[서평] 맘 퍼스트 - 나 먼저 챙기자!

MOM, FIRST 맘 퍼스트 - 엄마가 행복한 육아
정지연 지음 / 북드림 / 2020년 11월

<맘 퍼스트>

엄마가 행복한 육아

"나 먼저 챙기자!"

엄마가 되고 나서

내 삶의 퍼스트는 아이였다.

남편도 아니고 나도 아니고 아이!

하지만 진짜! 그게 맞는 것 일까?

하지만 그건 참! 버거운 일이다.

내 삶에 1 순위는 나여야 하는데

1 순위가 바뀌니 

내 삶에 무언가가 빠져 버렸다.

그렇게  몇 해가 지나고 둘째가 생기면서

내 생각은 바뀌게 되었다.

하지만 여전히 난 고민하고 갈등한다.

엄마라는 이름으로~~

그리고  <맘 퍼스트>을 읽으며 

좋은 엄마가 되기 위해 다시 심기일전해 본다.

" 당신은 소중하다.

당신은 사랑이다.

당신은 위대하다.

 당신은 힘이 있다."

<맘 퍼스트>을 읽으며 

내가 놓쳤던 것들을 다시 보게 된다.

엄마의 감정을 알아야 아이의 감정에 공감한다.

EFT (감정 자유 기법; Emotional Freedom Techniques)!

정해진 경혈을 자극하면 경락의 흐름이 좋아지면서

부정적인 감정이 사라진다.

이때, 자신이 겪은 불편한 감정이나 느낌을 말로 표현하면서 

해소하려는 목표에 초점을 맞춘다.

글쓰기는 내 마음을 털어놓기 가장 좋은 안전지대!

글쓰기는 나를 돌아보게 하고 

글을 쓰면서 정리와 계획을 할 수 있는 

힐링 타임인데요.

소중한 나만의 시간을 가지면서 또 다른 활력이 될 듯합니다.

엄마의 사랑을 먼저 채워야 사랑이 흘러 나간다.

가끔 내 사랑은 바닥을 드려낸다.

사랑의 원천이 내 자신이 아니라 가족이기에

이런 일이 생기는 건 아닐까?

나를 사랑할 수 있는 사람이 다른 사람도 사랑할 수 있다!

명상을 통해서 긍정의 에너지를 채워보자.

정지연 작가가 전해주는 음악리스트가 도움이 되는데요.

행복과 희망이 담긴 노래!

매일 매일 나를 토닥토닥 해주는 노래!

내 삶이 요동치는 날 들으면 좋은 노래까지~~

내 안의 나를 찾는 멋진 시간을 만들어 준다.

내가 찾은<맘 퍼스트> 에서

나를 위한 작은 실천들을 적어 보았습니다.

물론! 오늘도 나는 롤로코스터를 타고 내린 기분입니다.

열심히 살고 있다는 누군가의 토닥임이 필요한 날이네요~~

나를 위한 힐링 타임! 

이적의 '같이 걸을까'를 들어봅니다.

육아 하면 지치고 힘든 날!

아니면 조금은 한 숨 돌리는 육아가 필요하신 분들께

좋은 친구가 되어 줄 듯합니다.

<북드림 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.>

[서평] 초등영문법 - 그래머킹 1

쓰기에 강한 초등영문법 그래머킹 1 ㅣ 쓰기에 강한 초등영문법 그래머킹 1
YBM 편집부 지음 / (주)YBM(와이비엠) / 2020년 11월

쓰기에 가한 초등 영문법

<그래머 킹 1>

초등영어는 이제 그래머킹과 함께 다져보아요.

초등 영어 교육과정의 필수 영문법과 단어와 문장 쓰기 까지

그래머킹으로 초등 영어의 기초를 다질 수 있는데요.

무료 동영상 강의 까지 ~

동영상 강의 듣고 문제 풀이하면 초등 영어 문제없을 듯 합니다.

아이의 핸드폰으로 QR 코드를 찍고  그래머킹 동영상을 시청합니다.

이제~ 함께 즐거운 영어 공부 시작해 볼까요?

동영상 강의가 시작되자~

아이가 선생님의 말씀에 초 집중합니다.

기본적인 설명을 들을 수 있어서 좋은데요.~

코로나 19로 대면 수업보다는 온라인 수업이 증가하면서

동영상과 집에서 하는 과제도 늘어가는데요.

다양한 방법으로 학습할 수 있어서 유익합니다.

첫 단원은 인칭 대명사~

본인이 알고 있는 부분이라고 문제 얼른 풀어본다고 하네요~^^

3학년이 되면서 국어, 영어, 수학, 과학, 사회, 도덕......

와~ 과목이 다섯 손가락으로는 부족해지네요~

대면 교육보다는 비대면 교육이 증가 되면서 

학습 격차에 대한 부담도 증가되는데요.

그래머킹으로 영어 공부에 대한 덜어봅니다.

동영상 강의가 끝나면 아이와 함께

기본 문제들을 풀어 봅니다.

