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말이 마음 같지 않아 고민입니다 - 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업
라이페이샤 지음, 김경숙 옮김 / 좋은생각 / 2021년 7월
평점 :
품절
말이 마음 같지 않고, 내 생각과는 다르게 말들이 전달이 되고,
오해를 불러일으키는 말들로 소중한 사람들을 힘들게 할때
유난히 내가 작아보이고 자책하게 되는 순간들이 많더라고요.
그럴때마다 답답했던 내 마음을 어떻게 풀어보면 좋을까 고민했는데 독서만큼 좋은게 없네요.
내 마음을 오해 없이 전달하고 싶은 사람들을 위한 대화수업이라는 문구가 눈에 들어오더라고요.
우리는 왜 친밀한 관계일수록 더 큰 상처를 주고받게 되는 걸까?!
가장 아끼고 소중한 사람들에게 제대로 전달하지 못하는 마음이
내내 답답했기에 책 속에 담겨있는 문구가 하나하나 가슴에 와 닿더라고요.
지금 나에게 꼭 읽어야하는 필독서가 아닐까 싶었어요.
소통과 관찰, 느낌, 필요 그리고 요청과 공감에 대한 주제로 나누어져 있더라고요.
어느것하나 놓치기 아까운 내용들이라 정독하게 되었어요.
대화에도 도움이 필요해요.
그렇기에 나를 제대로 돌아볼 필요가 있다고 이야기해주더라고요.
책 읽기에 앞서 나는 인간관계에 문제가 발생했을 때 어떤식으로
문제를 해결하는지 파악하는게 중요하더라고요.
책을 읽으면서 대화법에 대해서도 다시 생각하게 되더라고요.
평가가 섞인 관찰과 평가가 섞이지 않은 관찰의 대화 예시를 보고 느끼는게 많았어요!
그 대화 예시들을 보면서 어떻게 말을 전달해야하는지 조금은 알겠더라고요.
관계에 있어서 일방적인 소통은 없는거 같아요.
사람과의 관계에 있어서 문제가 생기면 상대방이 변해야 상황이 해결된다고 늘 생각해
왔는데 그게 아니더라고요.
상대를 변화시키는 게 아니라 두사람이 함께 변화해야 하더라고요.
그 노력의 시작이 내가 될 수 있고, 상대방이 될 수도 있겠죠.
예시로 나온 이야기들을 보면서 그 시작이 누가 되었든 함께 변화해야 하는구나를 느꼈답니다.
책 안에는 친밀하고 건강한 대화를 위해서 필요한 체크 리스트가 있더라고요.
지금 현재, 내가 아끼고 소중하게 생각하는 사람들과의 대화에서 힘듦을 느끼고 있다면
현재의 내 모습을 돌아볼 필요가 있답니다.
나는 어떤 말을 주로 사용하는지 나의 내면도 들여다 보고, 상대의 마음도
들여다 볼 수 있도록 말하기 연습을 통해서 스스로 마음챙김을
시작하는게 좋겠더라고요.
말이 마음 같이 않아 오해를 불러일으키고 소중한 사람들에게
상처를 주고 관계가 회복되지 않는다고 느끼고 있는 분들에게는 좋은 참고 도서가 될 것 같습니다.
본 서평후기는 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 솔직한 후기입니다.