신문을 읽으며 다시 숨 쉬는 법을 배웠다. [너에게 선물할게, 신문테라피]

너에게 선물할게, 신문테라피
가드너벼리 지음 / 포레스트 웨일 / 2025년 12월

지난 주말 가드너벼리 작가의 첫 번째 책을 만났다.

평소 신문에 대한 깊은 통찰을 하는 작가의 시선이 남다르다고 느꼈는데,

이 책 역시 작가의 시선을 증명하기에 충분했다.

『너에게 선물할게, 신문테라피』는 신문을 어떻게 읽어야 하는지를 알려주는 책이 아니다.

이 책이 말하는 신문테라피는 정보를 이해하는 기술이 아니라,

삶을 다시 붙드는 방식에 가깝다.

신문테라피란, 신문이라는 텍스트를 통해 세상을 바라보는 동시에 자기 마음을 들여다보는 읽기다. 기사를 분석하기보다, 문장 하나에 머물고 그 문장이 불러오는 감정과 생각을 따라가며

지금의 나를 살피는 시간이다.

이 책에서 신문은 늘 정답을 주는 매체가 아니다.

오히려 저자에게 신문은 마음이 무너진 날에도 조용히 곁에 놓을 수 있었던 종이 한 장이고, 세상과 완전히 단절되지 않도록 손을 내밀어 준 매개였다.

저자가 신문을 읽기 시작한 이유는 아주 사소하다.

아들이 어린이신문을 읽고 싶다고 해서, 별책부록처럼 자연스럽게 곁에 두게 된 신문. 그 시작은 선택이라기보다, 마음을 붙들 무언가가 필요했던 시기의 우연이었다.

부채감 가득한 마음을 잠시라도 내려놓고 싶어 펼쳐 든 신문은 어느새 저자의 하루에 숨 쉴 틈을 만들어주기 시작한다.

신문테라피는 마음을 단번에 낫게 하지 않는다.

다만, 무너지지 않도록 붙들어 준다.이 책은 그 느린 치유의 과정을 솔직하게 보여준다.

이 책을 읽으며 나는 자연스럽게 엄마의 자리로 돌아갔다. 신문테라피라는 말보다 먼저

저자의 삶이 보였기 때문이다. 저자에게 중요한 순간마다 아이가 있었다. 그리고 그 문장을 읽는 순간, 나는 나의 시간을 떠올렸다. 나 역시 아이가 있었기에 숨을 쉴 수 있었기 때문이다.

P.171에서 저자는 말한다.

작고 작은 존재가 있어서 끝도 없던 긴 터널을 지날 수 있었다고.

이 문장은 엄마로 살아온 사람에게는 설명이 필요 없는 문장이다.

아이란, 삶이 멈추지 않게 만드는 가장 현실적인 이유가 되기도 하니까.

십 년이 넘는 세월 동안 저자를 안아 준 건 아이였다고 한다.

그 고백 앞에서 나는 나 역시 같은 마음으로 이 시간을 지나왔음을 인정하게 됐다.

아이에게 고맙고, 그래서 더 미안하고, 그래도 결국 사랑이 앞서는 마음으로.

P.175에서는 오롯이 혼자 아이를 양육하며가장으로 살아가는 삶의 무게가 드러난다.

저자는 버텼다고 말하지 않는다. 다만 아이와 함께한 하루하루가 자신을 버티게 했다고 말한다. 그 문장은 신문테라피가 왜 가능한지 설명해 준다. 아이와 함께 살아내는 하루는 늘 현재에 머물게 하고, 신문 읽기는 그 현재를 조금 더 견딜 수 있게 만들어준다.

신문테라피는 삶과 완전히 떨어진 치유가 아니라, 삶 한가운데서 가능한 치유라고 말할 수 있다.

P.191에서

마흔을 넘은 저자의 마음을 달래준 것이 신문이었다는 고백은 신문테라피의 핵심을 보여준다.

신문은 세상을 더 차갑게 보게 하는 매체가 아니라, 자기 마음을 들여다보게 해주는 거울이 될 수 있다는 것. 읽는 방식이 달라지면, 신문은 위로가 된다.

그리고 저자의 아들이 엄마에게 달콤한 사랑 고백을 하는

P.202. “많고 많은 청소년 중에 나에게 와 줘서 고마워요. 사랑해요. 잘 자요.” 이 문장은 신문테라피가 결국 어디로 향하는지를 말해준다.

