스타트 신드롬

스타트 신드롬 은 정신과 의사의 언어로 우리에게 낯설게 다가오는 것처럼 보이지만 지금 이 순간을 살아가고 있는 우리 모두를 아우르는 우리의 이야기라는 것을 알게 해 준다.



 우선 우리는 태어나면서 부터 생애주기 스타트 신드롬 을 겪는다.

생의 한걸음 한걸음을 내딛고 무릇 한 개인이 사회에서 자신의 모습을 형성하는 그 여정의 어느 지점 즈음에 생활사 신드롬 을 마주하게 된다. 이 책은 우리 주위에서 가장 쉽고 흔하게 공감할 수 있는  4가지 영역을 저자의 임상경험을 바탕으로 차례 차례 소개하고 감싸준다.

어느 한쪽에 치우친 편견도 없고 저자의 글쓰기도 치우침을 배제한 숨고르기가 느껴지는 부드럽고 따스한 조언들을 자연스럽게 읽다보면 '혹시 나도 ? ..' 하던 순간이 점차 안심해도 된다는 소리없는 응원을 보내주듯이 보듬어 진다.

 물론 개인적인 성격에서 오는 다양하고 자연스런 양태들 - 소심하다. 의존적이다 등등 - 은

우리 누구나 나홀로 돌아보는 시간이면 한번쯤 느끼다가 고민없이 방치하기도 하고 단순히 작게 치부해 버리고 마는 것들이기도 하다. 여기서 작게만 보이던 그 부분이 어느 순간 예외적으로 다가와 장애가 되는, 행동할 수 없는 상태가 되었을 때 어쩌면 병적 스타트 신드롬 이 아닌지 고민하며 멈추는 순간이다. 바로 우리 자신을 살아가게 지탱해 주고 살아있음을 보여주는 중요한 지표들속에서만 파고드는 것 같은;

   

    - 사랑에서 결혼까지 보여지는 크고 작은 편린들, 

    - 인간관계의 가족, 친구, 일터에서의 우울-분노 같은 감정의 찌꺼기,

    - 일로써의 낯선 만남이나 경쟁관계에서 오는 두려움-불안-공포의 실체,  



 왠지 소소하기만 한 이런 마음의 문제를 이겨내고 우리의 삶을 계속모드로 전환하게 해 주는 가장 빠른 전환키를 찾고 싶다면 이 책 한권에 담긴 다양한 만남을 클릭하면서 깨닫게 된다. 

어느 새 자신을 인정하고 타인과 더불어 성장하는 삶의 계속모드의 소중함을 느끼는 나를 발견하면서 다시 오늘 하루를 결심해 본다. 

내 안에 께어있는 존재감을 찾아 떠나는 여행같은 즐거운 시작을. 

원기충전하고 누군가와 소통하고 싶어지는, 무엇이든 시작하기 좋은 반짝반짝 빛나는 봄날처럼.

총 0개의 상품이 있습니다.

총 0개의 상품이 있습니다.

