저자 한진님은 한의학박사님 이시고 가벼운 증상이면 스스로 해결하고,치료를 받더라도 발병의 원리를 알면 기간을 단축할 수 있다고 합니다 생강차와 양배추즙이 좋다고 소개합니다. 일반적인 소화불량은 만성 위염에서 많이 나타나고 소화가 잘 안 되는 사람들은 속이 좀 찬 편 입니다. 그래서 속을 따뜻하게 해줄 필요가 있습니다. 이런 경우 생강차를 상시 복용하시면 도움이 됩니다.다만 자극성이 있어 상시 복용하시면 도움이 됩니다. 다만 자극성이 있어 생강 중량의 5배 정도의 물을 넣고 좀 물게 끓이는 것이 좋습니다. 속 쓰림을 다스리기 위해 생강차,양배추즙을 복용하면서 한의원 치료를 받으면 효과가 더 빠르게 나타납니다. 기력이 떨어지고 위장이 약하면 코피를 자주 흘리기도 합니다.이런 경우 대계가 좋은데,엉겅퀴를 말합니다.여성의대화와 어혈을 치료합니다. 위 염증이 지나치면 열이 가득한 상태가 되는데,열이 지나치면 음식 자체가 거의 분해가 되지 않아 수시로 토하는 증상이 나타날수 있습니다. 소화기능이 좋아지면서 목과 어깨의 긴장도가 완화되면 통증이 덜하고 등 아픔도 점차 사라지게 합니다. 한의원에서 주 1회에서 2회 침 치료를 병행하면 위장 운동을 향상하는 데 더 효과적입니다. 그리고 치료 기간 중 좀 나아진다고 하여 빵이나 라면 등을 갑자기 드시면 안 됩니다. 자주 체한다면 기본적으로 위의 운동 기능이 떨어진 경우입니다. 음식이 위장 속에 오래 머물러 있고 환자 본인 스스로 위 운동이 안 된다는 것을 느낍니다. 구토하고 설사하는 증상이 자주 나타나면 달래를 드시는 것이 도움이 되는데,배를 따뜻하게 해서 소화력을 증진합니다. 책에선 역류성 식도염,부정맥 그리고 갱년기 질환에 대해 평소 많이 접할 수 있는 증상과 치료 중심으로 정리하였고 가정에서 할 수 있는 간단한 조치들에 대해서 있습니다. 책을 읽고서 체력 증진에 도움이 많이 될 것 같습니다. 감사합니다. http://cafe.naver.com/jhcomm/13279 리뷰어스 클럽 서평 하단 배너 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 cafe.naver.com #질병과치료법 #역류성식도염부정맥갱년기증상이있으시다면 #한진 #지식과감성 #리뷰어스클럽 ♤출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다. 감사합니다.