치매 예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동_현대민화(가)

치매예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동 : 현대민화 가 - 숨은그림찾기 현대민화 편 ㅣ 오늘도 재밌는 뇌운동
큰그림 편집부 엮음 / 도서출판 큰그림 / 2025년 3월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.


치매 예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동_현대민화(가)


이제 우리나라도 고령사회에 진입했다고 한다.
수명도 늘어나 지금은 100세 시대다. 오래 살다 보니 건강하게 사는 것에 대한 고민이 많아진다.

연세가 많아지신 부모님을 곁에서 보며 ‘어떻게 건강하게 잘 살까’에 대한 생각을 많이 하게 되는 요즘이다.

<오늘도 재밌는 뇌 운동>은 치매 예방을 위한 책이다. 부모님이 보시면 좋겠다는 생각에 어떤 내용이 들어있을지 궁금해하며 책을 열어본다.

책에는 어르신들이 매일매일 가볍게 뇌운동을 할 수 있는 내용이 구성되어 있다.

일단 어르신들이 사용할 책이라 책의 크기가 큼직하고 책 속의 글자도 선명하고 큼지막해 눈에 잘 들어온다.

책에는 색깔과 모양이 같은 스티커를 붙이고 현대 민화 속에 숨겨진 그림을 찾게 되어 있다. 여기에 컬러링과 함께 다섯 고개 퀴즈와 반쪽 그림 완성하기, 속담과 사자성어, 반대말 등을 직접 써 볼 수 있다. 또 간단한 산수도 풀어보고 상상 그림도 그려볼 수 있는 내용으로 꽉 차 있다.

본격적인 뇌운동을 하기 전 몸을 먼저 움직일 수 있는 간단한 체조가 실려 있다. QR코드를 찍으면 동영상을 볼 수 있는데 사회 복지사와 함께 체조를 하는 영상이라 더 쉽게 운동을 따라 할 수 있다.

치매 예방을 위한 5분 건강 체조를 시작으로 매일 4페이지 정도 두뇌를 움직일 수 있는 내 운동들이 있다. 스티커를 붙이거나 도안을 색칠하고 퀴즈와 속담, 사자성어를 써보고 간단한 산수문제를 풀도록 구성되어 있다.
복잡하고 어렵지 않아 쉽고 편하다.




#큰 그림