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나를 단단하게 만드는 아침 한 문장 필사 - 하루를 시작하는 나만의 아침 의식 ㅣ 나를 단단하게 만드는 필사
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 12월

#나를단단하게만드는아침한문장필사

📚출판사. 하늘아래(@haneulbook)
✍️글. 김한수

"스스로 행복하다고 생각하는 사람이 행복하다."

아침에
어떤 감정을 가지고 하루를 시작하시나요?
아침은
하루를 여는 문이자, 내면을 가다듬고
스스로를 단련하는 중요한 시간입니다.
하루의
첫 순간에 떠오르는 생각과 마음가짐이
그날의 방향을 결정짓는 열쇠가 되기 때문에.

정말 맞는 말 같아요!
아침을 어떻게 맞이 하냐에 따라
우리의 하루는,
나의 하루는,
더 밝고 단단하고 더 기대되는 나날이 되어 갈 거예요!❤️

이 책은,
철학자들의 깊은 지혜를 빌려,
우리의 삶으로 가져오는 경험을 선물해주고 있어요.

아침에 일어나,
두 아이들은 자신의 몫을 해내고 있을때
저도 같이 이 책을 펼쳐 필사를 하고 있어요.
그리고 아이들에게 읽어주면서 아침을 보내고 있어요!

혹여나,
지난 밤까지 잡고 있던 생각들도 놓아주고,
다시 새로운 종이에 적어내려가는 기분을
느끼며 마음을 다지니 참 촣더라구요.

제가 느끼는 이 감정을
여러분도 느꼈으면 좋겠어요.🙏❤️

단단하고, 강인함과 평온이
공존하는 하루를 보내기로 해요.

이 책은 단단한맘님(@gbb_mom)서평단을 통해
출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

#도서협찬 #하늘아래 #하늘아래출판사 #필사 #한문장필사
#잔소리맘독서기록장 #강한엄마독서기록장 #엄마의독서
#책추천

추천해요

[eBook] 아이에게 들려주는 부모의 예쁜 말 필사 노트 ㅣ 김종원의 예쁜 말
김종원 지음 / 상상아카데미 / 2024년 12월

#아이에게들려주는부모의예쁜말필사노트


📚출판사. 상상아카데미 (@sangsang_aca)
✍️글. 김종원(@thinker_kim)

부모가 가진 언어의 한계는,
아이가 살아갈 세계의 한계를 결정합니다.

부모의 언어는 작은 아이도 크게 만들 수 있지만,
반대로 큰 아이도 작게 만들 수 있습니다.

매일 이런 마음과 소망을 담아
매일 아침 필사를 시작 하였어요.🙏

예쁜 말의 힘을 알기에,
예쁜 말을 내 아이에게 해주고 싶지만,
어떤 말들을 해줘야 할지
마음처럼 되지 않죠!

아이를 사랑하지 않거나 마음속에서 꺼내지
못하는 것이 아니라,
그런 언어가 내 안에 없기 때문이라고 해요.

이런 연습이 필요 했고,
연습을 통해 분명히 좋아진다고 생각해요.

조금씩 성장해가는 아이들에게는
크고 작은 에피소드들이 많이 일어 나죠.

그럴때마다
무기처럼 하나씩 꺼내서 해주는 말들이 필요하더라구요.

아이의 생각과 재능 깨우기에서는
아이가 살아갈 무대가 빛이 나려면
어떻게 말을 해야 할지

삶을 바라보는 태도에서는
부모의 말과 태도가 아이의 삶을 바꾸는 말들을

단단한 내면을 키우며 관계 맺기 에서는
삶의 주인공으로 살게 하는 질문들을

세상을 살아가는 힘에서는
아이에게 사랑을 제대로 전하면 자존감이
커지는 말의 힘을

지성과 인성을 키우는 방법에서는
부모의 시작은 아이에게 기적의 시작임을

김종원 작가님의
따뜻한 언어로 전해주고 있어요.

몰라도 괜찮아요!
어설퍼도 괜찮아요!
우리는 부모이기에
따뜻한 마음이 항상 존재하고 있으니까요!

자~ 그럼 함께 시작해 볼까요?


