우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요

우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요 - 나지훈 교수의 소아청소년 두통 길잡이
나지훈 지음 / 북하우스 / 2024년 7월

아이가 가끔씩 머리아프다고 할 때

얘가 공부가 하기 싫어서 그런가 아님,

진짜 아픈 것인지 모호할 때가 있어요.

아이의 이런 반응을 그대로 받아주어야 할까 고민하게 되죠.

아이가 자주 말하는 두통은 어떻게 이해해야 할까?

그 고민에 대한 해답이 이 책에 있더라구요.

강남세브란스 병원 의사이신 나지훈 선생님은

소아신경질환 전문의로 아이의 두통을 어떻게 해석해야 할지를 이 책을 통해 알려줍니다.

우리 아이만 두통을 말하는지 알았더니,

소아에게서 볼 수 있는 흔한 질환 중의 하나라네요.

이 책은 아이에게서 발생하는 두통의 원인과 증상에 대해 상세히 설명해주고 있어요.

부모가 아이의 두통을 잘 관리할 수 있는 방법까지 제시해주고 있어

엄마로서 도움이 많이 되었던 책이예요.

두통은 막연하게 하나의 원인으로만 생각했었은데,

구체적인 사례를 통해 보니 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 것이였어요.

이 책속에는 두통을 예방하고 생활습관을 개선하는 방법으로도

해결할 수 있다니 바로 실천해볼 사례가 많았어요.

제1부에서는 모든이가 겪는 질병인 두통이

아이에게는 어떤 질관과 연결지어 보아야 할지를 알려주고 있어요.

제2부에서는 원인이 불명확한 일차두통으로 발생하는

소아편두통, 긴장형두통 등의 원인과 관리방법들이 제시되어 있네요.

제3부에서는 원인이 명확한 이차두통에 대해 다루고 있어요.

철분결핍이나 뇌수막염, 혈관질환, 고혈압 등으로 인한 두통이기에

이차 두통은 잘 살피고 치료하는 것이 필요하대요.

제4부에서는 소아청소년의 두통에 대한 치료적 접근 방향에 대해 담고 있답니다.

가장 유익할 부분은 제5부 진료실에서 자주 받는 질문 20가지였어요.

선생님에게 직접 묻고 싶은 질문들이 가득 담겨 있더라구요.

아이 두통에 진통제를 먹여도 될지, 편두통 예방과 치료방법까지

진료실에서 선생님께 직접 진료받는 기분으로 이 책을 대할 수 있었어요.

혹시 아이가 두통을 자주 말해서 무슨 질환이 있는지 궁금하다면,

병원에 가서도 속시원한 답을 얻지 못한다면,

이 책으로 지혜를 구해보시길 바랍니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

우리들의 재판을 시작하겠습니다.

우리들의 재판을 시작하겠습니다 ㅣ 시작하겠습니다
율리 체 외 지음, KATH(권민지) 그림, 배명자 옮김 / 다산어린이 / 2024년 7월

아이들에게 '재판'이라는 용어는 생소하게 여겨집니다.

재판을 볼 일이 거의 없고, 재판을 상세하게 설명한 책도 없기에

아이들이 재판을 경험하기는 쉽지 않습니다.

더욱이 형사재판이라는 것은 아이들에게 멀게만 느껴집니다.

이 책은 아이들의 눈으로 이해하기 쉽게 설명된 형사재판 이야기입니다.

어느날 슈퍼 샌드위치가 사라지면서

도난사건을 해결하기 위해 반 친구들이 모여듭니다.

범인을 잡기 위해 아이들이 각각의 방식으로 범인을 추적해가는 과정 속에서

전학생 콘라트가 범인으로 몰립니다.

그러나 콘라트는 범인으로 몰리는 억울한 상황 속에서

이를 변명하거나 부정하지 않지 침묵으로 일관합니다.

이것이 아이들에게 더 큰 오해를 불러일으켜 집단 괴롭힘으로까지 이어집니다.

