우리 가족은 꽤나 진지합니다

우리 가족은 꽤나 진지합니다
봉태규 지음 / 더퀘스트 / 2019년 4월

우리 가족은

꽤나 진지합니다

봉태규 에세이

배우 봉태규가 아닌 평범한 한 가장의 봉태규, 두 아이의 아빠인 봉태규를

만나게 된 <우리가족은 꽤나 진지합니다>

제목답게 봉태규는 내가 생각했던 것보다 진지하고 책임감이 강한 아빠로 느껴졌다.

뭔가 준비된 아빠?

아이가 태어나기 전부터 유럽식 육아방식에 관련된 책을 찾아 미리 공부하는 모습에

조금 놀라웠다.

아빠가 되기위해 준비하는 자세에 보통 남자들에게서 볼 수 없는 면을 봉태규는

하고 있었다는 사실에.

또한, 결혼하면서 아이를 육아하면서

자신이 살아온 과거를 회상하며

아버지께 과거에 자신이 잘못한 일도 반성하게 되면서

좀 더 성숙한 아빠로 성장하는 계기가 되기도 하는 모습에

이런 모습은 보통 여자들이 결혼후 육아하면서 느끼는 모습인데

봉태규를 보면서

진정한 아빠가 아닌가 하는 생각도 하게 되었어요.

육아도 아내의 몫이 아닌 함께라고 생각하면서

아이의 모습도 있는 그래도 바라봐주며

친구처럼 지내려고 최선을 다하는 모습의 봉태규가

참 보기 좋게 느꼈어요.

아빠로서,남편으로서 책임감이 무겁게 느껴질텐데.

그것또한 긍정적으로 받아들이면서

가족을 향한 모습이 너무 사랑스럽게만 느껴지더라구요.

잠시 내 신랑과 봉태규 배우를 비교해보기도 했네요.^^

가족을 누구보다 사랑하는 봉태규.

진지하게 하루 하루를 살아가는 봉태규.

그는 아이들의 생일날

사랑하는 아내를 위해 늘 꽃다발을 선물하고 있대요.

참 멋지지 않나요?

여자들은 많은 것을 바라지 않는데^^

봉태규는 아내를 위하는 마음이 글로서도 느껴지더라구요.

서로를 아껴주는 모습.

최선을 다해 사랑하려고 노력하는 봉태규.

그러면서도 너무 스스로를 희생시키지 않기를 바라는 봉태규.

심청전, 신데렐라의 고정적인 관념에 대해서도

거침없는 평론에 저 또한 함께 공감해보기도 했네요.

저도 책을 읽은 후 신랑에게도 한번쯤 읽어보라고 권했네요.

가족은 누구 한사람의 희생이 아니라고 생각해요.

누구보다 가족앞에서 겸손해야한다는 것이 정답인거같아요.

가볍게 읽었던 봉태규 에세이에서 많은 것을 느끼게 되었네요

유아반찬황금레시피

유아 반찬 황금 레시피 - 편식 없이 잘 먹는 꿀맛 보장 영양 가득 레시피 200
용동희 지음 / 비타북스 / 2019년 4월

편식없이 잘 먹는 꿀맛 보장 영양 가득 레시피 200

유아 반찬

황금

레시피

용동희 지음

<유아반찬 황금레시피>에서는 아이들이 성장하는 중요한 시기에

골고루 영양있게 먹일 수 있도록 200가지의 황금 레시피를 소개해주고 있어요.

늘 요리에 자신없는 초보엄마들을 위한 요리책.

쉽고 빠르게 요리 할 수 있는 레시피들로 가득차 있는 아이 반찬 요리책인

<유아반찬 황금 레시피>를 통해 엄마들이 밥상차리는 고민을 덜듯해요.

앞부분에는 요리하기 위한 필수 기본 자세인

간편 계량법, 손쉬운 재료썰기,남은 재료보관법,엄마손 육수&양념, 불세기&밥짓기, 편식잡는노하우등

에 대해 소개해 주고 있어요.

특히, 밥투정 대마왕 우리 아이 편식 잡는 노하우는

첫째, 성장기 아이에게 좋은 단백질은 매일먹어요

고기, 생선, 달걀, 콩은 매일섭취

둘째, 비타민과 무기질이 풍부한 채소와 과일은 빼놓지 않아요.

성장을 위주로 한 식단이라하더라도 육류와 탄수화물이 과다섭취하게되면 몸이 산성화가 되니

이를 중화시켜주는 것이 바로 채소와 과일이에요,.

