선택의 뇌과학

선택의 뇌과학 - 더 좋은 결정을 만드는 가치 판단의 비밀
에밀리 포크 지음, 김보은 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2025년 12월

❝ 더 좋은 결정을 만드는 가치 판단의 비밀 ❞

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'왜 나는 매번 비슷한 선택을 하고, 또 후회할까'.

이 책은 우리의 선택과 행동이 뇌 속의 '가치 체계'에 의해 

어떻게 영향을 받고 결정되는지를 뇌과학적 관점으로 풀어낸 책이다.

우리의 선택은 심리나 감정이 아닌 

'뇌의 구조와 작동방식'으로 결정된다는 점이 흥미로웠다.

내 이성이 논리적으로 결정한다고 믿지만 실제로는 

뇌가 빠르게 '나에게 더 살아남기 좋고 나다운가 

사람들과 잘 연결되는가'를 따져 

어느 쪽이 더 값비싼 선택인지 매순간 저울질한다는 것이다.

자신의 주변인이나 유명인들의 에피소드가 있는

흥미로운 챕터들이 많았는데 

특히 '뇌에게 미래의 나는 타인이다'

'오래된 물건을 버리기 힘든 이유'

'사람들이 정보를 공유하는 이유'

'자기 자신에 대한 긍정적 환상' 챕터는

내용들이 공감되고 재밌는 부분이 많았다.

같은 실수를 반복하지 않기 위해

인생의 중요한 결정을 하는 순간에

현명하고 후회없는 결정을 내릴 수 있는

실질적인 팁을 주는 실용서로 추천함!

📖 p.71

연구 결과에 따르면, 좋든 싫든 인간은 대개 자신에 대해 긍정적인 환상을 품는다. 사실이 아닌데도 자신을 '평균 이상'이라고 생각하는 것이다. 

📖 p.163

'내 것'이라고 생각하거나 자신의 정체성과 연관된 물건에 집착하는 심리적 성향을 '소유 효과'라고 한다 사람들에게 물건을 준 뒤 돈을 받고 그것을 판매하라고 했을 때와 처음부터 물건과 돈 사이에서 선택하게 했을 때를 비교하면, 뇌의 자아 체계와 가치 체계의 핵심 영역이 각각 다르게 반응한다.

본 게시물은 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.