시간과 돈에 관한 또 하나의 몰입 , 쇼핑이야기

누구나 살아 가면서 생각하게 되는 화두, 시간, 돈, 행복에 대한 이야기들을 기억해 본다. 인간이기에 시간과 돈의 지배아닌 지배를 받으며 살아간다. 그보다는 오히려 시간이나 돈 중에 어느 한쪽에 치우쳐 있는 상황속에 살아간다는 것이 정확할 것이다. 시간과 돈 어느 것도 포기할 수 없고 게다가 완벽한 몰입을 통해 행복이라는 순간적인 감정마저 영위하길 바라는 나 같은 사람에게 이 책에서 소개하는 단련되고 정제된 쇼핑의 모든 것은 다양한 재미와 희망으로 점철된 만찬과도 같다. 모든 것에 시들해지고 권태가 엄습하는 주기적인 파동의 소용돌이속에서 상큼한 중독을 경험해 본 사람이라면 아마 공감하지 않을까?
앨리 맥빌 TV 시리즈로 나의 20대는 즐거움을 감출 수 없었고, 소피킨셀라의 소설, 쇼퍼홀릭시리즈로 나의 30대는 또 한번 환상같은 에너지를 느낄 수 있었다. 그리고 쇼핑 스캔들은 지금 내가 살고 있는 현실에서 적어도 시간과 돈의 지배를 당하지 않고 시간과 돈을 효율적으로 사용하도록, 거기서 자유를 찾도록 알려 준다. 게다가 어렵지 않게 몰입과 동시에 진정한 행복도 맛보기를 권한다. 이로써 이따금씩 삶의 행복한 순간에 대해 그리고 무엇을 원하는 삶인지에 대해 스스로를 반추하게 만드는 여운까지 남겨진다. 인간이라는 기본 타이틀인 의, 식, 주를 둘러싼 현실적인 욕망속에 시간과 돈을 안배하는 경험으로 적지않은 몰입의 순간을 놓치고 싶지 않은 사람, 누구에게나 이 책을 읽는 것만으로 자신을 되돌아보고 지혜를 소핑하기 위해 지금 당장 펜을 들고 메모하느라 바쁠 것 같다. 종이위의 기적 - 쓰면 이루어진다는 마법처럼.

총 0개의 상품이 있습니다.

총 0개의 상품이 있습니다.

리더를 위한 미술창의력 발전소

오랜 일상을 반복적으로 살아가다 보면 매너리즘이 슬며시 잠입한다. 그렇게 나이를 먹고 해를 넘기고 학교를 마치고 취직을 하고 결혼을 하고 어느새 중년이 되고,.... 그런데 우리는 지금 이 순간, 힘든 노력과 노동을 강요하는 여타의 계발서의 목록을 뒤로 하고, 감히 리더가 될 수 있는 자질을 쑥쑥 키워볼 수 있는 3단계 방법을 마주하게 된다. 리더를 위한 미술창의력 발전소에서 모두의, 모두를 위한, 모두에 의한 즐겁고 재밌는 방법을 발견하는 매력이 바로 그것이다.

자, 이제 단 3가지만 기억하자. 아마 이미 우리가 직관으로 알고 있던 그 무엇과 통하는 존재의 가벼움을 스스로 발견하는 순간이 될 것이다. 인간의 생각에서 탄생한 미술을 통해 그림을 모방하듯 하나 둘씩 배워 보자.

첫째, 몰입에서 새로운 치유와 즐거움을 찾다.
사랑의 그리움도 아픔의 고통도 있는 그대로 몰입해 보라. 그러면 그 속에서 스스로 자연 치유력이 생기고 내성을 가진 강한 존재로 탈바꿈하는 자신이 되어 있을 것이다. 르누아르의 <독서> 처럼 침묵하는 몰입의 세계가 자신의 아름다운 내면을 살찌운다.
또한 브뤼겔의 <어린이들의 놀이>처럼 즐거울 수 있는 단순한 삶의 몰입에 감탄할 수 있어야 한다, 노력하지 말고 부담없이 놀이를 즐겨야 한다.

둘째, 거꾸로 해 보는 실천으로 나날이 발전한다.
우리의 의식을 지배해온 교육의 여러가지 가면을 제거하고 본다면 모순과 편견에 대하여 발전과 퇴보에 대하여 다른 시각을 갖게 된다.. 창조자는 보고싶은 것만을 남기고 비워내고 덜어낸다. 우리 삶의 형식과 요구를 덜어내고 벗어버리면 의미있는 자아의 본질이 드러나고 다른 세계와 새롭게 결합할 줄도 알게 된다. 미술사의 획이라 할 피카소의 추상, 잭슨폴록의 추상이 바로 비워내고 버림으로 가능했다는 사실을 기억하자.
평소에 드로잉으로 이미지 사고능력을 키워가라는 저자의 값진 조언에 정말 안도감을 느꼈다. 누구나 일상속에서 드로잉을 하면서 무언가 창조할 수 있는 힘을 키워봐야 겠다는 다짐을 공평하게 선사해 주고 있으니 말이다.
예술의 경계와 힘이나 권력의 경계를 허무는 멋진 발견이 아닐 수 없다.