이러한 상황에서 미카는 콘라트 변호를 위해 나서고

6학년 A반 아이들이 사건의 진실을 밝히기 위해 노력합니다.

결국 아이들이 중심이 되는 재판이 이루어집니다.

영화에서 보았던 무죄추정의 원칙들도 언급하면서

피고인이 무죄라는 사실을 강조하는 아이들...

누군가를 의심하거나 누군가를 제외하는 과정이

또다른 누군가를 억울하게 만들거나

편결에 사로잡힌 판결을 하게 될 수 있음을 이 책을 통해 배우게 됩니다.

형사재판이 단 한명의 억울한 사람이 없도록

정확한 증거에 기반한 판단을 해야 하는 이유입니다.

무죄추정의 원칙 등 형사재판에서 접하게 되는 원칙들을 접할 수 있습니다.

어린이의 눈으로 재판이라는 제도를 바라보게 하는 책입니다.

어려울 수 있는 재판이라는 개념에 대해

아이 스스로 생각하고 억울하게 누군가를 명확한 증거 없이

의심하는 것이 얼마나 위험한 결과를 가져올 수 있는지도

이 책을 통해 간접 경험하게 됩니다.

어려울 수 있는 재판이야기이지만,

아이들의 시선으로 지혜롭게 해결되는 결과까지 볼 수 있는 책입니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

퀸의 대각선 1,2권

[세트] 퀸의 대각선 1~2 세트 - 전2권
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2024년 6월

베르나르 베르베르의 신간이 나왔네요.

'프랑스 천재작가'로 불리는 베르나르 베르베르!

베르나르 베르베르는 그동안 예상치 못한 신선한 소재로

이야기를 풀어나가는

창의성이 무궁무진한 작가라는 느낌을 받았어요.

영계탐사단 소재의 <타나토노트>,

꿀벌이 사라진 지구를 구하는 <꿀벌의 예언>,

참신한 아이디어로 무장된 단편선 <나무>까지...

그의 이야기 소재가 어디까지 나올까 궁금할 정도입니다.

여덟살때부터 단편소설을 쓰기 시작했다니

'타고난 글쟁이'라고 평가받는게 당연하죠.

작가가 베르나르 베르베르라는 이유만으로 기대감을 갖게합니다.

이번에는 또 어떤 내용을 가지고

독자를 매료시킬까 궁금해졌습니다.

<퀸의 대각선>에서 선보일 주제는 바로 체스!입니다.

표지에서부터 체스말과 인간의 얼굴이

묘하게 연상되는 표지가 눈에 띄죠.

체스를 잘 모르는 제가 이 이야기를

읽어낼 수 있을까 생각이 들었지만,

읽는 순간 내용에 빠져들어 순식간에 읽어낸 소설입니다.

<퀸의 대각선>에는 주인공 두 사람 니콜과 모니카가 등장합니다.

첫 등장부터 두 사람의 상반된 세계관을

알 수 있는 이야기가 나오더라구요.

혼자 있기를 두려워하는 니콜은 집단 속에서

자신의 진정한 가치가 나온다고 믿고,

집단 속에 있는 것을 두려워하는 모니카는

혼자 있을 때 자신의 가치가 빛난다고 믿고 있어요.

이 부분들을 읽으며 나는

과연 어떤 사람인가를 생각해보기도 했어요.

나는 오토포비아(혼자 있기를 꺼리는 사람)인가?

안트로포비아(다른사람에게 병적인 공포를 느끼는 사람)인가?

각자의 세계관으로 세상을 바라보는 시각이

이렇게 달라질 수 있다는 것도

이 책을 통해 깨달을 수 있어요.

다들 이 악몽같은 시간을 어떻게 견디지?

선사시대 사람이 타임머신을 타고와서 이 광경을 목격한다면 <이런 걸 발전이라고 부른다면 난 기꺼이 사양하겠어>라고 생각할거야

29면

이 책에서는 양떼의 모습을 보고

'집단지성'에 대한 인식을 다루고 있어요.

