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내일의 나를 위한 다짐 - 내 삶을 일깨우는 챌린지 프로젝트
서동주 지음 / 허밍버드 / 2021년 1월
평점 :
안녕하세용 180일 도전용 다이어리 후기를 써보았습니다.

이 다이어리는 굉장히 다방면으로 뛰어나신 변호사님이 만든 데일리 챌린지 180일 워크북입니다.
(놀라지마세요)
서동주변호사님은
미국 웰즐리 대학 미술전공
-> 메사추세스 공과대학 수학 전공 편입
-> 와튼 비즈니스 스쿨 마케팅 석사 수료
다시 30대에
-> 샌프란시스코 로스쿨에 가서
-> 한번 낙방 후 두번째 변호사시험 합격
-> 세계적인 로펌 퍼킨스코이 변호사 취직(60곳 지원한 뒤에 합격!)
이라는 그야말로 스펙터클한 학력을 보유하고 계십니다.
저토록 많은 전공을 거쳐온 이력에 박수를 드리고 싶은 마음입니다. 저도 이번 생에 배우고 싶은거 다 배우고 가자! 라는 주의이기 때문에 그의 학교커리어 행진에 깔린 심리가 잘 이해가 됩니다.
그의 전공수집에 기죽으실 필요는 없을 것 같아요. 유독 미지의 학문에 대한 궁금증과 관심사가 많고 다 결국 해내는 유형의 사람들이 있습니다. 변호사님도 그런 타입이신 것 같군요.
변호사님은 이랗게 다양한 전공을 거쳐올 수 있었던 원동력에 대해서
- 한계를 두지 않는 일
- 꿈꾸는 일
- 기록하는 일
이 세가지 덕분이라고 밝히셨습니다.
무엇보다 일단 자신이 시도해보고 싶은 일이면 어려워보여도 깡으로 도전하는 태도를 자신이 가지고 있다고 합니다.
꿈을 꾸고 그것을 실행하기 위해 스스로 질문을 던지고 자신만의 대답을 고심해서 기록을 했다고 하시네요.
왜냐하면 기록은 막연한 생각을 글을 통해 실체화시키고 꿈을 실행가능항 목표로 변환하는 힘이 있다고 합니다.
<필요한 것>
- 실체화된 목표, 동기부여
- 꿈의 기한 정하기
- 과정 기록하기
<추가로 변호사님이 한 것>
- 명언 수집(도전, 인내, 시작과 관련된 명언)
- 확언을 반복해서 쓰고 읽음
- 스스로 성취와 관련된 질문을 던지고 기록함

앞으로 180일 간 스스로 무엇을 할 것인지 도전목표를 세울 수 있는 페이지가 요로코롬있습니다.
참고로 제 도전목표는 프로그래밍 천재만재가 되는 것입니다.^^
도전에 대한 진입장벽을 낮추려는 목적이 엿보이는 페이지.
- 매일 15분씩만 작성할 것.
- 3일 정도 건너 뛰어도 되지만 그 이상 쉬는지 말것.
- 빈칸채우기에 대한 강박은 버릴 것.

빈칸채우는 강박을 버리라는 팁은 굉장히 좋네요. 저는 스스로 줄글을 길게 서술하는건 자신있는데 남이 물어보는 질문에다가 빈칸 채우는 것은 지루하더라구요. 구술인터뷰는 괜찮지만 글로 쓰는 설문지는 어쩐지 진솔하게 작성하기가 어려운?

습관 트래커.. 라는 것은
목표달성을 위하여 매달을 주기로 목표 달성과 관련해서 만들고 싶은 습관을 정해서 매일 매일 했는지 체크하는페이지같아 보입니다.
사실 '열품타'라는 어플로 저는 제 습관을 관리하고있기 때문에 딱히 이 페이지는 잘 안 쓸 것 같군요.
이 책을 사용하든 다른 수단으로 습관을 관리하든
습관을 얼마나 잘 지키고 있는지 눈에 띄게 기록할 수 있는 요소를 실체화해서 늘 가까이하는 것은 아주 좋은 전략이라고 생각합니다.
실제로 저도 최소 6년 정도 남이 무언가를 시키지 않거나 저를 압박하는 강제적 시스템(시험, 팀플)이 없는 동안에는 자발적으로 하는 일은 아무것도 없는 사실상 만성 무기력에 시달린 적이 있습니다.
제 인생의 암흑기라고도 말할 수 있는 그 시기 동안... 스스로 무언가 의미있는 목표를 만들어서 달성하는 재미가 있는지도 몰랐습니다.
그러한 상태에서 벗어날 수 있었던 최고의 전략이자 제 인생 스스로에게 준 선물은
바로 '습관'이였죠.
사소한 행동이라도 좋으니 차근차근 시작하는 습관을 들였습니다. 방청소 조금, 운동 조금, 요리 조금, 독서 조금 그렇게 매일 조금씩하다보니 자신감도 생기고 인생에 활기가 생길 수밖에 없더라구요.

180일 목표북이다 보니
월마다의 목표도 적을 수 있게끔 되어있는 페이지.
저같은 경우는 프로그래밍 관련 목표를 적어봐야겠네요.

1일차!
처음 작성해보는 '오늘의 다짐'을 여러분에게만 공개해봅니다.^_^
-나를 돌아보기-
+ 4일간 작성한 후기
일반 다이어리들은 작시삼일로 끝난 케이스가 많았는데
이 다이어리는 한 페이지마다 굉장히 가볍게 쓰기에도 좋고 자기 자신을 돌아보기가 상당히 좋았습니다. 일단 180일 뒤의 내 모습, 도전하는 목표를 중점적으로 다이어리를 채워나간다는 아이디어도 마음에 들어서 계속 즐겁게 작성하게 될 것 같습니다. 변호사님이 비범한 사람이라 그런지 다이어리도 굉장히 매력적이고 파워풀합니다~!^^
지금까지 도서 후기를 읽어주셔서 감사합니다!
이 글은 출판사에서 도서를 제공받아 '직접 작성'한 리뷰입니다.
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