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우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들 - 감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 3월
평점 :
#우리가행복해지기위해버려야할것들
#도서협찬
📚출판사. 하늘아래(@haneulbook)
✍️글. 김한수
하루중에 혼자만의 시간이 있나요?
저는 두 아이들이 자고 나면
조용히 나와 필사를 하는데
그시간이 참 좋더라구요.
그래서 9시 땡하면 재우려고 용을 쓰나봐요.🤣
필사를 하고 있을 때쯤
걸려오는 남편의 전화!
그렇게 서로의 일상을 공유하며
하루의 마무리를 함께 하는데 그시간도 참 좋구요.
#tmi
전에 주말부부(월말부부ㅋ)하던 우리 부부에게
부대 사람들은 축복받았다고 했던 말이 생각나네요.
함께 하려고 전역했지만 늘 여전히..
이 책은
필사 맛집인 하늘아래(@haneulbook) 출판사의 책으로,
저의 아침과 저녁의 마음가짐과 그리고 행복까지
챙겨주는 참 좋아하는 책입니다.
우리는 살아가면서 #채움 에 집중하는 것 같아요.
지식을 채우고, 영양도 채우고, 마음도 채우고,
무언가를 더, 새로운 것을 더, 부족한 것을 더
채우기만 바빴던 것 같아요.
요즘 남편에게 제가 자주하는 말이
두 아이들이 커가면서, 나의 그릇이 너무 작음을
느낀다고 말을 하는데 성향이 정 반대인
두 아이를 담기에 저의 그릇은 턱없이 부족하더라구요.
어릴때는 어찌어찌 채웠지만,
조금씩 자라나는 아이의 내면을 담기에는
부족함을 느끼는 요즘입니다.
그럴때 남편은
"비우고 채우면 된다" 라고 위로해주는데
그렇게 제 그릇에 담겨있는 것들을 비우고 있어요.
필사를 통해
좋은 글들을 나에게 들려줌으로써
불필요한 감정과 집착을 내려놓고, 우리를
짓누르는 무거운 마음의 짐을 덜어내는 연습을 하고 있어요.
오늘 하루를 마무리 하기전,
부정적인 나의 감정을 채우기 보단,
비움으로써 내일을 기대하며 하루를 마무리하고 있어요.
📍무엇을 해야될지 모르시는 분
📍변화가 필요하신 분
📍마음이 답답하고 버거 우신 분
📍새롭게 시작하고 싶은 분
📍하루를 근사하게 마무리 하고 싶은 분
모두 환영합니다.
일단 시도해 보세요.
때론 많은 생각들로 선택의 방해가 될 때가 있더라구요.
이 책은 단단한맘님의 고래독서 모임을 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다 ❤️
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