-
-
내 아이를 살리는 비폭력대화 - 갈등을 협력으로 바꾸는 7개의 열쇠
수라 하트.빅토리아 킨들 호드슨 지음, 정채현 옮김 / 한국NVC출판사 / 2025년 6월
평점 :
ㅡ
#도서협찬
#내아이를살리는비폭력대화
📚출판사. 한국NVC출판사(@kr_nvc_book)
✍️글. 수라하트× 빅토리아킨들호드슨
여러분!
<학부모>와 <부모>의 차이를 알고 계시나요?
국어사전을 살펴보면,
📍<학부모>는 학생의 아버지나 어머니 또는 학생의 보호자.
📍<부모>는 아버지나 어머니를 아울러 이르는 말.
"그게 같은 말이 아닌가요?"
별 차이가 없어 보이지만
그 역할을 살펴보면 분명한 차이가 있어요!
<부모>는 생물학적 의미를 넘어
무조건적인 사랑을 줘야하는 역할이며,
<학부모>는 아이가 입학을 하는 순간,
사랑을 주는 것을 넘어 학업과 교육환경을
관리하고 지도하는 역할을 말해요.
개인적으로 저는
두 가지 역할이 필요하다고 생각하지만,
비중을 두자면 <부모>의 역할이 더 커야 한다고 생각해요.
그런 마음으로,
이 책을 펼쳐보게 된 것이 아닌가 싶어요!
📌
이 책은 크게 세 가지 주제로
☑️ 존중과 협력을 위한 토대
☑️ 협력을 위한 7개의 열쇠
☑️ 가족 활동과 노폴트 존에서 온 이야기들
저자는 국제 평화단체 비폭력대화센터의 공인 트레이너로,
부모 역할과 학교 교육에 비폭력대화(NVC) 프로세서를
통합하는 일을 이끌고 있어요.
존중과 협력, 자기존중을 바탕으로,
목적을 가진 부모, 행동 뒤에 있는 욕구,
다양한 가족 활동과 노폴트 존에 대한 이야기를 다루고 있어요.
오늘날 가족들은 점점 빨라지는 생활속도와 고속화된 기술로 전달되는 정보 홍수 때문에 많은 스트레스를 느끼고 있어요.
반대로, 사람들의 감정 반응 속도도 빠르게 변화되어,
조금의 기다림도 폭발하는 지경에 이르렀고요.
이 책은 그런 현대인들을 위해,
사람과 사람사이에 서로 존중하는 마음으로 대화하기 위한
입증된 접근법을 알려주며, 가정이 충족이 되어야 함을
알려주고 있어요.
<부모>역할을 어떻게 해야 할지,
되돌아 보는 기회도, 지침서도 되어줄 거라 생각합니다.
📌
일정이 꽉 차 있는 하루로 인해 어떻게 지나가는지 모를 만큼 정신을 차릴 수가 없어서 쉬거나 규칙적으로 식사하거나
긴장을 풀 시간을 갖지 못한다면?
📍자기 욕구를 충족하지 않으면 비용을 치른다.
이 말은 아이뿐만이 아니라,
아이와 부모에게도 해당이 된다고 생각해요.
아이의 하루에 학원 스케줄이 꽉 차듯,
부모의 하루에 스케줄이 꽉 찬다면?
나는 사랑을 줬지만,
그 사랑을 받는 아이의 마음에 닿을 때
비로소 사랑을 느낄 수 있다고 해요!
📍자기를 돌보는 새로운 습관을 익히자
<자기부정>과 <자기희생>을
<자기수용>과 <자기존중>으로 바라보기!
✔️ 나를 위한 10분,
✔️ 나에게 무엇이 필요한지 알아내기
예를들면,
휴식, 운동, 건강에 좋은 응식, 재미, 목적, 배움, 의미 등이 있어요.
📌
협력을 위한 7개 열쇠
#노폴트존
가족 모두의 욕구를 똑같이 소중히 여기고,
꾸짖거나 상과 벌을 주는 대신 욕구를 충족시키는 곳
📍부모의 역할 이유 = 자녀를 위한 바램
📍아이에 대한 수수께끼 풀고, 욕구에 초점
📍신체적 정서적 안전이 자녀 발달에 역할을 과학적 확인
📍자녀와 서로 주고받는 흐름으로 초대
📍비판과 비난 ➡️ 존중하는 표현
📍해결 방법, 해법에 대한 확신
📍갈등의 뿌리➡️ 부모가 선택
7가지에 대한 열쇠에 자세한 내용과
해결방법들이 나와 있어서 좋았어요!
월요일에 있었던 일이에요.
루야가 돌발행동을해 곤란했던 상황이 있었는데 (행정상 문제) 화가난 저는 루야에게 사과하라고 했어요.
"나는 지금 엄마한테 사과하면 후회할 것 같아서 안할거야."
어떻게 했냐구요?
책에 나온대로 대처했어요.😆
<목적을 가진 부모> 이 단어가 계속 맴돌더라고요.
부모를 위한 매우 중요한 세 가지 질문을 남겨 봅니다.
❓️나에게 무엇이 중요한가?
❓️나는 무엇을 위해 부모 역할을 하는가?
❓️나는 어떤 의도를 가지고 아이와 상호작용 하늘가?
세 가지 질문에 답을 내려보는 시간이 되었으면 합니다.💜
이 책은 럽북(@lovebook.luvbuk )님을 통해 출판사(@kr_nvc_book )로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
#한국nvc출판사 #부모 #학부모 #비폭력대화 #부모추천도서 #책추천 #부모필독서 #비폭력 #폭력 #강한엄마 #부모독서 #강한엄마독서기록장