오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 - 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는열두 달의 자기 돌봄
베레나 카를.안네 오토 지음, 강민경 옮김 / 앵글북스 / 2023년 1월

'다정한 이기주의자'라는 제목만으로도

어떤 내용일까 궁금증을 자아냅니다.

<다정한 이기주의자>라는 책은 한달에 한번

오롯이 나에게 집중하는 시간을 내라고 합니다.

삶을 온전히 살아가기 위해서는 나 스스로를 돌보는 일이 가장 중요한대,

우리는 일상에 바빠 정작 중요한 나 자신을 돌보는 일에 소홀합니다.

마치 자기자신을 챙기는 일이 이기적이라고 생각되는 경향도 있지만,

자기 자신을 챙기는 일이 얼마나 중요한 일인지 최근에 경험한 저에게는

확 와닿는 단어이기도 했습니다.

이 책에서 말하는 '자기돌봄'을 실천하기 위해서

먼저 책임감을 벗어던지는 일이 우선되어야 한다고 합니다.

<다정한 이기주의자>는 12개월 매달 우리가 할 수 있는

나에게 집중할 수 있는 실천법들을 담고 있습니다.

내 안의 감정들을 그대로 마주 대하라

나의 손으로 무언가를 만드는 기쁨을 누려보라.

다이어트 대신 즐거움을 느끼는 직관적 식사를 하라.

삶에서 중요한게 무엇인지를 탐구하는시간을 가져라.

나를 괴롭히는 감정과 거리두기를 하라.

슬로아트 등 느리게 감상하기를 즐겨라.

새로운 것을 배우는 것을 시도하라.

시네마 테라피를 통해 깊게 바라보기를 실천하라.

자연을 더 가까이 경험하라.

일상속 연락과 만남을 줄여라.

하루에 한번 감사와 나눔하기.

이러한 실천법들은 우리가 한번쯤 시도해보거나,

생각은 해봤지만 지속적인 실천을 포기한 것들도 있었어요.

무언가를 잃어본 사람은 인생의 가치를 소중히 여긴하고 하는 것처럼,

건강을 잃어본 나로서는 자기돌봄이 얼마나 소중한지는

이제 말하지 않아도 당연한 것으로 여겨졌어요.

<다정한 이기주의자>를 통해 배운 실천법들을 통해

삶 속에서 내 자신을 발견하고 자기돌봄에 보다 집중할 수 있는

우리의 삶이 되도록 여유를 갖는 노력을 더 기울여야겠어요.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

공간은 교육이다

공간은 교육이다 - 내 아이의 미래를 바꾸는 행복한 공간 이야기
김경인 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 1월

아이가 성장할수록 아이의 환경에 대한 관심도 커져갔어요.

최근에 '거실학습법'이 유행하면서

우리집의 공간을 어떻게 학습환경에 적합하게 만들어갈 것인가를

고민하게 되었어요.

건축에 관한 다양한 책들이 있지만,

교육환경에 관한 책이 많지 않던터라 이 책이 반갑더라구요.

저자 김경인박사는 학교공간 바꾸기 프로젝트의 최고권위자로,

서울시를 비롯해 학교환경을 개선하기 위한 프로젝트를

수행해본 경험이 있는 전문가이네요.

그래서인지 이 책에 대한 신뢰가 더 가더라구요.

교육환경에 관해 말하는 책들은 대부분 내 자녀를 위해

환경을 어떻게 설계했는지를 알려주는 책들이 많아

이것이 원칙이라 할 수 있나 생각이 드는 부분이 많았는데,

이 책에서는 학교환경 개선 경험을 바탕으로 우리 가정의 환경 개선법까지

제시해주고 있는 터라 전문성이 더 느껴지더라구요.

<공간은 교육이다>라는 책은 '아이의 공간은 어른의 공간과 달라야 한다'라는

명제에서부터 출발합니다.

아이의 공간에 대한 어른들의 인식과 철학부터 바뀌어야 한다고 합니다.

이 책은 아이들이 성장하는데 꼭 필요한 정서적 공간, 학습능력을 높이는 공간,

창의력을 발휘하는 공간, 미래를 밝히는 공간이 무엇인지 각각 알려주고 있어요.

이 책은 공간이라는 개념을 주거공간, 교육공간, 문화공간, 도시공간으로 나누고 있어요.

주거공간에서는 우리 가정의 인테리어법, 거실공부 공간의 모습,

책상 위치 등에 관해 소개하고 있고요.

교육공간에서는 학교에서 학교폭력을 줄이기 위해 녹색환경 조성법,

창의력을 발휘할 수 있는 복도와 로비 형태 등에 대해 언급하고 있어요.

문화공간에서는 우리 주변에서 창의력과 감성을

키울 수 있는 공간이 어디인지를 살펴보고,

도서관과 미술관의 활용법 등에 대해 알려주어요.

마지막으로 도시공간에서는 자연접근성이 좋은 도시의 모습과,

사람이 중심이 되는 도시디자인에 대해 살펴보고 있어요.