신문을 통해 저자는 세상을 다시 보게 되었고, 그 시선은 결국 아이에게로 돌아온다.

책의 마지막 장, 아들에게 쓴 편지에 담긴 사랑은 이 책이 단순한 독서법이나 치유 에세이가 아니라 한 사람이 삶을 살아내며 얻은 태도와 지혜의 기록임을 분명히 한다.

『너에게 선물할게, 신문테라피』는 신문을 읽는 책이지만, 사실은 삶을 포기하지 않는 법에 대한 이야기다. 아이 덕분에 멈추지 않았던 시간, 신문 덕분에 다시 숨을 고를 수 있었던 순간들. 그 두 가지가 만나 저자만의 신문테라피가 된다.

엄마의 자리에서 이 책을 읽으며 나는 확신하게 됐다.

신문테라피는 특별한 사람이 하는 것이 아니라, 오늘을 겨우 살아내고 있는 사람들이 조용히 시도해볼 수 있는 방식이라는 것을 말이다.

삶이 힘들게만 느껴진다면, 움추려든 어깨를 펴듯 신문도 펼쳐 볼 수 있는 우리가 되었으면 좋겠다.

#너에게선물할게,신문테라피 #신문테라피 #가드너벼리 #포레스트웨일

내 마음 다치지 않게, 친구 마음 상하지 않게

내 마음 다치지 않게, 친구 마음 상하지 않게 - 힘든 열한 살을 위한 마음책 ㅣ 우리학교 어린이 교양
박진영 지음, 소복이 그림 / 우리학교 / 2025년 9월

이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글 입니다.

힘든 열한 살을 위한 마음책
『내 마음 다치지 않게 친구 마음 상하지 않게』
이 책은 협찬으로 만나게 되었지만, 사실 제목을 보는 순간 이미 장바구니에 담아두었던 책이에요.
요즘 아이들의 고민 중 하나는 단연 친구 관계일 거예요.
누구보다 가까운 존재이지만, 때로는 가장 어렵고 조심스러운 관계이기도 하죠.
어른이 된 우리도 여전히 사람과의 관계 앞에서는 서툴 때가 많으니까요.
제가 먼저 읽고, 열한 살 아이에게도 권해주고 싶어서 재빠르게 읽었습니다.

저는  『내 마음 다치지 않게친구 마음 상하지 않게』라는 제목이 참 따뜻하게 다가왔어요.
서로의 마음을 지켜주고 싶은 마음, 상처를 주지 않으려는 다정한 시선이 느껴졌거든요.
이 책은 ‘바라보기’, ‘알아보기’, ‘지키기’의 흐름으로 이어집니다.
‘바라보기’에서는 여러 가지 사례를 통해 세상을 함께 들여다보고,
‘알아보기’에서는 한 걸음 물러서 객관적인 시선으로 마음의 움직임을 이해하게 됩니다.
그리고 마지막 ‘지키기’에서는 생각하는 힘을 길러주며, 스스로의 마음을 지켜낼 방법을 찾아가게 하지요.
각 장마다 짧은 만화로 내용을 정리해 주는 부분이 있어서, 아이와 함께 가볍게 이야기 나누듯 읽을 수 있었어요.
특히 아이들이 실제로 겪었을 법한 장면들이 많아서, 공감하며 자연스럽게 마음의 문을 열게 되더라고요.
처음엔 ‘이건 나와는 상관없는 이야기겠지’라고 생각했는데, 읽다 보니 그동안 살아오면서 경험했던 인간관계의 어려움에 대한 장면을 계속해서 보게 되더라고요.
그리고 그 안에서, 마음을 이해하고 공감하는 힘이 조금 더 자라난 것 같았습니다.
이 책을 통해 내가 나를 사랑하고, 내 마음 다치지 않게 지키며, 친구 마음도 상하지 않게 지혜롭게 대처 할 수 있는 것에 대해서 고민하는 시간이기도 했습니다.
책의 표지에 담긴 소복이 작가님의 그림처럼 비가 오는 날, 우산이 되어줄 수 있는 친구사이를 위해 꼭 한번 읽고, 실천 해 봐야 할 마음 책으로 추천해 봅니다.