그런데 너무 채소와 과일을 너무 먹지 않으려는 아이들에게는

잘게 다져 숨겨서 먹이기도 하고, 바삭바삭 튀겨 식감을 살려 먹여주면서

먹을때마다 과장된 칭찬과 격려를 해주면서 편식을 예방해줘야해요

셋째, 아침은 반드시 거르지 않도록해요

아침은 늘 잘 먹고다니는 우리아이들이에요. 간단히 주먹밥등으로

넷째, 간식의 양이 식사 양보다 많지 않도록 해요

다섯째, 식사하는 시간을 정해주세요.

위의 사항을 지키면서 아이들의 편식이 잡히기를 바라면서

황금 레시피를 열심히 따라해봐야겠어요.

<유아반찬 황금 레시피>는

매일 먹어도 질리지 않는 기본 반찬

아이 입맛 돋게 하는 황금반찬

김치&장아찌&피클

밥 한그릇 뚝딱 먹게 만드는 국&탕&찌개

우리 아이 편식 잡는 맛 좋은 별미 반찬

반찬없이 간편하게 뚝딱 한 그릇 밥 & 면

아픈 아이 낫게 하는 황금 보양식

아이 입맛 단번에 사로잡는 맛있는 간식

내 아이에게 필요한 반찬이 뭔지 손쉽게 할 수 있도록

상세히 분류해준 레시피.

친절하게 해 놓았어요.

멸치반찬도 늘 두가지로 만들었어요. 하나는 안맵게, 하나는 맵게 ㅠㅠ

하지만, 앞으로는 <유아반찬 황금 레시피>를 통해 중간 맛으로 온가족이 모두 먹을수 있도록

만들기로 했어요.

재료와 조리시간, 요리 순서도 자세히 설명해주고,

재료에 대한 정보도 함께 설명해주면서

독자들이 궁금해할 거 같은 부분도 하단에 센스있게 적혀있더라구요.

보통 감자는 물에 담가 둬서 전분을 제거하는데,

감자채전은 전분을 제거하지 않고 바로 사용해요. 그건 서로 잘 뭉쳐지게 하기위해서.

이런 요리상식도 함께 설명해주니 초보요리엄마분들께도 좋은 팁이 되지요.

참치를 안 먹는 아이들, 참치찌개를 좋아하는 신랑.

늘 참치찌개를 하면 신랑혼자 먹었는데, 아이들 입맛에 맞게 한번 해줘야겠어요.

어른들도 유아반찬에 좀 익숙해서 먹는것도 좋을거 같아요.

너무 간을 세게해서 먹으면 좋지 않기에.

따라만 하면 되는 식판 세트

황금 밥상 식단표 20

단백질 반찬, 채소반찬, 김치류, 국, 밥을 기본으로 구성.

반찬 가지수가 많은것이 중요한 것이 아니라

5대영양소가 골고루 있는 식단이 되어야하는 것이지요.

늘 가족을 위해 아이들을 위해 식단짜기 어려운데

이런 식단표 대로 따라해보면

밥상 차리는데 수월할 듯해요.​

그래서, 주말 아침부터 가족을 위해 반찬을 만들어봤어요

덜맵게 한 갈치조림,

소금끼 뺀 미역줄기 볶음

미역국은 잘 먹는데, 미역줄기볶음은 잘 먹지 않지만, 잘게 썰어서 좀 먹도록 해봤어요.

아이들이 좋아하는 메추리알 조림^^

계란 후라이를 좋아하지 않는 아이들이라

늘 메추리알 조림과 계란찜을 해주는 편이에요.

<유아반찬 황금 레시피> 덕분에

반찬 간도 세지 않게 온 가족이 먹을 수 있고,

아이들도 편식하지 않도록

야채들은 잘게 써어 전을 해먹게 하거나

만두를 만들어서 재료들을 숨겨주는

반찬 레시피 덕분에

식단 짜는데 큰 도움이 되었어요.

배틀 사이언스 우주

배틀 사이언스 : 우주 - 외계 생명체의 지구 습격! - 와! 이토록 재미있는 미래과학상식 ㅣ 배틀 사이언스
신경순 지음, 문정완 그림 / 동양북스(동양문고) / 2019년 3월

배틀 사이언스

외계 생명체의 지구 습격

우주

신경순 글

문정완 그림

베틀사이언스 과학 만화 시리즈 중 우주를 만나봤어요.

남자아이라 확실히 우주에 관심이 많네요.

또한 유아때 과학책으로 독활도 많이 해줬더니 관심이 많아요.

캐릭터들 소개

우주의 나이는 몇 살이까?

별 이름은 누가 지을까?

신비한 우주의 비밀도 함께 알 수 있는 배틀 사이언스 우주.

?

하교하자마자 앉아서 베틀 사이언스 우주 책에 빠져있어요.

아들아 재미있어?

