다면 지금은 어떤 현실을 살았을지!

꼬리의 꼬리를 물며 생각하고, 생생하게 느끼며
아마 그 역사 속의 주인공이 되어 있을 거예요!

🧒👧 #누루남매책이야기
예준이는 얼마전 미국에 다녀와서 <미국>에 심취해 있어요.
<대제국 흥망의 역사 최강국 통사>중
영국의 식민지에서 초강대국이 될 수 있었던 이유 <미국>
편에 대해 제게 말해주더라구요. P.154

➡️ 영국의 식민지 시절 강대국이였던 영국을 향해
미국의 독립을 주장한 사람들이 멋있다.

➡️ 지금은 미국이 선진국이 되었으니 성공한 것 같다.

➡️ 베트남 전쟁때 패배한 것이, 미국 최초 패배다.

➡️ 미국 전사자가 5만명, 한국 전사가 5000명 이상.(비교)

➕️
북부는 자유로운 노동력과 산업화를 추구했지만,
남부는 농장에서 노예를 사용하는 방식을 고수했다.
에이브러햄 링컨이 노예제를 폐지하려는 강한 의지를 보였고,
이런 행보는 남부의 불만을 촉발시켜 미국의 남북 전쟁의 시작이 되었다.

얼마전 읽었던 링컨에 관한 책이 나와
이 부분과 연결지어 말해주더라구요. (신남ㅋㅋ)

예준이는 이렇게 연견 연결된 이야기 조각들을 찾아
생각하면 거대한 세계사의 퍼즐을 맞추는 기분이라고
말하더라구요.

아침 독서 시간에 빠진 나머지
선생님 수업이 시작된지도 모르자

"세계사 집어 넣으세요." 라는 선생님의 이야기로
마무리 지었다고 해요.

멈출 수 없는 세계사 여행 시작해 보신래요?


이 책은 이키다님의 서평단 모집을 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다 ❤️

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#강한엄마 #강한엄마독서기록장 #교과연계 #연표 #지도