이 책은 단단한맘(@gbb_mom)서평단 모집을 통해
출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.❤️

추천해요

감정사용설명서 (15주년 기념 스페셜 에디션, 양장) - 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
롤프 메르클레 외 지음, 유영미 옮김 / 생각의날개 / 2024년 11월

📚출판사. 생각의날개(@wingsbook0819)
✍️글. 롤프메르클레ㆍ도리스 볼프/ 유영미 옮김


열등감, 두려움, 죄책감,
우울즘, 분노, 질투심 ....

우리는 살아가면서 원하지는 않지만,
부정적인 감정들과 함께 살아가죠~*

어떠한 물건을 사용하기 위해
사용설명서가 있듯이

보드게임을 하기 위해
게임설명서가 있죠.

정작,
내마음을 사용하기 위해
사용설명서를 들여다 본적이 있으신가요?

부정적인 감정을 다스리는 방법.
내 감정을 발견하는 방법.
더 나은 관계로 나아가는 방법.
우리는 그 방법들을 알고 있나요?

<감정> 선택권은 <나>자신에게 있다는 것.
생각하는 대로 느끼고,
그 생각이 감정을 결정하게 된다는 것.

뭔가를 보았거나 들었거나 지나간 사건을 기억하고
의식적이든 무의식적이든 긍정적스로, 중립적으로,
혹은 부정적으로 평가한다고 해요.
그 결과 그에 대해 슬퍼하거나, 분노하거나, 걱정하거나
기뻐하는 등 반응을 보이게 되죠!

부정적인 생각은 부정적인 감정으로 이어지고,
긍정적인 생각은 긍정적인 감정으로 이어지며,
중립적인 생각은 중립적인 감정으로 이어지는 것도
잘 알고 있죠!

우리는 감정을 이해하고, 바꾸는 방법에 대해
집중하고 노력해야 한다는 것!


#감정사용설명서 에 대해 살펴보아요!

머리로 이해하기
행동으로 옮기기
머리와 가슴을 조화시키기
감정과 생각을 일치시키기
새로운 습관을 몸에 익히기

등을 통해 나의 감정이 잘 작동되도록
해야 하는 거죠!

다양한 감정들을 마주하고,
그 감정들의 사용법을 제시해주는
사용 설명서를 통해 익히는 감정 주인의 역할이 아닐까요?

모든 기술은 습득되어야 하며,
대가가 되려면 실패도 거쳐야 하듯,
실패는 모든 학습의 필수 구성 성분이라는 것!


이 책은 채손독(@chae_seongmo ) 서평단 모집을 통해
출판사로부터 도서를 제공받았습다. 귀한 책 감사합니다 ❤️

#생각의날개 #채손독 #감정 #긍정적 #성장 #책추천
#잔소리맘 #잔소리맘독서기록장 #자기계발서

추천해요

국어 한 권 : 중1 문학 ㅣ 국어 한 권
김미성 외 엮음 / 창비교육 / 2024년 11월

#국어한권


📚출판사. 창비(@changbi_insta)
✍️글. 김미성, 신지연, 오요한, 전보영


📢
2025년, 중학교 1학년을 시작으로
새 교육과정에 맞춰 개발된 교과서가
쓰인다고 해요.
2026년에는 1학년과 2학년이
2027년에누 중학교 전 학년이
새 교과서로 공부하게 된다는 사실!

교과서에 있는 <학습목표>가
바로 성취기준을 바탕으로 짜여 진다는 것!

이 책은
2022 개정 교과서를 집필한 현직 국어 교사들이
작품 선별, 활동 구안, 문제 출제 까지 직접 참여해
현장성과 전문성을 높였어요!

작품마다 제시된 활동을 통해 글의 내용을
꼼꼼히 이해하고, 성취기준에 확실히 도달할 수
있도록 도와주고 있어요!

수능에 대해 느끼는 막연한 호기심과
불안을 해소할 수 있게 수능 맛보기가
수록되어 있어요!

10종의 중학교 국어 교과서에 수록된 도서 중
성취기준에 맞추어 선별하여 엮었으며,
친철한 글과 활동을 동시에 접할 수 있다는 장점!

