당신이 성인이 된 후 해낸 가장 기억에 남는 변화는 무엇입니까? 당신이 바뀐 덕분에 다른 사람들의 삶까지 나아지게 한 자발적인 변화의 사례는 무엇입니까?우리는 무엇을 변화시켜야 할 지 알기 전에는 변하지 못한다.아래의 여섯가지 능동적 질문은 이를 도울 것이다.1. 나는 명확한 목표를 세우기 위해 최선을 다했는가?2. 나는 목표를 향해 전진하는 데 최선을 다했는가?3. 나는 의미를 찾기 위해 최선을 다했는가?4. 나는 행복하기 위해 최선을 다했는가?5. 나는 긍정적인 인간관계를 만드는 데 최선을 다했는가? 6. 나는 완벽히 몰입하기 위해 최선을 다했는가?이러한 질문을 통해 변화하도록 노력해라.단, 우리는 아침에는 예지력을 갖춘 계획가지만 저녁에는 눈앞이 흐릿한 실천가이라는 점을 기억해라.계속해서 환경과 자기 자신이라는 이 두가지 동력간의 상호작용을 아래의 그림과 같이 지속적으로 평가하는 것, 그것이 우리가 원하는 사람이 되는 것이다.깨닫는 것과 참여하는 것을 마음으로 받아들일 때, 우리는 비로서 환경이 우리에게 던져주는 모든 트리거들을 제대로 알아볼 수 있는 최적의 상태를 갖추게 된다.