세째, 행복바이러스를 찾는 것이 창조적 무한지대다,
어린아이는 어떤 면에서 꿈, 욕망, 열정, 행복을 아주 가까이 끌어 들이고 사는 예술가다. 우리 모두도 한 때 어린아이였고 꿈과 욕망을 표현할 줄 아는 자연스런 행복을 자주 경험할 줄 알던 존재였다. 공존하는 긴 인생살이를 나의 꿈과 욕망을 표현하고 공감하는 하나의 무대로 생각하고 열심히 추구하자. 행복을 위하여.

총 0개의 상품이 있습니다.

총 0개의 상품이 있습니다.

나를 가슴뛰게 하는 에너지 강점

긍정심리학의 마틴 셀리그만, 몰입의 칙센트미하이, 80/20의 법칙, 넛지에 이르기까지 우리 주변의 삶을 표현하는 다양성에 주목하거나, 지배적인  법칙을 찾고자 시도한 책들에 대해 특히 남다른 호기심과 선택을 즐겨하는 나로서는  이 책 " 강점"을 대하는 설렘이 적지 않다.



이 책을 읽다보면 학문적으로는 되도록 오류를 피하고 보다 발전가능성이나 진화가능성이 높은 쪽으로 스스로 계발해 가는 수많은 창조적 개인들이 되도록 효율적으로 성장할 수 있는 충분히 강한 저력을 느끼게 된다.



교육적 관점에서 가정이나 학교에서 권위자들로 부터 의무를 부여받는 청소년기를 회상해 보면 실력을 최고로 인정받을 수 있는 몇몇 기회에 집중하기 보다는 모든 과목을 잘해야만 하는 불합리함과 부진한 과목을 끌어올리기 위한 비효율을 상대로 그야말로 약점을 보완하느라 진정 스스로의 강점을 최고로 만들어 성공을 경험하는 기회를  어쩌면 놓쳐버린 우리에게 이제 강점에 몰입할 때라는 저자의  지적을 새삼 진지하게 받아들이게 되는 책이다.



어쩌면 그 동안 애니어 그램이나 MBTI 성격진단 검사를 통해서도 감히 직업적성을 찾아내기 어려웠던 이들에게 자신만의 강점을 쉽사리 찾아 볼 수 있는 저자만의 손쉽고 친절한 안내를 따라가다 보면 어느 덧 행운을 얻게 된다. 일상속에서 나만의 강점 선언을 하나씩 기록하면서 되돌아 보게 해 주는 비법을 소개해 주고, 또한 역으로 저자의 안내에 따라 약점선언을 따라 분석해 보는 동안 솔직한 자아를 만나 보다 실용적이고 현실적이고 합리적인 자신만의 선택을 마주하도록 도와준다.



저자는 우리 모두 자신만의 강점을 타고났으며 이것이 현재 소유하고 있는 가장 확실한 부의 원천임을 일깨워 준다. 워렌버핏도 빌게이츠도 오프라윈프리도 완벽한 사람이어서가 아니라 자신만의 강점을 포착해 꾸준히 발전시켜 오히려 결점과 약점을 상쇄해 버린 성공사례라고 귀뜸하면서 이렇게 우리가 성공할 수 있는 이유도 바로 우리가 타고난 강점에 포커스를 맞추는 데서 시작해야 한다고 충고한다.



강점이라는 한 가지 주제를 명료하고 알기쉽게 풀어쓴 책, 나의 강점을 찾아 당장 실천해 볼 수 있게 해준 책, 강점을 읽다보니 이켈란젤로의 이야기가 떠오른다.  육중한 석상덩어리를 놓고 매일 매일 불필요한 부분을 모두 깎아 버리고 나서야 비로소 아름다운 조각상이 드러나더란 이야기처럼 할 수만 있다면 우리에게 불필요한 약점을 하나 하나 지워가는 과정에서라도 언젠가 나만의 강점이 스스로 돋보일 수 있을 것 같은 희망이 느껴지는 책이다.   

총 0개의 상품이 있습니다.

총 0개의 상품이 있습니다.