[100자평] 절대채소

절대채소 - 내 몸을 살리는 10가지 기적
정세연 지음 / 서삼독 / 2026년 5월

샐러드먹는날은 흔하지않고
어떻게 이과정을 반복 되지않을지는
책을 보았는지 안보았는지로도 알수있을것같아요.
그만큼 정말 액기스가득담긴 책이랍니다!!

9장 48페이지에는 채소를 얼마나먹어야하는지가 나와요.
하루세끼 기준 채소는 한끼160g이 적당하다는 문구가
잊혀지지않아요.