#책세상맘수다  #학교생활 #우리학교 #내마음다치지않게친구마음상하지않게 #힘든열한살을위한마음책 

나태주 시인과 함께하는 감사하는 삶

[레드] 나태주 시인의 감사노트 ㅣ 나태주 시인의 감사노트
나태주 엮음 / &(앤드) / 2025년 10월

[나태주 시인의 감사노트]는 일상의 작은 순간에서 ‘감사’를 발견하게 하는 따뜻한 시집이자 마음일기 같은 책이다. 시인은 말한다. “일상을 바꾸면 인생이 바뀝니다.” 그 한 문장이 이 책의 모든 것을 설명한다. 거창한 변화가 아니라, 지금 이 자리에서 감사할 한 가지를 찾는 것. 그것이 삶을 밝히는 첫 걸음임을 깨닫게 한다.

책을 펼치면 짧은 시와 문장, 그리고 그 옆에 나만의 감사를 적어볼 수 있는 공간이 함께한다. 오늘 하루, 감사하는 마음으로 시작하며 한 줄로 감사를 적어보는 시간. 단순한 기록 같지만, 마음을 바라보는 습관이 생기고, 그 속에서 잊고 있던 행복이 고개를 든다. 나태주 시인의 시처럼, 감사는 거창하지 않다. 따뜻한 햇살, 지나가는 인사, 밥 한 끼의 온기에도 감사가 숨어 있다.

이 책은 감사를 ‘느끼는 일’에서 ‘쓰는 일’로 확장시킨다. 쓰는 순간, 마음은 깊어진다. 읽고 적는 동안 내 하루의 속도가 느려지고, 마음이 정돈된다. [나태주 시인의 감사노트]는 단순한 노트가 아니라, 더 깊이 감사하고 의미 있게 살아가고 싶게 만드는 ‘마음의 연습장’이다.

[서평]에이디와나

에이디와 나 - 나에게만 보이는 특별한 친구 이야기
록스 핑크.리치 핑크 지음, 사라 라이스 그림, 김붕년 옮김 / 서교책방 / 2025년 10월

* 이글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글 입니다.

호기심에 선택하게 된 [에이디와 나] 에이디? 에이디는 누구를 말하는 것일까? 궁금증도 잠시였어요.

서울대학교 의과대학을 졸업하고, 뇌 과학에 대한 관심이 높으신 서울대학병원 소아청소년정신과 김붕년 교수님께서

옮긴 책이라는 것을 알게 되면서 한번에 'ADHD'아이의 이야기를 담은 그림책이라는 것을 알수 있었거든요.

'ADHD' 한번쯤은 혹시 '나도?','우리 아이도?' 고민에 빠지게 만들었던 병명이기도 했기에

얼른 책을 읽어보고 싶었어요.

[나에게만 보이는 특별한 친구 이야기 에이디와 나]

그림책의 면지에서부터 다양한 색깔의 그림들을 볼수 있었는데요.

이 그림을 보면서 여러가지 색깔로 표현되는 각각의 아이들의 존재를 존중하는것 같은 느낌을 받았어요.

'ADHD'와'에이디'라는 이름에서부터 뭔가 다름이 느껴지지 않나요?

딱딱한 병명이 아닌 애칭 같기도 한 '에이디'에 관한 이야기는 현실적인 한 장면에서부터 시작됩니다.

주인공 소피의 방이 보이는데요.

장난감 상자 주변, 책장, 옷장, 침대 위, 하물며 책상 위까지 어느 곳 하나 정리정돈이 된 곳이 없습니다.

정리정돈을 잘 하지 못한다는것이 'ADHD'를 갖고 있는 사람의 특징이라는 것을 잘 알고 있기에

이 장면 역시 에이디를 설명하기에 충분했습니다.

물건을 어디에 놓았는지 늘 생각하고,

신말 한짝을 어디에 놓았는지 까지도 잊지않고 고민해야 하는 부분이죠.

규칙이 있어도 잘 지켜지지 못했고,

교실 문을 열고 닫을땐 천천히 닫아야 하는 것을 알고 있다하더라도

그것을 지키는 것은 굉장히 힘든 부분인것 같았어요.

"죄송해요. 선생님, 에이디는 가끔 정말 무시하기 힘들어요."

라고 말하는 소피를 보며 알면서도 실천하기 힘든 'ADHD'의 특징도 다시 한번 알 수 있었습니다.

역사 시간에도, 수학 시간에도, 최선을 다해 수업에 참여하고 있지만

에이디와 함께 집중하는것이 어렵다고 이야기 하는 소피를 보며 안타까운 마음도 들었습니다.