"겉모습만 보고 판단하면 안돼.

스스로 의식하지 못할뿐이지

저 양들이 집단지성으로 개와 인간을

이끌어주고 있는지도 모르니까"

저는 양떼의 모습에서 집단지성이라는 개념을 이끌어내는

베르베르의 글솜씨에 감탄하지 않을 수가 없었어요.

양들이 인긴을 이용하는 거지,

털이 너무 자라면 더우니까 잘라 줄 사람이 필요하잖아. 양의 입장에서 한번 생각해봐.

털이 덥수룩하게 자라면 얼마나 불편하겠니

무더위에 파카를 걸치고 지내는 것과 다를바 없지

25면

이렇게 서로 다른 사고관을 가진 두 사람이 체스판에서 만나서

니콜은 폰들로, 모니카는 퀸으로 게임을 해요.

자신의 확실한 신념을 가지고

각자의 방식으로 체스도전을 하는 그들이

체스를 해석하는 이야기들이 흥미진진하기도 하답니다.

두 사람의 상반된 인식구조를 통해 우리의 삶의 모습을 되돌아보고

삶의 현상들을 해석해나가는 다양성이 존재함을

이해할 수 있는 시간이었습니다.

또한번 베르베르의 이야기 매력에 빠지고 싶다면

이 책 추천드립니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

공부는 멘탈 게임이다

공부는 멘탈 게임이다 - 나 혼자 레벨 업하는 전교 1등 의대생의 공부 비법, 2026 책이랑놀자 상반기 추천도서 선정
임민찬 지음 / 데이스타 / 2024년 6월

"공부는 멘탈 게임이다" 제목부터 끌어당기는 이 책은

현재 의대 재학중인 저자 임민찬님이 쓰신 책입니다.

<어머님, 의대생은 초등 6년을 이렇게 보냅니다>라는 책으로

긴 호흡의 학습이 얼마나 중요한지를 알리는데 애쓴 작가입니다.

그의 글은 실제 경험을 바탕으로 한 것이라,

학부모나 청소년들에게 더 와닿는 것인지도 모릅니다.

이 책은 공부는 계속해야 하는 것이기에

멘탈을 다잡는 것이 얼마나 중요한지를 알게 합니다.

새로운 교육과정 개편으로 술렁이는 이때

흔들리지 않는 멘탈관리는 더더욱 중요하죠.

이 책은 '중학생'을 대상으로 공부법이 아닌 공부 동기나 의지를 강조하는 책입니다.

이 책은 총 7개의 장으로 구성되어 있습니다.

가장 먼저 언급되는 것이 공부 동기부여입니다.

저자는 중등 전에 선행을 많이 하지 않은 것을 걱정할 필요가 없다고 합니다.

미리 습관해두면 좋을 공부법에 대해서만 익히면 된다고 합니다.

2장에서는 공부 마인드셋에 대해 이야기합니다.

공부를 하기 전 공부에 임하는 마음가짐이 중요함을 이 부분을 통해 느낄 수 있었어요.

3장에서는 학생들이 꼭 알아두어야 할 개정 교육과정과 고교학점제에 대해 설명해줍니다.

4장에서는 중등 시기별 공부법이 제시되어 있어요.

여기서도 저자가 강조하는 것이 바로 멘탈관리법입니다.

5장에서는 저자가 직접 중등시기에 활용했던 10가지 멘탈관리법을 제공해주고 있습니다.

<중등시기 멘탈관리법>

1. 자유학기제를 약점보완시기로 삼기

2. 내 공부를 객관적으로 바라보기

3. 고집부리지 않고 유연한 자세 유지하기

4. 꿈이 꼭 직업일 필요가 없다고 생각하기

5. 자신감과 자제력을 키우는 말을 되뇌이기

6. 최종선택권은 나에게 있다 생각하기

7. 절대로 조급해하지 말기

8. 완벽함보다 '탁월함'을 목표로 삼기

9. 위기감을 준 상황에 감사하기

10. '아직'이라는 단어 활용해 용기얻고 일어나기

6장에서는 이 책의 가장 킁 특징이라고 할 수 있습니다.

