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이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요
이선우 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2021년 4월
평점 :
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요
무기력한 일상에 달리기를 매일 하여 기분전환이 되면 좋겠다는 생각으로
이 책을 읽게됩니다.
저자는 50세의 나이로 갱년기에 무기력함이 몰려올때
10일만 30일만 달려보자 하는 생각이100일을 채우고
나아가 몸과 마음의 자신감을 가지게 하는 책입니다.
이 책을 읽고 저 또한 자신감을 가지게 되네요