[100자평] 습관과 먹거리를 바꾸면 건강이 보인다

습관과 먹거리를 바꾸면 건강이 보인다 - 아토피를 비롯한 생활습관병의 원인과 치료 그리고 예방
박원석 지음 / 소금나무 / 2021년 8월

책에서 소개한 자연 건강법을 직접 실천하면서 건강한 삶을 이어나가길 기대하며,자연건강법으로 건강을 되찾은 사례들이 있습니다.
생활습관병 환자가 급증하고,특히 웰빙 바람까지 불면서 최근 들어 우리나라에서도 채식을 하는 사람이 크게 늘고 있다.
가능하면 생명력이 있는 그대로 생식을 하고 끓이거나 삶는 화식을 피합니다.