식물 치유

식물 치유 - 내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘
박신애 지음 / 인사이드북스 / 2023년 3월

책 <식물치유>는 식물을 중심으로 한 치유의 힘에 대해 다루는 책이다. 저자인 박신애 교수는 기존의 원예치료를 ‘식물매개치료’라고 새롭게 정의하며, 왜 식물을 키우는 것이 몸과 마음을 치유하고 인간다운 삶을 살게 하는지에 대해 과학적 근거와 방법을 제시한다.

책은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 자세한 식물 관리법과 함께, 다양한 실험과 사례를 통해 식물 치료의 효과를 입증한다. 성인 남녀, 가족, 아동, 노인 등 다양한 연령대를 대상으로 우울 및 스트레스, 인지 능력, 조현병, ADHD, 고혈압, 뇌졸중 등 질환별로 식물매개치료 프로그램을 적용했을 때 나타난 변화를 상세하게 소개하고 있다. 또한 코로나19 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이 커지면서 셀프 헬스케어에 대한 수요가 급증했고, 이에 따라 디지털 기술을 이용한 ‘셀프 식물매개치료’도 가능해졌다는 것을 소개한다.

책은 바이오필리아 이론을 통해 자연과 인간의 공존에 대한 관점을 제시하고, 전통원예에서부터 생활원예, 치유농업까지 식물 치유의 역사를 소개한다. 이를 통해 자연과 식물이 주는 효능과 효과에 대한 과학적인 실험과 연구 결과를 통해 우리가 알고는 있었지만 '왜?'라는 것을 몰랐지만 이 책을 통해 과학으로 입증된 식물 치료 사례를 알아볼 수 있어 녹색 식물의 힘을 새삼 깨닫게 된다.

책 <식물치유>는 식물 치료의 효과를 입증하는 다양한 사례를 제시하면서도, 쉽게 따라 할 수 있는 식물 관리법을 제공하므로, 식물매개치료에 관심이 있는 분들에게 많은 도움이 될 것이다. 자연과 함께 살아가며 건강한 삶을 식물 치유를 통해 영위할 수 있을 것이다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다. -