두려움 수업

두려움 수업 - 실리콘밸리 천재들을 가르친 1:1 코칭
셰리 휴버 지음, 구경 옮김 / 804호 / 2023년 2월

‘불안’ 이전에 ‘두려움’이 존재한다.

책에서도 말하고 있다. 불안은 두려움에 대한 두려움이라고.

불안은 모호하지만 두려움은 사실적이다. 경험에서 비롯된 감정일 때가 많다.

자신을 선(Zen)을 배우고 가르치는 학생이자 스승, 작가라고 소개하는 저자가 두려움을 감추는 방법 중 하나로 ‘저항’을 말한 이유다.

온갖 핑계를 대며 하기 싫고 무섭다고 생각하는 것들은 이미 한 번 겪어본 일들이다.

아직 일어나지 않은 일들에 대해서도 마찬가지다. 상상 속에서 혹은 윗세대들이 실수한 모든 것들이 두려움을 부른다. 나쁜 선례들은 여기저기 널렸다.

뭔가를 시도도 해보기 전에 포기하는 행위는 무한한 잠재력을 소멸시킨다.

실체가 보이는 두려움을 떨쳐내는 방법을 저자는 간단하고 명료하게 말한다.

두려움에 쫓기지 말고 끌고 가야하며, 견뎌내지 못할 일은 일어나지 않으니 고난을 두려워 할 필요가 없다고 말이다. 못 할 것 같아도 막상 닥치면 다 하게 되어 있다.

“어떤 나쁜 일이 일어날까 봐 피하는 과정이 바로 나쁜 일이다. 내가 나와 함께하므로 두렵지 않다”

오늘 미루고 내일 미뤄봤자 어차피 언젠가는 해야 한다. 내가 해야 한다.

두려움의 이면에 내재되어 있는 자신을 보호하는 역할을 잘 활용하면 된다.

이미 경험해본 일들에서 위험과 실수를 제거 할 수 있다. 나쁜 선례를 보고 좋은 선례를 만들 수 있다. 비록 저자는 두려운 일을 하는 것이 어떤 성공적인 결과물을 얻기 위해서라기보다 과정을 알아가기 위해서라고 하지만 두려운 일 하나를 넘어서므로 해서 느끼는 성취감도 중요하다고 생각한다. 작은 성공이 큰 성공을 이루듯이 작은 두려움에서 시작해 큰 일로 옮겨가기를 권장하는 이치와 같다.

두려움에 끌려가는 것과 추격하는 것은 다르다.

관점을 바꿈으로써 두려워하는 사람을 도와줄 수 있는 사람이 되어야 한다는 것, 저자가 이 수업에서 말하고자 하는 궁극적인 목적이다.