홍당무는 이제 안녕

홍당무는 이제 안녕 - 발표만 잘하면 소원이 없겠네
이정화 지음 / CRETA(크레타) / 2023년 4월

이정화 작가의 책 <홍당무는 이제 안녕>은 발표 불안증을 겪고 있는 분들에게 권하는 귀중한 자기계발서이다. 작가는 자신도 발표 불안증을 겪으면서도, 시행착오를 거쳐 이를 극복한 경험을 바탕으로 이 책을 썼다.

작가는 발표 불안증이라는 증세가 생겨나면 갑자기 사라지는 것도 아니며, 단순히 이를 억제하는 것으로 해결되는 문제도 아니라고 말한다. 이를 해결하기 위해서는 불안의 원인과 관련된 문제들을 깊이 파악하고, 이에 대한 실질적인 대처 방법들을 찾아내는 과정이 필요하다.

작가는 본인이 발표 불안증으로 고통받을 때 어떻게 극복했는지에 대해서도 상세히 이야기한다. 불안증이 시작된 그 순간부터 어떤 방법을 시도하면서 여러가지 실패와 시행착오를 겪으면서도, 끝까지 포기하지 않고 문제를 극복해 나가는 과정을 담았다.

이 책은 발표뿐만 아니라 협상, 회의 등 다양한 상황에서도 발생할 수 있는 불안감에 대한 대처 방법을 제시한다. 이를 통해 자신이 겪고 있는 문제를 깊이 파악하고 이에 대한 실질적인 대처 방법을 찾아낼 수 있는 노하우를 제공한다. 구체적인 발표 두레 운영 방법에서 실수 했을 때 어떤 마음가짐을 가져야하는지까지 조언해준다. 핵심 문장에 방점을 찍어 이해할 수있도록 구성되었고, 읽으면 읽을 수록 저자의 진심어린 감정이 느껴지는 따뜻하지만 단단한 책이라는 느낌을 받았다.

<홍당무는 이제 안녕>은 발표 불안증을 겪고 있는 분들에게 꼭 추천하고 싶은 책이다. 발표, 협상 등 다양한 상황에서 불안감을 느끼는 분들에게도 유용한 정보를 제공하고 있으며, 작가의 경험을 바탕으로 구체적인 대처 방법들을 제시하고 있다. 불안증이라는 고통스러운 증세를 극복하고자 하는 분들에게는 꼭 한번 읽어보길 추천한다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다. -