2025-91st #서평단 #필스터츠의내면강화 #필스터츠 #박소담 옮김 #다산북스#153번째 서평단@dasanbooks : 도서제공 감사합니다 🖤#북스타그램 #책추천 #책스타그램 #책리뷰___________전 세계를 감동시킨 넷플릭스 다큐멘터리<스터츠>의 주인공이 전하는 삶을 바꾸는 통찰___________🍀나의 의견𝕞𝕪 𝕠𝕡𝕚𝕟𝕚𝕠𝕟이 책은 도착인증때부터 인기가 많았던 책이다인친님들의 보증수표가 있어서 기분 좋게 시작했다책도 술술 넘어가고 중반부터 가슴이 둥둥 울리기 시작했다P104그의 나쁜 습관은 건강을 위협할 뿐만 아니라 그가 인생에서 앞으로 나아가려면 필요한 에너지를 고갈시켰습니다p111그가 보상이라고 여긴 것들은 실제로는 그의 건강을 위협하고 그를 미성숙한 상태에 머물게 하는 벌이었습니다바로 여기부터 찔리기 시작했다보상이라는 이름하에 나에게 허락했던 달콤한 디저트들…술도 안 마시니 이것이라도 먹어야지 하고 먹었다절제해야겠다 뭐든저차원적 채널에 빠지드는 중독이라고 말하는 여기부터 정신차리기 시작했다켁켁P114초코바가 너무 먹고 싶다고 해봅시다. 쾌감을 기대하면서 알게 된 바 이 채널을 다시 닫는 제일 좋은 방법은 쾌감 대신 고통을 느끼는 겁니다. 저차원적 채널에서 빠져드는 중독은 어김없이 고통으로 이어지니까요. 당을 섭취하고 싶은 갈망이 치솟는 그 순간 고통의 감각을 느껴보세요. 처음에는 어려울 지 몰라도 실천할수록 더 능숙해질 겁니다. 고통이 문자 그대로 저차원적 채널의 문을 닫는 모습을 상상하세요두번째 인상적인 부분은 지나치게 자기에게 가혹하지 않는 것이 성공의 지름길p178-179일이 잘 풀리지 않았더라도 스스로 잘했다고 다독일 방법을 어떻게든 찾아냈지요. 친구는 그들을 두고 “자기 자신을 공격하는 유전자가 없는 사람”이라고 일컬었습니다p179성공하는 연기자는 자기도 모르게 벌써 다음 오디션을 맞이할 준비를 하고 있었습니다. 그는 자신이 통제할 수 있는 유일한 변수에 노력을 쏟은 것이지요. 그 변수란 자기 자신을 대하는 태도입니다세번째는 어떻게 행복을 얻나?p196이 세상에서 승리만이 전부가 아닙니다. 그 사실을 알아야 우리가 행복해집니다p234우리의 행복은 오로지 우리가 어떤 세계에 살기로 했느냐에 달렸습니다p259인간은 결코 물질세계로써 행복해질 수 없습니다. 우리는 영혼을 가진 존재이기에 새로운 것을 창조하고 자신의 가치를 실현하며 고차원적인 세계와 접촉할 때만 감정적으로 건강해질 수 있어요.내가 이 목표를 이루면 행복할까?신혼 때는 이런 집에 살고 싶었다가 있었다그럼 이제 행복한가?아니 또 다른 목표가 생긴다사업을 확장하거나 건물을 가지고 싶다거나 그런 목표가 생긴다사람은 그렇게 끝이 없다행복은 피곤한 몸을 침대에 털썩 던졌을때 좋다는 말이 나오면 된것이다오늘도 열심히 살았구나내가 어릴 때부터 내 돈으로 책 사보는 것에 지장이 없는 삶이 꿈꾸지 않았나?벌써 행복속에 호호할머니가 되어가는 중인데너무 행복에 집착하지 않는다 점점무탈하면 좋다오늘하루 아무 일이 없어서 감사하게 생각한다나의 생각에 따라 지금 이 곳에 머무는 시간이 더할 나위없이 좋은 추억이 될지 악몽이 될지 변하게 될 것이다🍀인상적인 구절𝕀𝕞𝕡𝕣𝕖𝕤𝕤𝕚𝕧𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕒𝕘𝕣𝕒𝕡𝕙p31그가 가혹하게 평가하지 않는 건 단 하나, 그 자신의 삶뿐이었습니다p32진료실을 찾아왔을 때 그는 파산 상태였습니다. 목에 “밥만 먹여주면 감독하겠음”이라고 쓴 팻말을 걸고 다닐 처지라고 농담을 건네는 그는 한 눈에 보아도 절박했어요.P34평가는 인생을 있는 그대로 받아들이지 못하는 무능력에서 비롯합니다p181자기애는 자신의 가장 열등한 부분을 받아들이는 과정입니다p182알고보면 실패하는 순간이야말로 우리 인생에서 가장 중요한 순간이지요.p223똑같은 사실이 주어지더라도 한 사람에게 옳은 것이 다른 사람에게는 틀릴 수 있습니다. 반면 지혜는 개인이 그 순간 어디로 가야하는지 알려주는 고차원적 힘입니다p261인생의 힘이란 알고 보면 습관의 연속일 뿐이지요.p261자극이나 인정이 필요할 때마다 바깥을 두리번거리는 게 습관이라면 원하는 것을 얻지 못할 때마다 우울해질 겁니다P266좁은 폭을 살아갔습니다2025-91st #서평단 #필스터츠의내면강화 #필스터츠 #박소담 옮김 #다산북스#153번째 서평단@dasanbooks : 도서제공 감사합니다 🖤#북스타그램 #책추천 #책스타그램 #책리뷰