무엇보다 중요한 것은 주거곤간과 도시공간 등이

어른의 시각에서가 아니라

아이들의 시각과 감성에 기반된 설계가 될 수 있도록

관심과 지혜를 모으는 일이 필요하다는 것을 이 책을 통해 배웠답니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직후기입니다>

초등국어 문해력자신감 3단계

초등 국어 문해력 자신감 3단계 ㅣ 초등 국어 문해력 자신감
김경애 외 지음 / 지학사(참고서) / 2022년 12월

요즘 다양한 교재들이 쏟아져 나와서 선택의 폭이 넓어진 것은 좋지만,

엄마의 입장에선 꼼꼼히 따져보고 선택에 신중을 기해야 하는 어려움이 있네요.

지학사의 교재들은 오랫동안 사랑받아 왔던지라,

출판사 명성만으로도 선택할 가치가 높지만,

그래도 처음 접하는 엄마로선 자세히 살펴보지 않을 수가 없더라구요.

<문해력 자신감>이라는 교재를 새롭게 접했어요.

표지부터 귀여운 캐릭터가 자리잡고 있는 것이

아이의 호기심을 자극하더라구요.

택배가 오자마자 자기가 먼저 열어서 쓱 보는 효과가 있었어요.

<문해력 자신감> 외에도

<어휘력 자신감>, <독해력 자신감> 시리즈도 있어서

같이 해도 좋겠다는 생각이 드네요.

<문해력 자신감>은 총 4주차 20일 완성 코스예요.

방학 1개월동안 하기 딱 좋은 구성이네요.

매주 4개의 주제를 다루고 나면

5일차에 '창의+융합 문제'가 있는 것이 특징이네요.

일반적으로 독해문제집에서는 한 영역의 지문만 다루어지지,

창의융합형 문제를 본 적이 없는데 독해에서도 가능한 것이었군요.

매일 학습 내용에서 제일 마음에 들었던 것은

시작 전 글자수와 지문 난이도를 확인하고 지문을 읽을 수 있단 점이예요.

지문을 풀다보면 어떤 때는 어렵기도 하고 쉽기도 해서

아이가 자신의 수준이 어느 정도인지 가늠하지 못할 때가 있거든요.

난이도를 직접 확인하고 푸니, 푼 결과를 보고도 그리 실망하지 않을 거 같아요.

또 하나 마음에 든 점은 지문에 대한 배경지식 자료를

아래에 담고 있다는 점이예요.

보통 과학이나 인문쪽 지문들은 내용이 어려워서

다른 자료를 다시 찾아 읽어봐야 하는 번거로움이 있는데,

이 교재는 아래에 배경지식에 관한 자세한 설명이 있어서 이해를 더해주는 점이 좋네요.

지문을 풀 때에도 핵심내용을 먼저 정리하고

문제를 푸는 구조로 되어 있는 점도

지문의 구조와 내용을 이해하는데 더 도움을 주는 것 같아요.

단순히 내용 파악하는 질문들을 열거하기 보다

'생략된 내용 짐작하기', '글쓴이의 생각 적용하기' 등 다양한 지문 구성이 있어

우리 아이가 잘 틀리는 부분을 점검하는데 유용하기도 하겠네요.

문제 중에 낱말 뜻 알기, 비슷한 말 알기, 한자성어 알기 등의 문제도 있어

어휘력 공부도 따로 할 필요없이 이 한권으로 해결되겠단 생각이에요.

아이랑 알차고 즐겁게 독해력 학습할 수 있는 교재라는 인상을 받았어요.

<지학사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다>

풍산자유형 초등수학 6-1 / 지학사

풍산자 유형 초등 수학 6-1 (2025년용) - 2015 개정 교육과정, 초등 유형의 모든 것 ㅣ 초등 풍산자 유형 (2025년)
풍산자수학연구소 지음 / 지학사(참고서) / 2022년 9월

2개월동안 풍산자 유형을 학습하면서

수학의 기본기가 얼마나 중요한지 다시 한번 체험할 수 있었어요.

초등 고학년이 되면, 중학수학 선행을 나가기 바쁜데,

이 책을 통해 현행의 기본기를 탄탄히 함이

얼마나 중요한지 깨달았어요.

당연히 선행을 했기에 현행에서 문제가 없다고 생각하나,

다양한 유형을 접하면서 우리 아이의 공백을 찾을 수 있어요.

풍산자유형은 우선 기본 개념에 충실해서 좋았어요.

<개념모아 확인하기>를 통해 개념을 이해하고,

기초문제를 통해 확인하는 과정을 거치죠.

<교과서 모아 연습하기>는 익힘책을 미리 푼다는 느낌으로

풀어나갈 수 있었어요.

다른 교재들에서는 개념 부분의 간단한 설명 이후에

바로 다음 단계로 나아가는데,

여기서는 교과서 모아 연습하기를 통해 개념을 정확히 짚어나가는 훈련을 할 수 있었어요.

