몰입하기 쉬운 성격의 특징이라면??목표지향적/내적 동기/기술을 통달하는 데 주력/내적 통제 소재/낙관적/성실함/신경성이 불안감이 낮음/집중력이 높음나름 집중도 잘하고 몰입에는 어느정도 자신이있다고 생각하는 내 성향이나 특징과는 좀거리가 있어보이기에 내가 잘못 알고 있었던 건아닌가 다시 한번 생각부터 들었답니다.?책 두께도 두껍기도 했지만 달리기의 모습이표지를 장식하고 있어 선뜻 손이 가지는 않았어요.생소하기도 하고 내용이 어렵지 않을까하는두려움도 살짝 지루함 걱정도 살짝달리기 = 몰입달리기를 이야기 하면서 몰입을 이야기하다니달리기와 몰입과의 관계가 어떻게 연관되어이어지는지 달리고 몰입하고 행복하라는 그 문구를?이 책에서 어떤 의미로 풀어내지기대가 되지 않을 수 없었어요.?달리기를 하면서 느낄 수 있는 최고의 집중력으로맛볼 수 있었던 달리기의 즐거움과 몰입을 하면서 경험해볼 수 있었던 극도의 희열사이에서 어떤 상관관계로 우리가 적용해볼 수있을지??혹시나 나와 같은 생각으로 책을 선뜻 선택하기어렵다고 생각하시는 분이 있다면일단 생각보다 지루하지 않았고, 물론 단 한번책을 읽고 책 내용 모두를 이해한다는 건 금물조금씩 자주 곱씹으면서 많은 시간과 노력을들여야 하지만 그 시간이 나름 즐거웠다는 것?또 하나, 실제 현장에서 뛰었던 달리기 선수들의생생한 인터뷰속에서 생동감 넘치는 이야기가더욱더 믿음직스럽고 감동적인 코드까지 더해서다가온다는 사실을 알려드리고 싶어요.?이 책을 쓴 작가는 세계적인 석학이자 베스트셀러저자로 긍정심리학의 아버지로 불리는미하이 칙센트미하이로 현재까지도 몰입과 동기에관한 연구를 이어간다고 합니다.영어에서 흐르다,흐름 이라는 뜻의flow라는 단어가 몰입이라는 뜻으로사용되는 데.....(중간생략) ?모든 것이 그저 흘러가는 것이다.몰입이라는 단어를 듣고 보았을때 저는집중력을 제일 먼저 떠올려 보았고, 잡고움직이지 않고 멈추지 않고 뭔가 붙들고 있어야할 듯 했는데 흘러가다니 머리에 띵 맞은것처럼새롭고 놀라운 접근이었답니다.앞으로 풀어나가는 몰입에 대한 심상치 않은 기대로몰입의 역사부터 살펴보알어요.?몰입의 역사를 운운하면서 행복을 찾으려는노력은 전혀 새로운 일이 아니다 라니 서양과 동양에서 각자 다르게 행복을 찾고자 하는노력과 끊임없는 생각과 고찰 속에 지금까지이어온 연구 결과들로 그 문장을 조금은 이해가되는 듯 했어요.명상은 집중력을 향상시키는 훌륭한 방법이며집중력은 몰입을 할 수 있는 꼭 필요한 스킬이기때문에 명상과 몰입 그리고 집중력은 서로서로가탄탄하게 끈끈하게 이어져 완성되는 하나의