그래머킹 1은 3학년 교과 과정에서 배우는

인칭대명사, Be 동사, 명사 지시 대명사와 일반 동사, 

형용사와 부사 , 조동사 등이 설명되어 있어서

아이 영어 공부에 대한 복습과 예습 효과도 있답니다.

기본 인칭대명사를 확인했다면,

이제 실질적인 문제를 풀어보아야 겠지요.

I, You, He/She, We, They 등

기본적인 인칭대명사 주격 단어들로 확인하고 써보고

쓰기 양이 많지 않아서 아이가 부담없이 즐길 수 있는데요.

실질적인 문제 풀이에는 문장 쓰기가 있는데요.

문장을 쓰면서 모르는 단어도 확인해 보고 

영어도 읽어보면 더 오래 기억에 남는 답니다.

열심히 공부하는 아이에게

응원과 칭찬!! 많이 해주세요~^^ 

초등영어! 3학년 아이에게 좋은 선물이 될 

그래머킹으로 초등 영문법 시작했는데요.

동영상도 보면서 아이와 즐거운 영어 공부! 도전해 보았습니다.

<와이비엠 출판사로 부터 교재를 제공받아 사용하고 작성한 후기입니다.>

[서평] 뿌듯해 - 3행시 초등일기쓰기

뿌듯해 3행시 초등 일기쓰기 : 초급 ㅣ 뿌듯해 초등 일기쓰기
뿌듯해콘텐츠연구소 지음 / 진서원 / 2020년 12월

<뿌듯해 3행시 초등 일기 쓰기>

글쓰기의 새로운 활력이 되는 

<뿌듯해 3행시 초등 일기 쓰기>

기발한 아이디어인데요.

아이에게 일기 쓰라고 하면 무엇을 써야 할 지 막막해 했는데

 단어를 주제로 주고 

그 단어를 이용해서 상상을 나래를 펼칩니다.

하루 일과를 내가 알고 있는 단어를 이용해 

만들어 보는 재미가 있는 교재인데요.

세 단어에 한 문장 씩!

부담 없이 즐길 수 있는데요.

이제 아이의 일기 쓰는 시간이 줄어들 것 같아요.

<뿌듯해 3행시 초등 일기 쓰기>

처음에는 버거워 했지만 

하루 하루 쓰다 보면 100일 후 나만의 멋진 일기장이 완성될 것 같은데요.

<뿌듯해 3행시 초등 일기 쓰기>

교재 맨~ 뒷 장에 마련된 뿌듯해 스티커로 아이들에게

멋진 응원을 해주면  성취감과 자존감도 함께 따라 올라 갈 것 같아요.

학년 별로  1~2학년은 초급/3~4학년은 중급/ 5~6학년은 고급 으로 

단계 별 학습이 가능하네요.

우리 아이의 일기장을 어떤 내용으로 채울 지 살펴 볼까요?

3행시 일기는 100일 과정 동안 고구마, 소나기, 두더지 등 

재미있는 에피소드와 함께 즐길 수 있습니다.

아이와 함께 작성한 두더지 삼행시는

 그림책 <누가 내 머리에 똥 쌌어?>을 읽고

함께 즐겨도 좋을 것 같은데요. 

베르너 홀츠바르트가 지은   <누가 내 머리에 똥 쌌어?>를 함께 읽으며 

즐거운 추억의 시간 가져 보아도 좋을 것 같습니다.

3행시와 함께 아이들의 꼬마상식도 

<뿌듯해 3행시 초등 일기 쓰기>의 즐거움을 더해주는데요.

고구마 3행시와 와 구황작물

소나기 3행시와 황순원 작가의 작품 <소나기> 등

세 글자에 대한 멋진 상식이 우리의 상상력을 키워줍니다.

그냥 쓰는 것이 아니라 새로운 상식과

여기서 파생된 도서나 이야기가 

우리의 뇌를 활성화 시켜주는 것 같습니다.

이제 하루 10분! 짧은 시간으로

아이들의 상상력과 읽기 쓰는 멋진 습관을 길러보아요.

< 진서원 출판사로 부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.>

[서평] 똑똑한 500 가지 호기심 과학 -인체편

똑똑한 500가지 호기심 과학 : 인체편 ㅣ 똑똑한 500가지 호기심 과학
앤 루니 지음, 정한결 옮김 / 북멘토(도서출판) / 2020년 10월

<똑똑한 500 가지 호기심 과학- 인체편>

너무 매워서 혀가 타는 것 같아!

기침과 재채기는 질병을 퍼뜨려.

우리는 숨을 얼마나 오래 참을 수 있을까?

물 속에 오래 있으면 손가락과 발가락이 쪼글쪼글해져.

우리의 인체를 알아보는 재미있는 과학 상식이 펼쳐집니다.

인포 그래픽 ( Information + Graphic)= 뉴스 그래픽 ( News Graphics)

정보를 시각적인 형태로 전달하려고 하는 것을 뜻하는데요.

인터넷 시대에 익숙한 아이들을 위한 맞춤형 도서인데요.

긴 장문이 아닌! 미학적인 표현으로 

처음 보는 사람도 직관적으로 쉽게 과학적인 이야기를 전해 주는데요.

자~

인포그래픽! 과학도서!

