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대체 ADHD가 뭐길래 - 뇌 구조부터 인간관계 팁까지, 딱 한 권으로 이해하는 성인 ADHD 가이드북
알렉스 코너 외 지음, 성세희 옮김 / 미래의창 / 2026년 10월
평점 :
대체 ADHD가 뭐길래
미래의창 출판사로부터 해당 도서 지원을 받아 작성한 서평입니다.
이 책은 ADHD 제임스와 알렉스인 외국 저자분이 지필한 책으로 학자이며 코치 과학연구자이며 팟캐스트 성인 ADHD인들의 진행자로 성인이 되어서 ADHD라는 진단을 받은 분들입니다.
과거에는 주의가 산만하고 집중을 못하는 성격이 특별하다기 보다는 그 사람은
좀 그런 면이 있구나 하고 지나가고 어른이 되면 괜찮겠지 하였습니다.
의학연구나 기술적인 면에서 과거에는 ADHD라는 것에 대해 잘 몰랐으며
현대의학이 들어서면서 병으로 인식이 되어 성인이 된후 ADHD의 진단을 받기도
합니다.
ADHD에는 읽으면서 관심이 많아서 이 책을 읽으면서 보다 구체적인 ADHD에
대해 알게 되었습니다.
주위에서 ADHD로 청소년기에 집중을 못하고 ADHD 진단을 받고 약처방을 받는
성인의 이야기를 들었습니다.
어릴때는 특별하다고 생각하지만 학업에 집중을 못하고 성인이 되어서도 심할경우
생활에 지장을 줄 정도라면 더욱 ADHD가 과연 어떤 병인가 하며 관심있게
읽어 보게 됩니다.
산만한 성격이 모두 ADHD라고 판단하지는 않지만 그러한 행동이 성인이 되어서도 남들은 다 집중을 하는데 혼자 특별한 행동을 한다면 관련 책을 읽고 행동의
변화를 주어야 하는 시기입니다.
외국 저자님의 책이라서 그런지 조금 산만하고 풍부한 설명과 내용이 많아서
외국의 사례를 읽으며 고차원적인 내용이라는 점에서 ADHD에 대해 많이 알게 됩니다.
저자님 자신의 이야기를 먼저 이야기 해주는데 본인들도 ADHD 증상이 어릴때
있었는데 제임스는 어릴때 산한한 성격이었는데 전화통화를 할때도 앉아 있지 못하였으며 본가에 가서 어머니를 만나도 돌아디나며 이야기를 하였다고 합니다.
타인으로 인하여 정학, 경찰에 체포를 당하기도 한 일화를 알려줍니다.
알렉스는 성인이 되어서 ADHD 진단을 받았는데 고등학교 시절 늘 지루하며 준비물을 잘 챙기지 못하는 성격이었다고 합니다.
ADHD가 말썽장이 어린 남자아이들이 걸리는 질환으로 알기도 하는데
문제는 어릴때와 달리 성인이 되어서도 남들과 달리 ADHD 증상이
있다면 자신이 남들과 다름을 인식하게 됩니다.
주의력결핍 과잉행동장애 ADHD라는 명칭이 인정된 것이 1987년이라고
하며 성인ADHD는 2008년에 정식적인 의학적 진단명이 내려졌다고 합니다.
ADHD가 유전적 요인도 강하며 불치로 간주되어 평생 지속되는 신경발달장애라고 하기도 합니다.
현재로서는 완치시키는 방법이 없으며 효과적인 치료법은 있습니다.
당뇨병보다 흔하며 40명 중에 1명이 ADHD라는 통계가 있으며 공통적인 특징이 정리정돈을 못한다는 것입니다.
주위에 ADHD의 증상이 있는 성인이 있는데 이 책을 읽으면서 ADHD에
대해 많은 관심을 가지게 되며 ADHD가 주의력결핍과 과잉행동인데 이 책을 통하여 판단하는 기준과 ADHD라는 병에 대해 많이 알게되는 시간이었습니다.
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