저자는 성공한 방법 뿐만 아니라 자신이 경험한 실패한 방법도 정리해놓고 있어서

이러한 실수를 반복하지 않도록 제시하고 있어요.

아이는 이 부분이 가장 공감되었다고 하네요.

하면 안되는 것을 경험한 저자가 알려주니 더 설득되는 거 같다네요.

이 책의 마지막 부분에는 엄마가 좋아할 정보들이죠.

바로 실제 명문대생들이 중고등학교때 어떠한 공부를 했는지를

생생하게 인터뷰 형식으로 담고 있어서

실제 공부에 도움이 되는 부분이 많았답니다.

경험에서 우러나온 현실적인 조언을 제시하는

저자의 글이 끌리는 이유입니다.

아이랑 함께 이책 내용을 곱씹으며

중고등 수험생활을 잘 해나가보겠습니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

청소년을 위한 트렌드수업1

청소년을 위한 김난도 교수의 트렌드 수업 1
김난도 지음 / 미래의창 / 2024년 7월

김난도 교수님이 매년 발간하는 <트렌드코리아>를 통해

우리 사회의 핫한 핵심 개념들을 이해하는데 도움을 받았어요.

중등에 들어가는 우리 아이에게도 이러한 내용을 알려주고 싶으나,

다소 어려운 용어로 되어 있어

아이에게 선뜻 쥐어주기 어렵더라구요.

그런데 청소년의 눈높이에 맞춘

트렌드 수업 서적이 출간되어 반갑네요.

아이들이 빠르게 쫓아가는 '트렌드'

그런데 정작 아이들은 트렌드라는 개념을 알고 따르는 걸까?

라는 생각을 하곤 합니다.

"사람들이 살아가는 방식을 지속적으로 바꾸는 변화"를

바로 트렌드라고 합니다.

단순한 유행과 달리 살아가는 방식을 바꾸기 때문에

우리 삶에 직접적인 영향을 준다고 하네요.

그러므로 우리는 사회의 트렌드 변화를

잘 읽어가면서 살아가는 것이 중요하겠죠.

트렌드는 눈에 보이거나 느껴지는 단순한 현상을 넘어

그 속에서 우리 사회 구성원들이

어떠한 심리와 욕구로 움직이는지를 깊이 들여다봐야 해요.

24면

저자는 이렇게 삶의 방식을 바꾸는 트렌드를

미래를 설계해야 하는 청소년이

알아야 한다는 생각에 집필하셨다네요.

이 책은 지난 16년간 집필된 <트렌트 코리아>에서 발표된

160개의 키워드 중에서

청소년에게 중요하다고 생각되는 트렌드를 선정해서

청소년의 언어로 쉽게 쓴 책입니다.

이 책에서 깊이있게 배울 수 있었던 것은 '분초사회'입니다.

빠르게 흘러가는 시간을 강조하는 것이라고 생각했는데,

이러한 트렌드 뒤에서 경제 패러다임이

소유경제에서 경험경제로 변화했다는 사실이

숨겨져 있음을 알았어요.

어떤 면에서는 천천히 소비하고 즐기는 것이 부의 상징이 된 반면,

사람들은 조금의 시간도 낭비하지 않으려는

시간 소비의 양극화 현상이 일어난다네요.

이 책에서는 분초사회, 평균실종, 호모 프롬프트, 언택드,

워라밸, 소확행, 공정사회 등

우리 사회를 보여주는 대표적인 트렌드 7가지를 제시하고 있어요.

청소년의 눈으로 읽을 수 있는 트렌드 이야기라

저는 더 재밌게 느껴지더라구요.

부모님들은 <트렌드 코리아>, 아이들은 <트렌드 수업>을 읽고,

서로의 생각을 나누는 시간을 가져보는 것도 유익합니다.

<생각 나누기> 부분이 있어 아이랑

함께 이야기 나누어 보기에도 좋아요.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>