[100자평] 내 몸을 바꾸는 P스트레칭

내 몸을 바꾸는 P스트레칭 - 스트레칭? 아니, P스트레칭
문훈기.안일환 지음 / 예문아카이브 / 2022년 10월

몇 달 후 목을 뒤로 모두 넘기는데 아무런 통증이 없었다. 어깨 아픈 것도 거의 사라지고.
이때 이후, ‘스트레칭‘이란 단순히 근육의 긴장을 푸는 준비 자세가 아니란 깨달음이 생겼다.