엄마 나도 친구들하고 뚜루뚜루별로 떠나고 있어요 하면서 책속의 주인공들과 한팀을 이뤘다네요

뭐니 뭐니^^

아들 다 읽은 후 엄마도 읽어야겠구나.

과학 만화로 구성되었지만 상황에 맞게

과학의 개념에 대해 좀 더 깊이 있게 설명해 주기도 해요.

천체 관측은 예전에 박물관가서 함께 체험해서 그런지

책의 설명도 쉽게 이해를 하는거 같아요.

사이언스 지식탐험부분에서는 좀 더 자세히 천체의 관측, 천체 망원경에 대해 자세히 설명되었어요.

다소 어렵게 느껴지는 과학 부분을 과학 만화로 쉽게 접할 수 있어서 재미있어요.



어려운 용어들은 하단에 용어사전에 친절하게 설명되어 있어서

아이 혼자서도 충분히 우주에 대해 쉽게 공부할 수 있어요.

그외 <배틀사이언스> 초등과학만화 시리즈가 더 있으니

함께 살펴보는것도 좋겠더라구요

새콤달콤 속담사전

새콤달콤 속담 사전 - 초등학교 선생님이 알려주는 초등학생이 꼭 알아야 할 ㅣ 새콤달콤 사전
한지혜 지음, 최고은 그림 / 미래와경영 / 2019년 3월

초등학교 선생님이 알려주는

초등학생이 꼭 알아야 할

새콤달콤

속담사전

글 한지혜

그림 최고은

큰아이때는 속담에 크게 관심을 못 가졌는데,

작은 딸아이 어린이집에서는 속담도 함께 공부하고 있더라구요.

벌써 속담 4가지를 배워와서 집에서도 적용해보는 딸아이.

마침 <새콤달콤 속담사전>을 접하게 되면서

딸아이는 속담에 더 큰 관심을 가지게 되었지요.

무엇보다 초등교과서에 나오는 속담을 미리 접해볼 수 있어

학교 공부도 어렵지 않을 거 같아요.

초등 국어교과서와 연계해서 배우는 속담이라서

초등학생들에게도 속담이 어렵지 않게 느껴질 수도 있겠더라구요.

<새콤달콤 속담 사전>은 '가는 날이 장날이다'에서부터 '호박이 넝쿨째 굴러 떨어졌다'까지

초등학생이 꼭 알아야 할 속담 80개를 가나다라순의 사전 형식으로 꾸며놓아서

아이들이 속담을 찾기 쉬우며, 아이들의 눈높이에 맞게 흥미와 재미를 느낄수 있도록

그림과함께 설명을 해 놓았어요.

그럼, 딸아이가 아는 속담을 목차에서 찾아서 살펴보기로 했어요.

처음에는

"엄마, 가는말이 고와야 오는 말도 곱다  속담은 없어요"하더니

다른 것을 찾아 페이지를 찾고 있어요. 과연 뭘 찾는걸까요?


[달걀로 바위 치기]

처음에는 계란으로 바위치기로만 찾더니 그것이 없으니

달걀로 찾았어요.

한글을 배운 후 사전 찾는 방법도 함께 알려주다보니

가나다라 순으로 딸아이 스스로 찾아 볼 수 있어요.

​<새콤달콤 속담사전>은 초등학생이 꼭 알아야 할 속담

<불난 집에 부채질한다>를 그림표현해 놓고,

속담이 가지고 있는 뜻풀이를

아이들의 눈높이에 맞게 아이들의 교실과 주변이야기로 재미있게 풀어 놓아서

아이들이 속담을 쉽게 이해할 수 있어서

어휘력 향상에도 도움이 될 뿐더러

하단에는 직접 써 보면서 속담을 다시 한번 살펴볼 수 있지요.

딸아이는 속담을 순서대로 살펴보기도 보다는

우선은 아는 속담부터 차근차근 살펴보고 있어요.

뜻풀이도 읽어가면서 상황에 맞게 그 속담을 적용해보려고

노력하는 딸아이^^

내년에 초등입학하기 전에 속담 80개를 다 알고 가겠다는 딸과

초2아들도 올해 80개 속담을  배운 후 교과서에 속담이 나와도

두려워하지 않을 거라면서

매주 2~3개의 속담을 열심히 익히기로 했어요.^^

<초등국어 및 국어활동 교과서 관련단원>

4학년1학기, 5학년 1학기, 2학기, 6학년2학기에 관련되니

미리 미리 접해두면

아이들이 교과공부하는데 큰 어려움이 없을 거 같아요.

뒷쪽에는 새콤달콤 속담 퀴즈로 다시한번

속담을 확인해 볼 수 있어요.

