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당신이 명상을 하면 좋겠어요 - 고통으로 얼룩진 세상에서도 인간다움을 잃지 않는 법
팀 데스몬드 지음, 허윤정 옮김 / 한문화 / 2020년 4월
평점 :
절판
당신이 명상을 하면 좋겠어요는 갈등과 고통으로 얼룩져 엉망 진창으로 돌아가는 세상에서 어떻게 인간다움을 잃지 않고 살아갈수 있는가라는 질문에 대한 대답이자 어떻게 우리 삶의 터전인 이 세상에 대한 관심을 잃지 않고 보다
나은 세상을 만들어 갈 수 있는가에 대한 탐구입니다.
예일대학교에서 심리학을 강연하고 구글에서 정신 건강 프로젝트를 이끌고 있는 신뢰받는 불교 철학자
팀 데스몬드는 우리가 예전에는 보지 못했던 자기 성장,연결,기쁨으로 가는 길을 제시합니다.
그 누구와 비교해도 거칠고 힘겨웠던 할수 있는 어린 시절의 기억,냉담한 여자친구에게 애정을 갈구하며 맛보아야
했던 절망감,명상에 관한 책을 쓰는 동안에도 남과 힘겨운
투병을 하고 있는 아내를 지켜봐야 하는 괴로움과 마음의 흔들림 등을 저자인 팀 데스몬드는 과거의 경험은
물론이고 현재 자신이 겪고 있는 고통을 숨김없이 드러냄으로서 고통이 일 순간의 깨달음으로 완전히 해결될수 있는 문제가 아니라는 것을 일깨우고,일상에서 적용할수 있는 수련법을 상황별로 차분하게 이끌어 줍니다.
고통을 없앨수는 없지만 고통에 압도 되지 않으며 어떤 상황에서도 인간다움을 잃지 않고 살아갈수 있는 방법,어떤 조건에서도 발견할수 있는 삶의 아름다움에 초점을 맞추고 지금 당장 느낄수 있는 행복을 찾아갈수 있는 길로
안내해 줍니다.
사회생활하면서 일과 인간관계로 힘들어질때 읽으면서 도움을 많이 받았고 마음이 힐링되고 따뜻해지는 것을
느낄수 있어서 주위분들에게도 권유하고 싶은 책입니다.