-
-
포커스 프로젝트 - 나를 바꾸고, 인생을 바꾸는 집중의 힘
에릭 퀄먼 지음, 안기순 옮김 / 해피북스투유 / 2025년 2월
평점 :
#포커스프로젝트
#도서협찬
📚출판사. 해피북스투유(@happybooks2u)
✍️글. 에릭 퀄먼 / 안기순 옮김
2025년 ,
새로운 저의 행동이 필요했어요.
단순히 새해 목표에만 그치지 않기를
바랬어요. 제마음 속으로요!
그렇게
독서를 통해 한 달씩 실천해 보기로요.
1월은
새로운 마음으로 내 주변을 정리하고,
묵은 게으름들을 비우는 마음으로
#잘되는집들의비밀 을 읽고 #비움 을 실천하고,
2월은
공간을 정리했으니
나를 돌보기 위한 방법으로
내가 먹는음식에 대해 재정비 하는 마음으로
#하루두끼다이어트 를 읽고 #식습관 에 힘쓰고,
3월은
주변을 비우고,
나를 위한 시간을 가졌으니,
내 주변에 있는 가족과 친구들을 살피는 마음으로,
이 책과 함께 하게 되었어요.
이 책은
2025년을 <행동>을 위한
한 해를 보내고 싶어하는 저에게 딱! 필요한
책이라서 너무 반가웠어요.🌸
한 달 한 달 <목표를 설정하고>,
무엇보다 집중할 수 있도록 길을 열어주는 책이예요!
📚 12개의 집중 목표에 대해 알려드릴게요!
📍1월 ㅡ 성장에 집중하기
📍2월 ㅡ 시간 관리에 집중하기
📍3월 ㅡ 가족과 친구에 집중하기
📍4월 ㅡ 건강에 집중하기
📍5월 ㅡ 관계에 집중하기
📍6월 ㅡ 배움에 집중하기
📍7월 ㅡ 창의성에 집중하기
📍8월 ㅡ 공감에 집중하기
📍9월 ㅡ 마음챙김에 집중하기
📍10월ㅡ베픎에 집중하기
📍11월ㅡ감사에 집중하기
📍12월ㅡ스스로에 집중하기
#집중 하기라는 말이 참 좋더라구요.
나의 삶에 책임지는 일이라는 느낌이 들더라구요!
✅️ 집중하는 삶을 살기위한 99가지 비밀 (p.19~25)
이 부분도 꼭 읽어 보시길 추천합니다.
#성장 하고 싶어하는 우리의 내면을 이끌어 주는
#행동 이 필요하지만, 어떻게 실천해야 하는지
막막하다면, 이 책을 벗 삼아 함께 해보세요.
자신만의 <집중> 할 목표가 생길 것이고,
막막했던 <목표> 에 집중하게 될 것입니다.
3월
내 주변에 있는 가족과, 친구들
주변인들을 챙기는 달을 실천해 보는 것은 어떨까요?
이 책은 단단한맘님의 고래독서모임 통해
출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 ❤️
#해피북스투유 #집중 #성장 #목표 #프로젝트 #강한엄마 #강한엄마독서기록장 #질문한줄
#자기계발 #책스타그램 #자기계발서추천 #추천도서 #자기계발서 #마인드셋 #북스타그램 #책스타그램 #자기계발스타그램 #집중력기르기 #집중력 #포커스프로젝트 #에릭퀄먼 #동기부여 #직장인추천도서 #해피북스투유 #고래독서모임