말이 마음 같지 않아 고민입니다 - 서평후기

말이 마음 같지 않아 고민입니다 - 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업
라이페이샤 지음, 김경숙 옮김 / 좋은생각 / 2021년 7월

말이 마음 같지 않고, 내 생각과는 다르게 말들이 전달이 되고,

오해를 불러일으키는 말들로 소중한 사람들을 힘들게 할때

유난히 내가 작아보이고 자책하게 되는 순간들이 많더라고요.

그럴때마다 답답했던 내 마음을 어떻게 풀어보면 좋을까 고민했는데 독서만큼 좋은게 없네요.

내 마음을 오해 없이 전달하고 싶은 사람들을 위한 대화수업이라는 문구가 눈에 들어오더라고요.

​우리는 왜 친밀한 관계일수록 더 큰 상처를 주고받게 되는 걸까?!

​가장 아끼고 소중한 사람들에게 제대로 전달하지 못하는 마음이

내내 답답했기에 책 속에 담겨있는 문구가 하나하나 가슴에 와 닿더라고요.

​지금 나에게 꼭 읽어야하는 필독서가 아닐까 싶었어요.

​소통과 관찰, 느낌, 필요 그리고 요청과 공감에 대한 주제로 나누어져 있더라고요.

​어느것하나 놓치기 아까운 내용들이라 정독하게 되었어요.

대화에도 도움이 필요해요.

그렇기에 나를 제대로 돌아볼 필요가 있다고 이야기해주더라고요.

​책 읽기에 앞서 나는 인간관계에 문제가 발생했을 때 어떤식으로

문제를 해결하는지 파악하는게 중요하더라고요.

책을 읽으면서 대화법에 대해서도 다시 생각하게 되더라고요.

평가가 섞인 관찰과 평가가 섞이지 않은 관찰의 대화 예시를 보고 느끼는게 많았어요!

그 대화 예시들을 보면서 어떻게 말을 전달해야하는지 조금은 알겠더라고요.

관계에 있어서 일방적인 소통은 없는거 같아요.

​사람과의 관계에 있어서 문제가 생기면 상대방이 변해야 상황이 해결된다고 늘 생각해

왔는데 그게 아니더라고요.

상대를 변화시키는 게 아니라 두사람이 함께 변화해야 하더라고요.

그 노력의 시작이 내가 될 수 있고, 상대방이 될 수도 있겠죠.

예시로 나온 이야기들을 보면서 그 시작이 누가 되었든 함께 변화해야 하는구나를 느꼈답니다.

​책 안에는 친밀하고 건강한 대화를 위해서 필요한 체크 리스트가 있더라고요.

지금 현재, 내가 아끼고 소중하게 생각하는 사람들과의 대화에서 힘듦을 느끼고 있다면

현재의 내 모습을 돌아볼 필요가 있답니다.

나는 어떤 말을 주로 사용하는지 나의 내면도 들여다 보고, 상대의 마음도

들여다 볼 수 있도록 말하기 연습을 통해서 스스로 마음챙김을

시작하는게 좋겠더라고요.

말이 마음 같이 않아 오해를 불러일으키고 소중한 사람들에게

상처를 주고 관계가 회복되지 않는다고 느끼고 있는 분들에게는 좋은 참고 도서가 될 것 같습니다.

본 서평후기는 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 솔직한 후기입니다.