무엇보다 초등학교 교과서에 속담이 자주 등장하는데

아이들이 단순히 속담을 책으로만 접하게 되고

어떤상황에서 사용해야 할 지 모르는데

<새콤달콤 속담사전>은

아이들의 교실과 주변 이야기, 그림으로 만나 쉽고 즐겁게 이해할 수 있도록 하였기에

아이들은 속담을 어렵게 느끼지 않을 수 있어요.

지금부터 속담을 조금씩 배워보는건 어떨까요?

나 혼자 해볼래 골고루 먹기

나 혼자 해볼래 골고루 먹기 ㅣ 나 혼자 해볼래 9
권진경 지음, 심윤정 그림 / 리틀씨앤톡 / 2019년 3월

나혼자 해볼래 시리즈 9

초등학교 1,2학년 교과연계

나 혼자 해볼래

골고루 먹기

권진경 글

심윤정 그림

요즘 야채를 싫어하는 아이들이 많지요?

저희아이들 역시 야채를 싫어해서 늘 다져서 동그랑땡해주거나

볶음밥을 해주거든요.

큼직하게 썰어서 준 야채는 살짝 옆으로 밀어내요.ㅠㅠ

야채반찬이 식탁위에 안 올라오는것도 아닌데

왜 그럴까요?

<골고루 먹기>를 통해 학교입학하기전에

습관을 고쳐봐야겠어요.

주인공 소희도 야채를 싫어하는지 급식에 나오는 김치를 먹지 않겠다고

식판에 김치를 받지 않으려고 버티자 뒤에 친구들이

"김치 빨리 가져가"하면서 소리를 치네요.

학교뿐 아니라 어린이집 점심시간에도 골고루 먹어야하는 것때문에

스트레스를 받는 아이들이 많다고 하네요.

가정에서는 편식하는 딸아이. 어린이집에서는 골고루 먹는다 하니 그것 참 신기하네요^^

그러면서 김치 안먹는 소희를 보더니

"나는 김치좋아하는데 그죠?"

하면서 오히려 자신이 소희보다 낫다고 하네요^^

소희는 이모가 야채를 한입이라도 먹어보라고 해도 안먹는다고 하자

이모는 토끼가 되면 채소를 먹을려고 하니 그 순간 소희는 거울에 비친 모습에  놀랬어요

그건 바로 자신이 토끼가 되어버린것이지요.

그때 이모가 토끼가 되어버린 소희에게 야채를 먹이려고 하자

놀라 꿈에서 깨어버린 소희.

이제 편식하지 않기 위해 시골에 가서 식탁위에 올라오는 음식들을 살펴보고

체험헤보기로 했어요.

편식하는 아이들에게 야채가 어떻게 생산되는지 살펴보고 체험해 봄으로서

야채의 소중함을 아이들이 느낄수 있는 좋은 시간이더라구요.

직접 만져보고, 요리해보며 느껴보는 시간이 유아때부터 많이 필요한거 같아요.

저희 아이들에게 이런 시간을 많이 경험해 주지 못한 점이 아쉬울따름이네요.

지금이라도 많이 경험해줘야겠어요.

소희는 밥상에 올라오는 음식들이 얼마나 소중한지를 깨닫고는

감사하는 마음으로 골고루 먹게 되었지요.

 이 모습에 집에서는 편식하는 딸도

엄마의 얼굴을 보면서

"앞으로는 편식하지 않도록 할께요"하더라구요.^^

그리고, 채소를 왜 먹어야하는지에 대해 이해하기 쉽게 설명해 놓았어요.

또, 야채,채소들에 들어있는 성분을 통해 우리 몸에 왜 좋은지 살펴보면서

야채의 소중함도 느끼면서

야채를 먹지 않으면 안되는것도 알수 있어요.
책 내용 중간중간에는 스스로 평가해 보는 코너가 있어서

아이는 지금 어떤 상태인지 확인도 해 볼 수 있어요.

어린이집에서는 골고루 대장하기 위해 잘 먹는대,

집에서는 너무 편식하는 딸이거든요.

<골고루 먹기>를 통해 딸아이도 편식하지 않도록

싫어하는 야채들을 함께 만져보고 함께 요리해보면서

자주 접해줘야겠어요

아이의 편식은 부모의 노릇도 필요하네요.

 <골고루 먹기>이외에도 <나 혼자 해볼래>시리즈가 많이 있더라구요.

초등학교 입학하기전에 시리즈 책을 꼭 읽어보면

초등학교 생활에도 큰 도움을 얻을 거 같네요.

아이들은 때론 부모님의 말씀보다는 책의 내용을 잘 따르기도 하더라구요.^^

초등학교 입학하기 전 내 아이가 스스로 해야하는 기본 생활습관이

부족하다고 생각되는 부모님들께서는

<나 혼자 해볼래>시리즈를 읽혀주시는것도 좋을 듯해요