내 마음에 과일이 익어갑니다-과일편

내 마음에 과일이 익어갑니다 : 과일편 ㅣ 시니어를 위한 컬러링북
건강 100세 연구원 지음 / 비타민북 / 2026년 10월

출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성하였습니다

시니어를 위한 컬러링북을 소개해요

제가 컬러링북이 들어있는 에코백을 갖고 동네마트에서 식료품을 구입했는데

마트 여사장님이 컬러링북을 보시고는 와 컬러링북 하시나봐요 

라고 물으시더라고요 

그 여사장님은 한번씩 컬러링북을 하시거나 보태니컬아트를 하시거나

그림을 그리시더라고요 

컬러링북은 취미 미술로 많은 분들이 하시는데

시니어분들을 위한 맞춤 컬러링북은 건강100세연구원에서 나온 책이라고 생각해요

도안도 큼직하고 스케치가 색칠하기 편하게 되어있어서 컬러링하기 어렵지 않아요 

중간중간 기억력 높이는 재미있는 두뇌운동 퀴즈도 있어요

시니어는 물론이고 어린아이나 가족이 함께 컬러링해도 좋을 컬러링북이예요

시니어분들이 좋아하실 주제 따라서 과일편, 채소편, 사계절 꽃편, 꽃편으로 각각 따로 나왔어요

과일 싫어하는 사람은 없죠~

이 책은 과일편인데 맛있는 과일이 가득이예요 

수박 멜론 오렌지 참외 딸기 사과 망고 복분자 복숭아 등 색칠하며 입맛다시게 생겼어요 ㅎㅎ

컬러링하면 기억력이나 집중력이 좋아지는건 이미 모두 알고 있으시죠~?

저는 기분이 우울하면 색연필이나 수채화 물감으로 색칠을 하면서 마음을 달랜답니다

저 혼자 칼라테라피라고 하는데요 ㅎㅎ

색칠을 하면서 제 마음을 셀프 치유? 힐링? 을 하곤해요

미술치료도 있잖아요~ 컬러링북 하면서 스스로 치유 하는 것도 미술치료가 되지 않을까 생각해요

저희 부모님은 치매 검사를 하러 보건소에 가셨다가 컬러링북과 색연필을 받아오셨더라고요

부모님 두뇌 건강과 취미로 선물해 드리는 것도 좋을 것 같아요

감사합니다