행복한 사람과 행복하지 않은 사람은
같은 일상을 다른 마음으로 살고 있을 수도 있지만,
애초부터 서로 다른 일상을 살고 있을 가능성이 높다.

-알라딘 eBook <굿 라이프> (최인철 지음) 중에서


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어떤 상황에서도 행복을 경험할 수 있는 마음의 기술이다. 명상을 하거나, 감사한 일을 세어보거나, 부정적 사건을 긍정적으로재해석해보는 것 등이 대표적이다.


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 링컨은 어느 편지의 서두에서 이렇게 말했다.
 "사람은 누구나 칭찬을 원한다."


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사람을 비난하지 말고 상대방을 이해하도로라. 상대방이 왜 그런 행동을 하는지 알아보도록 하라.무조건 비평만 할 것이 아니라 동기를 이해하고 그러면 동정 · 관용·친절을 베풀 수 있을 것이다. 


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우리에게 가장 확실한 삶은 언제나 지금 이 순간 이기
때문이다

-알라딘 eBook <굿 라이프> (최인철 지음) 중에서


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