'버릇없음' 이라는 표지판이 놓여있는 의자에 앉아 시무룩한 소피를 보니 어떤것도 도와줄수 없음에 속상하기도 하더라고요.

결국, 선생님은 소피에게 게으른 문제아라고 이야기 하며, 정말 끔찍한 아이라는 폭언을 하고 맙니다.

선생님과 함께 교장선생님 앞으로 가게 된 소피에게 어떤일이 일어날까요?

고개를 숙이며 풀이 죽은 소피의 모습을 보며 더이상의 힘든 일은 없었으면 좋겠다는 바램도 가져보았답니다.

"무지개가 다양한 빛깔로 이루어지듯,

사람들도 저마다 다양한 특징을 갇고 있어.

이제 여기서 나랑 같이 수업하자, 환영한다."

환하게 웃으며 소피를 맞이하는 교장선생님을 보며, 안도의 한숨과 함께 저 역시 웃게되었어요.

에이디와 함께 하는 소피의 이야기, 궁금하시죠?

각자의 다양성을 인정하고, 있는 그대로의 모습을 존중하는 마음이 담긴 [에이디와 나]

엄마가 먼저 읽어보고, 아이의 마음을 알아가기 좋은 책으로 추천합니다.

[서평]필사 어른이 되는 시간

필사, 어른이 되는 시간 - 소란한 세상에서 평온함을 찾는 가장 고귀한 방법
나태주 지음, 보담 삽화 / 북로그컴퍼니 / 2025년 7월

나태주 시인의 시는 아이에게 예쁜 말 해주고 싶어서 처음으로 접하게 된 시였습니다.

학기초 학부모 상담이 있던 날, 아이 책상 서랍에 몰래 넣어주고 왔던 엽서 한 장.

중3 아들이 집에와서 아빠에게 말하더라고요.

“아빠, 나태주 시인 알아?”

“글쎄. 아빠는 시인은 잘 몰라.”

“자세히 보아야 예쁘다. 그 시도 모르겠네? 그 시 정말 좋은데...”

아빠와의 대화를 들으며 제가 써놓은 엽서를 발견 했단 사실을 알수 있었어요.

짧은 시 한 편으로 아이에게 전하고 싶은 사랑의 메시지가 가득담아 낼수 있었던 그 순간을 잊지 못해 다시 한번 이 책을 펼쳐들었습니다.

필사, 어른이 되는 시간

언제쯤 어른이 될 수 있을지 매일 고민하는 저에게 꼭 필요한 시간을 선물하는 책 같았어요.

몇 줄 되지 않는 문장에서 읽어내는 삶은 때론 가슴 아프기도 하고, 때론 희망찬 노래처럼 다가왔다고 해야할까요.

그 한줄을 내가 직접 써보고 싶단 생각이 저절로 들더라고요.

필사 하려면 글씨도 예뻤으면 좋겠고, 펜도 좋았으면 좋겠는데, 하는 생각도 잠시 들었지만,

집에 있는 펜 하나, 종이 하나 펼쳐들고 무작정 써내려 갔어요.

쓰다보면 떠오르는 생각을 따라 저만의 시도 완성해보고, 내가 쓴 시를 보며 만족스러움도 느꼈습니다.

아무것도 하지 않았다면, 절대 써내려가지 못했을 시 한편이 뚝딱 만들어지는 것을 보고,

필사 하는 것이 곧 내 글을 쓰게 만드는 지름길 이란 생각이 들더라고요.

글 쓰기가 힘들어질땐, 필사를 하게 될 것 같아요.

다른 좋은 책들도 많이 있지만, 이 책을 선택하는 이유는 짧아도 그 안에 내 생각을 펼쳐 적을 수 있는 여유로운 공간이 있어서에요. 페이지마다 볼수 있는 일러스트도 마음의 평온함을 찾게 해주고, 작은 틈 사이로 내 생각을 적다보면 정말 어른이 된 것 같은 마음 단단함이 느껴집니다.

나를 돌보는 시간이 필요한 어른, 진짜 어른이 되고 싶은 어른,

긴 글은 읽기 어려울 것 같아 겁이 나는 사람에게 추천해 봅니다. 사실, 누구든 [필사, 어른이 되는 시간] 이 책을 통해 책 읽는 삶과 좀 더 가까워 질수 있는 시간이 되었으면 좋겠습니다.

#필사어른이되는시간 #나태주 #시 #시집 #필사시집