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외롭다면 잘 살고 있는 것이다 - 삶이 흔들릴 때 꺼내 읽는 문장들
부아c 지음 / 페이지2(page2) / 2025년 11월
평점 :
[이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성하는 리뷰입니다]
직장생활이나 사람들과의 속에서 부데끼며 살다가
처음엔 혼자 지내니 어색하고 외로웠습니다.
혼자 일하고 혼자 지내는 시간이 대부분이 되면서
혼자와의 시간을 잘 보내야한다고 조언을 들었습니다.
그래서 일도 하고 산책도 하고 책도 읽고 그림도 그리게 되었습니다.
그래도 혼자 지내는 시간이 많아지면서 외롭다는 생각에
기회가 생겨 올해 하반기엔 모임에 다니느라 분주하게 움직이고 나름 바쁘게 다녔습니다.
밤에 꿈을 꿨는데 chatGPT로 꿈해석을 하니
몸은 바쁜데 머릿속과 마음은 자신과의 소통 부재로 힘들다고 나왔습니다.
삶의 방향을 정하고 생각을 정리하는 방법을 알려주었습니다.
그 이후 바빠서 잠시 멈추었던 일기도 다시 열심히 쓰고 책도 읽고 그림도 그리며 보냈습니다.
그랬더니 어지럽고 복잡게만 느껴지던 머릿속이 정리가 되었습니다.
저의 성향은 자신과의 소통을 멈추지 말아야 하는구나 하고 깨달았습니다.
그러던 중에 [외롭다면 잘 살고 있는 것이다.] 책을 접하게 되었습니다.
프롤로그에 글이 마음에 닿았습니다.
“외로움은 나를 혼자 있는 법으로 이끌었다.
그 시절의 외로움은 나를 많이 힘들게 했지만,
지금 되돌아보면 외로움이야말로 선물이였다.
덕분에 내 안을 들여다보고
내가 어떤 사람인지, 무엇을 원하는 사람인지
조금씩 알아가기 시작했기 때문이다.“
이 책을 읽으며 자기 연민에 빠지지 않고
담담히 나와의 생활을 온전히 즐길 수 있는 계기가 되었습니다.
이 책은 총4부로 되어 있습니다.
1부 외롭다면 잘 살고 있는 것이다.
2부 진짜를 가진 사람은 조용하다.
3부 인생이 망했다고 느낄 때
4부 행복은 우리 생각보다 훨씬 더
손바닥만한 책 크기에 읽기 쉬운 짧은 문장에서 느껴지는 공감과 위로는 외롭다고 생각한 이의 마음을 따뜻하게 감싸 줄 것입니다.
자신을 발견하려면 혼자 있을 수 있는 용기가 필요하다. -조지프캠벨 -32
우리는 알게 모르게 주변 환경의 영향을 받는다. 그러니 자신이 닮고 싶은 사람을 자주 만나야 한다. -p38
기준이 곧 그 사람의 방향이고, 삶의 태도다. 그래서 그 사람이 무엇에 불편해하는지 보면 그 사람의 본모습이 조금씩 보이기 시작한다 -p54
사과할 줄 아는 사람은 변화할 수 있다. 사과할 줄 아는 사람은 믿을 수 있다. 그리고 그런 사람은 결국 더 단단한 관계와 인생을 만들어간다. -98
공감 능력이 높은 사람은 만날 사람을 조심히 선택해야 한다.~공감은 분명 소중한 능력이지만, 동시에 자기 보호가 필요하다. 스스로를 먼저 아끼는 방법을 아는 사람, 그 사람이 오래도록 따뜻할 수 있다. -p103
다정한 사람이 되기 위해서는 체력을 길러야하고,
여유있는 사람이 되기 위해서는 통장이 두둑해야한다.
힘든 삶을 버티는 사람이 되기 위해서는 꿈을 가져야 한다. -p119
타인의 무례는 흘려보내고, 나를 지키는 데 감정을 쓰기로 한다. ㅡ감정 다이어트 -p182
가끔 무례한 사람을 만난다. ~
나와 상관없는 사람, 전혀 모르는 사람의 말에까지 상처받을 이유는 없다. 그들은 나를 제대로 알지 못한다. 나는 그들에게 진심도, 마음도 나눈 적이 없다. 단지 스쳐가는 사람일 뿐이다. ~ 내가 아니라 그들의 문제일 수도 있다. 그렇다면 내가 상처받을 이유는 더더욱 없다. -p191
나이가 들면 들수록 성실과 부지런함은 중요하다.
자기 자신과의 약속을 지켜나가다 보면 내가 지킨 약속들이 나를 지킨다.-p211
사람들은 외롭다고 합니다. 혼자 있어도 외롭고 함께 있어도 외롭다고 합니다.
알 수 없는 외로움과 공허감에 빠져있을 때 이 책을 읽고 마음을 다 잡아보기를 권합니다.
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