저희 첫째는,
아침 독서 시간에 읽겠다며
챙겨갔어요.
이 책을 통해 <문학 작품>에 대해
관심을 갖게 되었고, 처음부터 끝까지
읽고 싶다고 하더라구요.

#자전거도둑 이라는 책을
저랑 읽었던 경험이 있어
반갑게 느껴졌다고 하더라구요.

<문학>작품에 대한 호기심과
지루함이 아닌, 흥미로운 책이라는 것을
인식 시켜주어 저는 중학생 뿐만 아니라
초등학생에게도 적극 추천합니다!

작품마다 활동하는 부분이 있어
엄마와 함께 이야기도 하며 더 꼼꼼하게
읽을 수가 있어서 좋았어요.

중간에
은율, 비윤, 상징 이라는 말을 통해
미리 감을 익히는 방식도 너무 좋았어요.

자칫하면 지루하고,
딱딱한 국어가 재미있네?
라는 느낌이 들수 있게 하는 과정이라
생각이들어 즐겁게 책을 마무리 할 수 있었어요.


#도서협찬 #창비 #국어한권 #중학생추천 #국어공부
#문학 #초등추천 #

추천해요

1등급 집공부 학습법 - 현직 고등학교 교사의 비밀 노트
유선화 지음 / 비욘드 / 2024년 12월

스스로 공부를 시작할 때
슬며시 들어 준 엄지척

공부하면서 먹으라고
슬쩍 놓아주는 과자

열심히 집중하고 있을 때
가볍게 어깨를 토닥거리는
엄마의 손길


To Do List를 다 채웠을 때
매일 해내는 네가 자랑스럽다는
엄마의 눈빛

알아서 척척 해낸다고
아빠에게 말하는 간접 칭찬

하기 싫다는 마음을 이겨내고,
계획을 실천하려는 아이의 노력을
당연하게 여기지 마시고
매번 진심어린 손길, 눈빛, 토닥임, 간접 칭찬
등으로 보상해 준다면 집공부를 지속할 수 있는
충분한 원동력을 얻을 수 있게 됩니다.

ㅡ 본문 중 ㅡ

엄마만이 해 줄 수 있는 것이 아닐까요?
집 공부를 하기 위해서는 <기다림>이 필요하고

<선택과 집중>에 실패하면
어린 나이에 공부정서가 무너지게 되죠.

하기 싫은 공부를 억지로 시켜서
공부정서가 망가지는 것이 아니라,

하기 싫은 공부를 질리도록 시키는 것이
문제 입니다.

공부는
<하고 싶다>의 영역이 아니라
<해야하는 영역> 임을 잊지 말아야 해요.

저희 남편은
저희 아이에게 현실적인 이야기들을 많이 해주곤 해요.
공부는 하기 싫은 거라고,
게임이 더 재미있는 것은 아빠도 인정한다고!
하고싶은 것을 하려면, 해야하는 것을 피할 수 없음을
아빠의 경험과 함께 이야기 해주곤 해요.

학교에서 제 학년의 공부를 배우고,
집에서 배운 것이 완전히 내것이 되도록
익히며, 자기 학년에서 배운 개념이
학습결손이 없이 성장해야 해요.

공부 안 하는 아이는 억지로라도 시키셔야 한다는 것.
스스로 할 때까지 기다리는 동안 <문제>가 생긴다는 것.

성장에 시기별로 해내야 하는 발달 과업이 있듯
학습도 마찬가지!
결손이 생기지 않도록 도와야 함을 강조해요.

학습은 의지가 아닌,
관성 즉 루틴으로 하도록 제시하고 있어요.

내게 주어진 학습량을 참고 해내는 것은
졸업 후 맡은 바 몫을 해내는 영역으로 이어지니까요!

집 공부의 여러가지 노하우를 담고 있으며
어떻게 시작할지 차근차근 설명해 주고 있는 책!

다가오는 기나긴 겨울방학
아이와 집 공부 어떠세요?


#도서협찬
이 책은 출판사로부터 도서를 제공받았습다.
귀한 책 감사합니다 ❤️