<똑똑한 500 가지 호기심 과학- 인체편>을 함께 살펴볼까요?

아이가 읽으면서  좋아하는 페이지를 알려주는데요~

현대인의 잘못된 의학 상식은 무엇일까요?

아이들이 호기심을 느끼는 이야기들로 채워져 있는데요.

아이들이 좋아하는 풍선껌!

하지만 껌을 씹다가 잘못해서 삼켜버리는 경우가 종종 있는데요.

우리가 무심코 삼킨 껌은 어떻게 될까요?

일반적으로 껌은 체내로 소화 흡수 되지 않는다고 하는데요.

혹시 껌이 몸 안에 남게 되지 않을까 걱정이 되는데요.

<똑똑한 500 가지 호기심 과학- 인체편>을 읽으며 고민 끝~

 "실수로 껌을 삼켜도 몸에 해로울 건 없어.

껌이 장 속에 7년 동안 남아 있다는 말도 사실이 아니야.

걱정하지 마!"

<똑똑한 500 가지 호기심 과학- 인체편>에는

우리 몸의 안과 밖은 물론 감각기관은 물론

우리 몸의 행동까지 아이들이 궁금해하는 이야기로 가득한데요.

아이들의 눈높이에 맞춘 이야기가 책의 흥미를 더해 줍니다.

비행기를 타면 귀가 먹먹해지는데요.

그 이유가 궁금하다면 <똑똑한 500 가지 호기심 과학- 인체편>에서 

한번 살펴 볼까요? 

속 귀에는 공기가 들어 있어서

바깥과 기압이 같은데, 비행기가 이륙할 때처럼

외부 압력이 변하면

귀는 재빨리 적응하지 못해서 꽉 막힌 느낌이 든다고 해요~

우리의 인체에 대한 다양한 상식과 이야기가 가득한

 재미있는 과학 도서!

<똑똑한 500 가지 호기심 과학- 인체편>

이제, 즐겁고 재미있는 과학의 세계로 빠져볼까요?

<북멘토 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.>

[서평] 보호 종료 - 우리 10대들의 이야기

보호종료 ㅣ 바일라 11
윤혜숙 지음 / 서유재 / 2020년 11월

<보호 종료>

 10대 들에 삶을 향한 이야기가 담긴

 윤혜숙 작가의 단편 소설!

이 글 속에는 <사라진 얼굴>, <돌멩이>, <보호종료>,

 <로드스쿨러>, <스카이콩콩> 5편의 이야기가 담겨 있습니다.

이 세상을 살아가는 10대들의 고민이 담겨 있는 이야기!

<보호 종료>에는

이런 10대 청소년의 마음이 담겨 있습니다.

학업과 성적에 인생을 건 아이들의 이야기가 담긴 <사라진 얼굴>에서

'눈썹이 없어지는 것도, 얼굴이 없어지는 것도 난 괜찮아. 

난 너처럼 1등이 될 거니까.'

유진이의 말이 가슴 한 구석안타까움을 자아냅니다.

1등 이란 무엇일까요?

아이들이 무엇을 향해서 달려가고 있는 걸까요?

1등이라는 목표는 아이들에게 멋진 삶을 선사해 줄까요?

아무것도 정해진 것이 없는 10대

그래서 무엇이든 도전하고 할 수 있는 10대

그들 앞에 성적은 그저 또 다른 길 중에 하나 일 겁니다.

하지만 우리는 아이들을 위한 다는 이유로 

성적 지상주의를 부추기고 있는 건 아닐까요?

<보호종료>!

만 18세가 되면 500만원의 자립 정착금을 받고 

보호시설에서 나와야 하는 보호종료 아이, 성복이의 이야기를 전해 줍니다.

만 18세!

 하지만 고등학교를 갓 졸업한  아이들에게는 

아직도 사회에 혼자 적응하기는 버거운 나이인데요.

사회의 또 다른 선입관을 보여주는 이야기 속에서

스스로의 삶을 향해 당당히 걸어나가는 성복이를 통해서

우리가 가지고 있는 편향된 생각들을 깨워주는데요.

우리들의 10대 !들은 자신의 삶을 결정하고

꿈을 키워가지 위해 실천하는 멋진 모습들을 가지고 있습니다.

그리고 한편으로는 좌충우돌하며 사회라는 곳에 적응하기 위해

몸 부림 치고도 있습니다.

하지만 모두 이 세상에 나오기 위해

이 세상에 당당한 구성원으로 자리 잡기 위한 과정이라는 생각이 드는데요.

<보호 종료>

에 담긴 5편의 이야기를 통해서

 우리 사회의 10대들의 소리를 들려주는 기회를 가져보면 어떨까요?

그리고 그들에게 따듯한 응원과 힘이 되어 주면 어떨까요?

<보호 종료>는 어쩌면! 새로운 세상에 대한 두려움이 아니라 

새로운 세상을 향한 그들의 시작이라는 생각이 드는데요.

10대들의 마음을 들여다보는 도서 <보호 종료>로 

우리 아이들의 이야기, 아이들의 생각을 이해해 보는 시간이 되었습니다.

<서유재 출판사로 부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.>