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스트레스, 가 버려! ㅣ 꿈달 힐링 1
돈 휴브너 지음, 박선미 그림, 이주혜 옮김 / 꿈꾸는달팽이(꿈달) / 2012년 10월
평점 :
절판
요즘은 어른들 못지않게 스트레스를 많이 가지고 있는게 아이들이랍니다.
무엇보다 학업, 친구관계때문에 적지않은 스트레스를 받고 있는 아이들이 대부분일꺼라고 생각합니다.
아직은 초1인 아들래미 어떤게 제일 스트레스를 받냐고 물어보니 연산문제 풀때 정말 스트레스라고 하네요.
그리고 엄마의 잔소리라나...ㅠㅠ 스트레스가 만병의 근원이라는 말이 있듯이 어른들도 솔직히 스트레스 풀기가 어렵잖아요.. 아이들은 어른들 보다 미숙한 존재이기에 스트레스가 어떤건지, 어떻게 풀어야할지 아직은 잘 모르기도 하고 무조건 스트레스를 쌓아두면 안 될것 같다는 생각에 선택한 꿈달에서 나온 힐링도서 스트레스 가 버려! 입니다.
TV를 보면 요새 힐링이라는 말을 많이 듣으면서 궁금해 하는 아들래미에게는 마음을 치료한다는 뜻으로 해석하면 된다고 했답니다.
책이랑 스트레스 타파 노트 이렇게 구성이 되어있답니다.
책을 보면 아시겠지만 우선 큼직만 한 글씨체로 초1인 아들래미도 쉽게 볼수 있었구요.
중요한 부분은 색을 다르게 한 글씨체가 아이들 눈에 쏙쏙 들어온답니다. 또, 무엇보다 재미있는 삽화와 스트레스가 무엇인지 어떻게 해야하는지 아이스스로가 스트레스를 마주볼수 있도록 활동지도 함께 수록되어있답니다.
스트레스를 토마토라고 비유한 설명이 아이러니하지만 적절하게 표현된것 같은지 아들래미가 더 기억에 남는다고 하더라구요. 무엇보다 여름방학전에 학교 체험학습때 토마토를 하나씩 가져와서 집에서 직접 키우고 관찰해서 그런지 이해하기가 쉬웠다고 하네요.
또, 저자이신 돈 휴브너이라는 분이 심리학자이며 어린이를 위한 동화책을 쓰시기도 한다고 해서 그런지 스트레스를 딱 아이들 눈높이에 맞게 쉽고 재미있게 표현해놓은것 같답니다. 실제 심리치료할때 사용하던 방법과 같은 활동지도 함께 수록되어있다고 하니 아이와 함께 활동해보아도 괜찮을듯 싶네요. 책안에 스트레스와 싸워 이기는 방법도 함께 제시되어있어서 아이들 스스로가 참고할수 있을 듯합니다.
무엇보다 제일 중요한건 스트레스를 받아도 쉽게 떨칠수 있도록 아이 스스로의 긍정적인 생각과 부모의 역할도 중요하다는 새삼스럽게 느꼈답니다. 아이들이 점점 자라면서 많은 일들을 겪고 헤쳐나가면서 조금씩 성장해나아가겠지요..그 과정에서 스트레스를 조금 덜 받고 잘 풀어나가길 바라는 마음으로 아이와 함께 읽어본 첫번째 힐링 도서였답니다.