풍산자 유형의 또다른 좋은 점은

다양한 유형을 풀어볼 수 있다는 점이예요.

기본유형인 개념문제부터 심화문제, 응용문제, 서술형문제까지

다양한 유형이 망라되어 있어 이 문제집을 풀고 난 다음

심화문제집을 또 푸는 과정을 굳이 거치지 않아도 되겠다는

생각이 들 정도로 다양한 문제를 접할 수 있었어요.

풍산자 유형은 개념에서는 반복학습을 통해

개념을 탄탄히 잡아주고,

유형문제에서는 기본부터 응용, 심화까지 한번에 해결할 수 있는

다양한 문제를 접할 수 있도록 해주며,

단원마무리를 통해 한단원을 재점검하는 기회를 가지고

마지막 서술형 문제를 써보는 과정을 통해

본인의 학습 내용을 차분히 정리할 수 있는 기회를 가질 수 있어요.

초등수학에서 기본개념부터 다양한 유형 문제를

한꺼번에 다룰 수 있는

풍산자 유형으로 이번 겨울방학을 알차게 보냈답니다.

<지학사로부터 교재를 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다.>

1일 1클래식 1포옹

1일 1클래식 1포옹 - 하루를 껴안는 음악의 힘 ㅣ 1일 1클래식
클레먼시 버턴힐 지음, 이석호 옮김 / 윌북 / 2022년 12월

코로나로 외부활동들이 줄어들다 보니,

마음이 각박해진다는 생각이 들었고,

그래서 시작한 것이 클래식 듣기였어요.

매일 클래식 채널을 틀어놓고 무언가를 하면 분주하지 않아서 좋다는 느낌이 들더라구요.

그러다 그냥 흘려듣는 클래식도 좋지만,

알고 들으면 그 감동이 더 크지 않을까하는 생각이 들었어요.

그래서 클래식 책들을 하나씩 찾기 시작했어요.

<1일 1클래식 1포옹>은 하루에 한곡씩 듣고 배우며 힐링할 수 있는 책이예요.

저자가 월단위로, 일단위로 곡들을 분류하고 있어 하루에 한곡씩 들으며

하나씩 클래식 지식들을 쌓아갈 수 있어 좋아요.

클레먼시 버틴힐은 영국 아마존 베스트셀러인 <1일 1클래식 1기쁨>의 저자예요.

라디오 프로그램 진행자이자 신문칼럼 기고, 팟캐스트 출현 등을 통해

클래식 음악의 대중화에 기여하고 있는 작가라네요.

'1기쁨'의 후속작은 '1포옹'이네요.

저자가 뇌출혈로 갑작스런 어려움을 경험한 뒤

개인적인 고통이나 고립을 경험하고 있는 이들에게

클래식 음악으로 희망을 주고 싶다는게 작가의 바람이었다네요.

저자는 자신이 회복과정에서 음악을 통한 치유를 받았기에

다른 이들도 음악을 통해 위로와 소통, 기쁨의 원천이 되리라 믿고 있대요.

<1포옹>이라는 제목처럼 음악 한곡 한곡이 위안을 주고 있어 편안했어요.

이 책의 특징은 QR코드가 제공되어 있어,

1개월의 곡들이 플레이리스트 되어 있다는 점이예요.

youtube 동영상이 제공되어 있어

어떤 음악인지 직접 찾아보지 않아도,

QR을 통해 바로 찾아볼 수 있어서 편리하고 유익했어요.

좋아하는 클래식 곡을 인터넷에서 찾아보다가

이곡이 맞나 하는 경험을 한번씩 해보셨을텐데,

이 책은 그런 번거로움을 해결해주고 있어 저같은 초보자에겐 딱이죠.

음악을 플레이 하면서 하루 한장 책을 읽다보면

책의 내용에 더 매료되는 것 같아요.

제가 좋아하는 첼로음악을 들어봤어요.

프랑시스 풀랑크의 2악장 '카바티나'

책 속에는 음악가 프랑시스 풀랑크의 삶이 소개되어 있고,

그의 음악에서 엿볼 수 있는 역경과 음악적 재능을 읽을 수 있어요.

"풀랑크는 복잡다난하고 다채로운 삶을 살았다.

그는 동성애자로 커밍아웃했고, 프랑스 레지스탕스 운동에 가담하기도 했다

초창기 음악에서 들을 수 있는 가벼움과 태평함은

삶의 고단한 역경을 겪은 이후의 진중함에 의해 담금질된다.(P.41)"

<1일 1클래식 1포옹>은 단순히 클래식에 관한 상식을 전달하는데 그치는 것이 아니라,

그 곡의 작가가 어떠한 삶의 과정을 통해 이 곡을 작곡하였고

이 곡 속에서 무엇을 경험할 수 있을지를 알게 해주어

그 자체로 위로와 힐링이 되는 책이랍니다.

하루에 1곡씩 들으며 일상에서 조금 벗어날 수 있는 귀한 시간을 가질 수 있었어요.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>